كيفية تنظيف الرؤوس السوداء
الرؤس السوداء Blackheads هي أحد مشاكل البشرة المنتشرة بكثرة، ويعد تنظيف الرؤوس السوداء من أكثر المشاكل التي يتعامل معها البعض بطريقة خاطئة تؤدي إلى زيادتها وإنتشارها، حيث أن كيفية تنظيف الرؤوس السوداء تعتمد على تنظيف داخل المسام بعمق دون الإضرار بها أو تلويثها، وهذا يمكن أن يتم بالمنزل دون الحاجة للذهاب لمراكز العناية بالبشرة توفيراً للوقت والمال.
ماهي الرؤوس السوداء
هي عبارة عن نقاط سوداء صغيرة تظهر في بشرة الوجه، وتكون غالباً في منطقة الأنف ويمكن أن تمتد لتظهر في جزءٍ من الخدود أيضاً، وأحياناً تظهر في منطقتي الذقن والجبهة، ويشيع ظهورها في البشرة الدهنية وأصحاب المسام الواسعة، حيث أن الدهون الزائدة هي أحد أسباب ظهور الرؤوس السوداء.
كيفية تجهيز البشرة للتنظيف
- لتنظيف الرؤوس السوداء بعمق وعناية يجب أولا أن يتم تجهيز البشرة للتنظيف.
- وأفضل الطرق وأبسطها لتجهيز البشرة للتنظيف هو إستخدام حمام بخار الماء.
- حيث يقوم البخار بتفتيح مسام البشرة المنغلقة بطريقة آمنة جداً بدون إستخدام مواد كيميائية ممكن أن تتلف خلايا الجلد.
- ويمكن عمل حمام بخار الماء الساخن من خلال غلى كمية من الماء حتى يتصاعد منها البخار الكثيف.
- بعدها يتم رفع الماء من النار ويتم تقريب الوجه منه لكن بحذر حتى لا يتسبب البخار المتصاعد في إحتراق البشرة.
- يتم تغطية الرأس بمنشفة جافة بحيث تغطي الرأس مع الإناء الذي بداخله الماء أيضاً، فبهذا سيتم تركيز تصاعد البخار على الوجه فقط.
- يستمر هذا لمدة 5 أو 10 دقائق، بعدها تكون قد تفتحت كل المسام وتصبح جاهزة للتنظيف سواء بمستحضرات العناية أو بالمواد الطبيعية.
- في حالة إمتلاكك لجهاز البخار المنزلي يمكنك إستعماله بشكل مباشر دون الحاجة للخطوات السابقة.
- بعد الإنتهاء من تنظيف البشرة يجب شطف الوجه بالماء البارد حتى تنقبض المسام مرةً أخرى للحد من تراكم الأوساخ بها وظهور الرؤوس السوداء مرة أخرى.
كيفية تنظيف الرؤوس السوداء
يمكن إستخدام أحد المواد التالية في عملية تنظيف الرؤوس السوداء، والتي يسهل الحصول عليها بكل سهولة من الصيدليات أو السوبر ماركت:
بيكربونات الصوديوم
- يتم هذا من خلال مزج ملعقتين من مسحوق بيكربونات الصوديوم مع كمية مناسبة من الماء ونقلبهما معاً حتى تتشكل معنا عجينة لينة يمكن إستعمالها.
- نترك العجينة على منطقة الرؤوس السوداء حتى تجف وتصبح صلبة، سيستغرق هذا مدة 10 دقائق تقريباً.
- بعدها يتم إزالة العجينة بالماء ويغسل الوجه بالماء الفاتر، ويكرر هذا مرتان أسبوعياً.
معجون الأسنان
- يتم خلط كمية مناسبة من معجون الأسنان مع ملعقة صغيرة من الملح.
- ثم يبلل مكان الرؤوس السوداء ويوضع عليه مزيج معجون الأسنان ويدلك به لدقيقة ويشطف بعدها بالماء.
خل التفاح
- يتم خلط كمية من خل التفاح مع كمية من الماء ونغمس بها قطعة من القطن.
- يتم تمرير قطعة القطن على منطقة الؤوس السودا بعد تنظيف الوجه جيداً.
- نترك الوجه حتى يجف ثم نضع عليه مرطب البشرة.
- نكرر هذا مرة أو مرتين يومياً حيث يعمل خل التفاح على موازنة درجة الحموضة بالبشرة، كما أنه يُعد مضاد للفطريات.
بياض البيض
- يتم كسر بيضة واحدة ونفصل البياض عن الصفار، ويتم إستعمال البياض فقط.
- نخفق البياض بالمضرب الكهربائي لعدة دقائق، ثم يتم توزيعه على الأنف ويفضل الوجه بالكامل.
- يتم إحضار كمية من المناديل الورقية ونفردها على الوجه فوق قناع البيض ونتركه حتى يجف وتنشف المناديل الورقية.
- يتم إزالة المناديل برفق مع قناع البيض ومن ثم يُشطف الوجه.
الطماطم
- يمكن إستخدام الطماطم من خلال هرسها بعد تقشيرها، ووضعها على هيئة معجون فوق الأنف وأماكن الرؤوس السوداء قبل النوم.
