فوائد شرب الميرمية للتنحيف والجسم
فوائد شرب الميرمية للتنحيف والتي ذاع صيتها بشكل كبير في الفترة الأخيرة خاصة، وقد أثبتت الميرمية فاعليتها في إنقاص الوزن بشكل سريع ومن المعروف أن المرمية هي عشبة نباتية تزرع في الشرق الأوسط، ثم انتقلت بعد ذلك وانتشرت زراعتها في الدول الأوروبية، وتحتوي الميرمية على العديد من الفوائد والمركبات التي تساعد في إنقاص الوزنُ، وتعتبر البطن أكثر الأماكن تأثراً عند تناول المرمية.
ما هي الميرمية
هي عشبة يتم زراعتها في دول الشرق الأوسط، ثم انتشرت بعد ذلك في أوروبا وخاصة في مدينة فرنسا وقد أطلق عليها الأوروبيين اسم الشاي، كما يطلق أسماء عديدة على المرمية مثل السالمية المرمية والمرمرية، وشافية.
وتمتلك المرمية العديد من الفوائد حيث استخدمه القدماء في العلاجات الطبية البديلة، كما أنها قد استخدمت في تحضير المواد التجميلية، وسوف نتعرف تفاصيل عن أهم فوائد الميرمية.
فوائد شرب الميرمية للجسم
شجرة المرمرية هي شجرة مزهرة تحتوي على بعض الأزهار ذات الألوان الرائعة مثل اللون الأرجواني واللون الأزرق، مما يجعل شجرة الميرمية تستخدم في تزيين المكان، كما يوجد بعض الفوائد في اوراق الميرمية بجانب فوائد شرب الميرمية للتنحيف والتي من أهمها:
- تقوم بتسكين الألم المتواجد في المفاصل والعضلات.
- تهدئ من التهابات المفاصل.
- تسكن الألم الناتج عن الإصابة بالروماتيزم.
- يمكن أن تستخدم كمطهر جيد للحلق لعلاج الالتهابات.
- تقوم بتخفيف التشنجات التي تحدث في المعدة والعضلات.
- تقوم بمكافحة البكتريا والفيروسات التي تصيب الجسم.
- تعتبر المرمية من أهم الأعشاب التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي.
- تناول عشب المرمية يساعد في تعزيز جهاز المناعة
- تناول الميرمية بشكل منتظم يساعد في علاج مشاكل التنفس.
- تستخدم كعلاج للجهاز الهضمي.
- تساعد الميرمية في ضبط مستوي السكر الموجود في الدم.
- تقوم بزيادة التعرق مما يجعله علاج فعال للحمى.
- تستخدم كمسكن جيد لآلام الدورة الشهرية.
- كانت تستخدم قديم في علاج الصداع والمغص.
- عند تناول الميرمية تقوم بإخراج السوائل الزائدة في الجسم، مما يساعد في إنقاص الوزن.
- يساعد في شفاء الجروح بسرعة.
هنا قد تجد أيضا:
فوائد شرب الميرمية للتنحيف
هناك العديد من فوائد شرب الميرمية لتنحيف الجسم التي يمكن الحصول عليها، كما يوجد بها بعض العناصر التي تساعد في حرق دهون الجسم وخاصة منطقة البطن، ومن أهم هذه الفوائد:
- تقوم بإذابة الدهون المتواجدة في بعض مناطق الجسم مثل منطقة البطن.
- تناول الميرمية بشكل منتظم يساعد في زيادة معدل الأيض لدى السيدات، مما يساعد في زيادة في نسبة معدل الحرق.
- تساعد في إنقاص الوزن سريعاً وخاصة من منطقة البطن.
- تعطي الميرمية الإحساس بالشبع عند تناولها لفترة طويلة من الوقت.
- تساعد في تحسين عملية الهضم وعلاج التهابات المعدة.
- يوجد في الميرمية أحماض دهنية غير مشبعة تساعد هذه الأحماض في تخسيس ونحت الجسم بشكل سريع.
- تقوم بتحسين الحالة المزاجية، حيث إن تناول الميرمية يساعد على الإحساس بالشبع، وبذلك يتم تجنب تناول الطعام عند الشعور بالاكتئاب والحزن، كما أنها تحتوي على بعض المواد التي تحسن من الحالة المزاجية.
وصفة الميرمية للتخسيس الوزن
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها لإنقاص الوزن، للحصول على فوائد شرب الميرمية للتنحيف للمساعدة في حرق الدهون سريعاً، ومن أهم تلك الوصفات.
طريقة الميرمية مع العسل
المكونات
- كوب ماء.
- أوراق الميرمية.
- ملعقة عسل.
طريقة التحضير
- يتم وضع أوراق الميرمية مع الماء على النار ونتركهم لمدة ربع ساعة، ثم بعد ذلك يتم إضافة العسل الأبيض
- ثم يتم تناول كوب واحد من الخليط يومياً لمدة شهر، وذلك من أجل الحصول على النتيجة المطلوبة
طريقة الميرمية
المكونات
- كوب ماء.
- أوراق ميرمية.
طريقة التحضير
- يتم وضع كوب الماء مع أوراق الميرمية على النار حتى الغليان لمدة ربع ساعة، ثم يترك ليبرد.
- ثم يتم تناول كوب من الخليط يومياً في الصباح على الريق.
- لنتيجة فعالة يجب الاستمرار في تناولها لمدة شهر بشكل يومي في معاد محدد.[1]
وفي الختام فوائد شرب الميرمية للتنحيف والجسم مهمة ومفيدة، ولهذا ينصح بتناولها للحصول على هذه الفوائد، ولكن يجب تناول الحامل لها، حيث تساعد في حدوث ولادة مبكرة.
المراجع