فوائد زيت السمسم للشعر الخفيف
الشعر اللامع الكثيف والطويل هو أمر محبب جدا للنساء وايضا الرجال ، فاذا كنت تعاني من الشعر الخفيف ، فسيفيدك زيت السمسم لتكثيف الشعر ونعومته ولمعانه.
زيت السمسم
يستخم زيت السمسم في الطبخ ولعمل ماسكات وخلطات طبيعية للوجه وايضا رائع للشعر ، كما أن بذور السمسم تستخدم في الطعام على المعجنات والحلويات وتدخل في صناعة الطحينه والحلاوه الطحينيه اللذيذه والمغذيه.
فوائد زيت السمسم
يحتوي زيت السمسم على البروتين والفيتامينات كفيتامين e و B ويحتوي أيضا على المعادن كالكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور .
وله فوائد عديده للجسم منها:
1/ يفيد زيت السمسم في علاج الكثير من مشاكل المعده والقولون فهو مفيد في حالات القئ والغثيان والتهاب القولون.
2/ يخفض زيت السمسم من ضغط الدم المرتفع .
3/ يساعد زيت السمسم على حرق الدهون و تقليل الكوليسترول في الدم ، لذا فهو مفيد للرجيم .
4/ يقلل زيت السمسم من الكوليسترول في الدم نظرا لاحتوائه على الاحماض الدهنيه كالاوميغا 3 ، ولهذا فهو يحمي من امراض القلب والشراييين .
5/ يساعد زيت السمسم على زيادة وامتلاء الخدود وتكبير الثدي عن طريق عمل مساج للمناطق المراد تكبيرها.
6/ يساعد زيت السمسم على انتاج هرمون السيروتونين الذي يعمل على تحسين المزاج وشعور الانسان بالسعاده ، لذا فزيت السمسم مفيد في علاج القلق والتوتر العصبي.
7/ يفيد زيت السمسم في علاج مرضى السكري فهو يخفض من مستوى السكر في الدم .
8/ يعتبر زيت السمسم مضادا للالتهاب فيستخدم لعلاج التهاب المفاصل وآلام العظام خاصة انه يحتوي على الكالسيوم الذي يبني ويرمم العظام.
9/ زيت السمسم مفيد للبشره فهو يرطبها ويشدها ويساعد على تجديد الخلايا فيها ويعيد اليها حيويتها ونضارتها.
10/ يعتبر زيت السمسم مضادا للبكتريا ، لذا فهو مفيد لتنظيف البشره و علاج البثور وحب الشباب .
أيضا يفيد في تنظيف الفم من الجراثيم المسببه لالتهاب اللثه اذا ما استخدم كمضمضه للفم.
أسباب الشعر الخفيف
هناك سببان رئيسييان يجعلان الشعر خفيفا :
1/ ضعف وبطء نمو الشعر.
2/ تساقط الشعر.
أسباب ضعف نمو الشعر
هناك عدة عوامل تؤدي الى بطء نمو الشعر ومنها :
1/ الفقدان السريع للوزن.
2/ النظام الغذائي الغير صحي الذي لا يوفر للجسم مايحتاجه من بروتينات و فيتامينات تغذي الشعر و تساعد على نموه .
3/ التقدم في العمر حيث يفقد الجسم قدرته على تجديد الخلايا و نمو الشعر.
4/ وجود خلل في الهرمونات.
5/ الاجهاد النفسي و القلق و التوتر .
6/ تناول بعض الادويه التي تعيق و تضعف نمو الشعر .
أسباب تساقط الشعر :
1/ الجينات الوراثيه من أشهر العوامل التي تؤدي الى سقوط الشعر و الصلع الوراثي .
2/ نقص الاهتمام والعناية بالشعر يؤدي الى اجهاده وضعف بصيلاته ومن ثم تساقطه .
3/ استخدام منتجات رديئه أو غير موثوقه للشعر وكثرة استخدام الصبغات و المواد الكيماويه كلها أشياء تضعف بصيلات الشعر و تؤدي الى تساقطه .
4/ كثرة استخدام مجفف الشعر و مكواة الشعر يؤدي الى جفافه وتكسره و أيضا تساقطه .
5/ شد الشعر بقوه أثناء تسريحه و ربطه .
6/ تفريش الشعر وهو مبلل يؤدي الى تساقط الشعر أثناء تفريشه ، فالشعر يكون في أضعف حالاته وهو مبلل.
7/ استخدام فرشاة شعر حادة وضيقه يسبب تقطع الشعر وتساقطه ، لذا احرص على اقتناء فرشاة شعر ناعمه ومرنه ولا سيما اذا كانت فرشاة خشبيه فهي لطيفه على الشعر .
8/ تقدم العمر يؤدي الى تساقط الشعر بسبب ضعف وظائف الجسم .
9/ بعض الامراض تؤدي الى تساقط الشعر كخلل هرمونات الغده الدرقيه ومرض الثعلبه و مرض سعفة الرأس .
