كيف تعتنين ببشرتك الدهنية؟
إن بشرتك الدهنية هي أكثر أنواع البشرة المُعرضة لظهور البثور والرؤوس السوداء، كما أنها تكون مصدر إحراج في معظم الأوقات بسبب ظهور حب الشباب؛ وإفراز الكثير من الزيوت علي البشرة مما يتسبب في سيلان المكياج، رغم أن البشرة الدهنية “Oily Skin” هي بشرة مقاومة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة، كما أن الدهون تُساعد علي ترطيب الجلد؛ إلا أنها تحوي العديد من المشكلات، فكيف تقومين بحل مشاكل البشرة الدهنية؟ وكيف تعتنين ببشرتك الدهنية؟ إليكِ كل ما تحتاجين في السطور التالية.
كيف تعتنين ببشرتك الدهنية؟
المحتويات
العناية اليومية ببشرتك الدهنية
- غسل الوجه مرتين مرة في النهار ومرة قبل الذهاب إلي النوم، وذلك بإستخدام الغسول المناسب للبشرة الدهنية والذي يمتص الدهون والزيوت الزائدة في البشرة ويجعلها نضرة.
- عمل تقشير للبشرة مرة واحدة أسبوعياً، وذلك للتخلص من الأوساخ والأتربة لمتراكمة والتي تتسبب في إنسداد مسامات البشرة ومن ثَم ظهور البثور.
- عمل حمام بخار للبشرة مرة في الشهر علي الأقل، وسوف نوضح طريقة عمل حمام بخار صحيحة في المنزل في نهاية المقال، وحمام البخار يُساعدك علي تنظيف بشرتك بعمق ويتركها نقية رائعة.
- الحفاظ علي ترطيب البشرة يومياً صباحاً ومساءً للحصول علي جلد رطب وغير جاف، وترطيب البشرة باستمرار يُجنبك مشاكل جفاف البشرة وتقشُرها.
- إختيار مرطب خفيف جداً علي البشرة ولا يحتوي علي أي دهون ليكون مناسب لبشرتك الدهنية ولا يُزيدها سوءاً.
- تجنب لمس البثور التي تظهر فيالبشرة نهائياً، وذلك لتجنب إنتشار البكتيريا علي باقي الجلد وإزدياد البثور، حيث إن فقأ البثرة تُساهم في إنتشار البكتيريا ونموها.
- ضرورة شرب مقدار كافي من الماء من 7 – 8 أكواب يومياً؛ وذلك للحفاظ علي نضارة البشرة وتجدد خلاياها فالماء مهم جداً لترطيب البشرة.
- ضرورة اختيار كريم واقي من الشمس مناسب للبشرة الدهنية لتجنب تعرضها لأشعة الشمس الضارة وتَعرضها لمزيد من الإلتهاب والحبوب.
روتين يجعلك تعتنين ببشرتك الدهنية
الغسول اليومي لتنظيف البشرة
- تجنب استخدام الصابون علي بشرتك لأن ذلك يتسبب في جفاف البشرة مما يُحفز البشرة الدهنية علي إنتاج المزيد من الزيوت وبالتالي تُسبب أضرار أكبر.
- يوصي بإقتناء الغسول المُناسب لبشرتك الدهنية مثل التي تحتوي علي: أحماض بيتا هيدروكسي أسيد أو بينزيول بروكسيد.
حمام البخار لتفتيح المسام
- يُساعد حمام البخار علي فتح مسامات البشرة وتنظيفها بعمق مما يُساهم في إزالة الأوساخ وتخفيف الرؤوس السوداء من البشرة.
- كما أن حمام البخار للوجه يُساعد علي تنشيط الدورة الدموية، ويُعزز الكولاجين في البشرة ويُشعرها بالإنتعاش.
طريقة التحضير:
- غلي مقدار من الماء في إناء.
- وضع الإناء علي إرتفاع مُناسب.
- الجلوس أمام الإناء والإنحناء عليه بمسافة مُناسبة.
- وضع منشفة علي الرأس للمساعدة علي إستنشاق البخار بعمق.
- التعرض للبخار لمدة 10 دقائق.
- يُمكن إضافة بعض الزيوت المفيدة للبشرة إلي الماء مثل: زيت شجرة الشاي أو زيت الياسمين.
- بعد الإنتهاء من حمام البخار لابد من إغلاق المسام عن طريق تمرير قطعة من الثلج ملفوفة في قطعة قطنية علي بشرتك لمدة خمس دقائق، وذلك لتجنب الإصابة بالعدوي أو تراكم الأتربة مرة أخري عندما تكون المسام مفتوحة.
- تمرير قطنة مبللة بماء الورد علي الوجه.
التقشير لإعادة الحياة للبشرة
يمكنك شراء المقشرات الطبية الجاهزة أو عمل مقشرات طبيعية في المنزل مثل: مُقشر السكر وزيت الزيتون.
الطريقة:
- خلط نصف ملعقة من السكر الخشن مع نصف ملعقة من زيت الزيتون الخام وإضافة القليل من عصير الليمون اذا لم يكُن لدي بشرتك أي حساسية تجاه الليمون.