- في الصباح يتم غسل الوجه بالماء وسنلاحظ الفرق، نظراً لإحتواء الطماطم على مواد مضادة للأكسدة وأيضاً للبكتيريا.
قناع الفحم السحري لإزالة الرؤوس السوداء
يعمل هذا القناع على إزالة الرؤوس السوداء من العمق، بحث يساعد تكراره على التخلص منها تماماً، كما يعمل الفحم على إمتصاص الزيوت الزائدة بالبشرة وقبض مساماتها، ويتم تحضيره بمكونات بسيطة يمكن توفيرها بكل سهولة.
المكونات:
- قرصان من الفحم (يمكن الحصول عليه من الصيدليات)
- ملعقة كبيرة من بودرة الجيلاتين
- 2 ملعقة كبيرة من الماء
طريقة التحضير:
- يتم طحن أقراص الفحم من خلال إستخدام وجه الملعقة المقعر والضغط على الأقراص عدة مرات؛ حتى نحصل على مسحوق يمكن إستخدامه في القناع بدون تكتلات.
- بعدها نضع الجيلاتين مع الماء في وعاء ويتم تقليبهما على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى يذوب الجيلاتين ويصبح هلامي.
- ثم نضيف إلى الجيلاتين مسحوق أقراص الفحم ونقلب مرةً أخرى حتى يتجانس الخليط ويصبح بلون الفحم الأسود.
- يتم فرد قناع الفحم على منطقة الأنف وتترك عليه حتى تجف تماماً، وسيكون هناك إحساس بشد في الجلد فهذا طبيعي نتيجة جفاف القناع.
- يتم نزع القناع من على الأنف برفق وسيُلاحظ خروج الرؤس السوداء معه ملتصقةً به.
- يُشطف الوجه بالماء ويوضع عليه المرطب بعد تجفيفه، ويكرر وضع القناع مرتين بالأسبوع.
- يمكن مضاعفة الكمية وإستخدام القناع على كامل الوجه فهو يفيد البشرة بشكل عام.
أسباب ظهور الرؤوس السوداء
- الإهمال في تنظيف البشرة وعدم العناية بها، فهذا يؤدي إلى تراكم الأوساخ، والدهون، وبقايا المكياج، وخلايا الجلد الميتة بمسام البشرة فيعمل على تكون الرؤوس السوداء بها.
- كون البشرة من النوع الدهني الذي يفرز الكثير من الدهون يُعد من أسباب تكون الرؤوس السوداء.
- إستخدام منتجات العناية غير الموثوق بها التي تؤدي إلى زيادة إفراز الدهون بالبشرة وتوسيع المسام.
- أيضاً إستخدام منتجات العناية التي لا تلائم نوع البشرة، فإذا كانت البشرة دهنية وتم إستخدام منتجات تخص البشرة الجافة يؤدي هذا إلى زيادة إفرازات البشرة من الدهون.
- حدوث خلل في الهرمونات التي يقوم الجسم بإفرازها، سواء كان هذا الخلل بسبب بعض الأدوية أو بسبب عوامل نفسية أو صحية.
- زيادة ترطيب البشرة بالكريمات عن الحد الذي تحتاجه.
- عدم الإهتمام بتغيير وسادة النوم والإهمال في تغيير أغطيتها بأخرى نظيفة، مما يجعلها بيئة مناسبة للجراثيم والبكتيريا الذي يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء.
- تناول منتجات الألبان بكثرة، وأيضاً تناول السكريات بكميات كبيرة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون أو الزيوت، أمثلة أصابع البطاطس المقلية والكعك.
- التدخين يُعد أحد العوامل التي تعمل على ظهور الرؤوس السوداء، وأيضاً كثرة تناول الكافيين وخاصةً الموجود بالقهوة يزيد من نشاط الغدد الدهنية وبالتالي يزيد من إفرازها للدهون بالبشرة.
كيفية الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء
- البُعد عن مستحضرات التجميل الزيتية أو تلك التي تزيد من إفراز البشرة للدهون، ويتم إستخدام المنتجات التي تخص البشرة الدهنية الخالية من الزيوت.
- تجنب الأماكن التي يملؤها الأتربة، فتراكمها على البشرة هو أحد أسباب ظهور الرؤوس السوداء.
- الإهتمام بتنظيف البشرة بشكل مستمر دون إفراط أو تقصير، كما يجب غسل اليدين وتعقيمهم قبل ملامستهم للبشرة لكي لا تُنقل الجراثيم والبكتيريا من اليدين إليها.
- تنظيف البشرة بالغسول الخاص بنوع بشرتك، والحال نفسه عند إستخدام أيٍ من المستحضرات على البشرة.
- الإهتمام بإزالة آثار المكياج بشكل تام، مع التأكد من عدم وجود بقايا منه على البشرة، وخاصةً قبل النوم يجب أن تكون البشرة نظيفة تماماً وخالية من المكياج.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة قدر الإمكان.
إقرأ أيضاً:
11 خلطة تقشير وتنظيف البشرة بالسكر
أفضل علاج للتخلص من الهالات السوداء تحت العين
الخيار لازالة حب الشباب نهائيا
تخلصي من مشكلة الإسمرار حول الفم في أسبوع