10/ القلق و شدة التوتر و الخوف و كثرة الانفعال كلها عوامل تؤدي الى تساقط الشعر .
11/ بعض الادوية تسبب تساقط الشعر كمضادات الاكتئاب .
12/ النقص المفاجئ للوزن يؤدي الى تساقط الشعر .
13/ اتباع حمية غذائيه خاطئه .
14/ الحمل والرضاعه يسببان تساقط للشعر بسبب نقص الفيتامينات الهامه لصحة الشعر .
15/ الصلع الوراثي يؤدي الى تساقط الشعر بكميات كبيره .
16/ كثرة تغطية الرأس وجمعة طوال اليوم يؤدي الى تساقط الشعر ، لذا عليك ان تخصصي وقت يومي لتهوية الشعر وتركه مفرودا دون ربطه حتى .
وكذلك كثرة ارتداء الرجال للقبعه فترات طويله من اليوم تؤدي الى اضعاف بصيلات الشعر وتساقطه .
17/ العلاج الكيماوي يؤدي الى تساقط الشعر بكميات كبيره .
18/ سوء التغذيه و نقص الفيتامينات في الجسم و الانيميا .
19/ خلل في مناعة الجسم يؤدي الى مهاجمة الجسم لبصيلات الشعر عن طريق الخطأ فيتسبب في تساقط الشعر .
19/ الاصابة بتكيس المبايض الذي يؤثر على متستويات الهرمونات في الجسم فيتسبب في تساقط الشعر .
20/ يعد تساقط الشعر أثر جانبي لتناول حبوب منع الحمل .
21/ ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم يؤديان الى تساقط الشعر .
فوائد زيت السمسم للشعر
1/ يحمي من تساقط الشعر ويعالجه حيث يقوم بتقوية بصيلات وجذور الشعر فتقاوم العوامل التي تؤدي الى سقوط الشعر .
2/ تحفيز نمو الشعر حيث يعمل زيت السمسم على تنشيط الدوره الدمويه في فروة الرأس و يمنحها التغذيه اللازمه لنمو الشعر .
3/ يكسب الشعر اللمعان والقوه .
4/ يحمي من الشيب المبكر وظهور الشعر الابيض في الرأس لما يحتويه من فيتامينات و أحماض امينيه تعزز من الصبغه الطبيعيه الموجوده في الشعر و تحافظ على ذهاء لونه .
5/ يرطب زيت السمسم الشعر و يحمية من الجفاف و التقصف و يمنحه النعومه و الحيوية .
6/ يحمي الشعر من الاشعه الضاره للشمس فهو يعتبر واقي فعال من اشعة الشمس .
7/ بما ان زيت السمسم مطهر و مضاد للفطريات والبكتريا فهو يحمي الشعر من العدوى ، وكذلك يعالج قمل الرأس .
8/زيت السمسم مضاد للالتهابات لذا فهو يهدئ فروة الرأس و يعالج التهاب بصيلات الشعر .
9/ يعالج زيت السمسم قشرة الشعر .
طريقة استخدام زيت السمسم لتكثيف الشعر
زيت السمسم مفيد جدا لعلاج مشكلة الشعر الخفيف فهو يحفز نمو الشعر ويقوية ويحميه من التساقط .
يمكنك وضع زيت السمسم على الشعر بمفرده او اضافة اليه مكونات أخرى للتعزيز من كفائة فاعليته .
اليك بعض الوصفات من زيت السمسم للحصول على شعر غزير :
1/ قناع زيت السمسم للشعر
يمكنك وضع القليل زيت السمسم بعد الاستحمام على الشعر مع التدليك وتركه لمدة نصف ساعه ثم غسله ، او يمكنك تركه على الشعر طوال الليل مع تغطيت الرأس قبل النوم وغسلة في الصباح .
2/زيت السمسم مع الافوكادو
قم بخلط ملعقتين من زيت السمسم مع ثمرة أفوكادو مهروسه جيدا ثم ضع الخليط على الشعر واتركه لمدة ساعه ثم أغسله بالماء والشامبو .
الأفوكادوا غني بمضادات الاكسده و فيتامين e فيحمي فروة الرأس و ينعم و يرطب الشعر و يكسبه حيويه ولمعان .
3/زيت السمسم مع زيت اللوز
قم بمزج ملعقتين كبيرتان من كل من زيت السمسم و زيت اللوز ثم ادهن الشعر بالمزيج مع تدليك فروة الرأس لبضع دقائق ، بعد ذلك قم بتغطيت الرأس و أترك الخليط على الشعر لمدة نصف ساعه ، و يغسل الشعر بالماء و الشامبو .
يحتوي زيت اللوز على الاوميغا 3 و فيتامين e فهو يساعد على نمو الشعر وتقويته و نعومته .
أختر ماتشاء من الوصفات السابقه وكررها مرتان في الأسبوع كي تحصل على نتائج جيده .
دمتم في صحه وعافية