- يُمكنك تجريبه علي البشرة قبل الإستعمال، إذا وجدت أي تهيج علي البشرة لا تُضيفيه إلي الخلطة.
- إخلطي المكونات جيداً ثم أضيفي المخلوط إلي بشرتك واستمري بالفرك بشكل دائري لمدة عشر دقائق.
- قومي بغسل وجهك ومسحه بقطنه مغموسه في ماء الورد.
- المُقشر سوف يُخلص بشرتك من الأتربة والأوساخ المتراكمة، كما أنه يُزيل الجلد الميت من البشرة ويتركها نظيفة نضرة.
ماسكات للعناية ببشرتك الدهنية
ماسك العدس والعسل لإزالة الجلد الميت
- قومي بطحن ملعقة من العدس وإضافتها إلي ملعقة من العسل الطبيعي وملعقة من الحليب.
- قومي بخلط المكونات جيداً حتي تُصبح عجينة.
- إفركي العجينة علي وجهك بحركات دائرية لمدة ربع ساعة.
ماسك الليمون والعسل
- قومي بإضافة ملعقة من عصير الليمون إلي نصف ملعقة من العسل، وتطبيقهما علي الوجه لمدة 20 دقيقة.
- العسل يُساعد علي ترطيب البشرة وتفتيحها وتحفيز نمو الخلايا.
- ويُساعد الليمون علي تخفيف دهون البشرة وإزالة الزيوت الزائدة، وترك البشرة نظيفة.
ماسك ماء الورد والجلسرين
- قومي بإضافة كميات متساوية من ماء الورد والجلسرين، كما يمكنك غضافة كمية متساوية من الليمون إلي الخليط، ثم مزجه جيداً.
- يُخلصك هذا الماسك من الندوب وآثار البثور التي تُسبب الإحراج في كثير من الأحيان، حيث أن ماء الورد مُنقي ومنظف طبيعي للبشرة.
- يُمكنك الإحتفاظ بهذه الخلطة في الثلاجة وإستخدامها يومياً للحصول علي أفضل النتائج.
ماسك الخيار والبيض لنضارة البشرة
- قومي بتقشير حبة من الخيار وعصرها للحصول علي عصير الخيار، ثم أضيفي بياض بيضة واحدة إلي العصير وعصرة من الليمون.
- قومي بتوزيع الخلطة علي وجهك وتركها لمدة 20 دقيقة للحصول علي أفضل النتائج، ومن ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
- يُساعد هذا الماسك علي تقليل دهون الوجه وترك البشرة منتعشة بفضل الخيار.
ماسك الشاي الأخضر وجل الألوفيرا
- يُساعد هذا الماسك علي توازن إفراز الدهون بالبشرة وتركها نقية خالية من الشوائب.
- قومي بغضافة ملعقتين من الشاي الأخضر إلي ملعقة من العسل، وملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- قومي بتطبيق الخلطة علي الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بفركها وغسل الوجه بالماء الفاتر.
ماسك العسل والقرفة
- يُساعد هذا القناع علي التخلص من الجراثيم ومعالجة جروح البشرة وآثار الحبوب، مما يترك البشرة نضرة خالية من البكتيريا.
- قومي بخلط ملعقة من القرفة وملعقة من العسل، وإضافة عصرة من الليمون ومزج الخليط جيداً.
- ثم طبقي الخليط عن طريق فرده علي الوجه لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بماء بارد حتي تُغلق المسام ولا تُترك للبكتيريا والعدوي.
ماسك الكركم والحليب
- يُساعد الكركم علي تجنب إلتهابات البشرة حيث يعمل كمضاد للإلتهابات، والعسل يثضيق المسام وينقي البشرة من الجراثيم، ويسهم في تبييض البشرة.
- قومي بمزج ملعقة من الكركم وملعقة من الحليب غلي ملعقة من عسل النحل الطبيعي، وخلطهم جيداً.
- افردي الماسك علي وجهم لمدة 10دقائق ثم غسله بالماء البارد.
كيف تعتنين ببشرتك الدهنية؟
- قومي بإتباع نظام غذائي صحي لبشرتك الدهنية خالي من الأطعمة التي تحتوي علي الدهون المُفرطة.
- قومي بتناول الفواكه والخضروات الطازجة، وشرب الماء بقدر كاف للمساعدة علي تنظيف البشرة والجسم عموماً.
- قومي بإستخدام التونر للمساعدة علي تضييق مسام البشرة.
- استخدام الميكب المناسب لنوع البشرة، وضرورة إختيار العلامات التجارية الموثوقة لتجنب حدوث ضرر بالبشرة وازديادها سوءاً.
- يمكنك اللجوء إلي جلسات الليرز، حيث أنها الطريقة المُثلي والآمنة لإزالة حبوب البشرة وإزالة التجاعيد، ولا يثسبب اي ضرر للبشرة كما أنه يُقلل من إحتمالية ظهور البثور مرة آخري.
- يمكنك إزالة طبقات الجلد الميت من بشرتك عن طريق التقشير الكيميائي الذي يُساعد علي توحيد لون البشرة، وتقليل دهون البشرة ومعالجة مشكلة البقع الداكنة.
إقرأ أيضاً
طرق طبيعية لإحياء البشرة المتعبة
