فوائد زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
فوائد زيت الزنجبيل ginger oil تتعرض الكثير من السيدات اثناء الدورة الشهرية إلى الغثيان وغيره من الأعراض الأخرى، تختلف أسبابها من امرأة إلى أخرى، ولهذا يفضل استخدام زيت الزنجبيل لما له من فوائد للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية ويتخلص أيضاً من التعب والخمول والقئ.
ما هو زيت الزنجبيل ؟
المحتويات
عشبة الزنجبيل هو عبارة عن نوع من أنواع النباتات الطبية والمفيدة، فهو يزرع فقط في المناطق الحارة، حيث أن الزنجبيل من المعروف عنه أنه يعالج ويقي من الكثير من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، يستخدم زيت الزنجبيل في صُنع أغراض تجميلية، ويستخدم أيضاً كبديل للأدوية الطبية.
أسباب الإصابة بالغثيان اثناء الدورة الشهرية
- يعد عرض الغثيان واحد من ضمن الأعراض التي تتعرض لها النساء خلال أيام الدورة الشهرية وهي من ثلاثة أيام إلى سبعة أيام.
- حيث أن الغثيان عبارة عن الرغبة في القئ بشكل مستمر مع مصاحبة الشعور المزعج في المعدة.
- قد يسبب الغثيان أثناء الدورة الشهرية اسهال أو جفاف، وألم في أعلى منطقة البطن، مع الشعور بضعف الجسم والخمول.
- يكون من أسباب الإصابة بالغثيان أثناء الدورة الشهرية هو حدوث اضطراب في الهرمون التي تتعرض لها المرأة أثناء الحيض.
- ترتفع معدل الهرمونات إلى أعلى درجة وذلك من أجل تجهيز البويضة، وفي نفس الوقت يتم تجهيز بطانة الرحم.
- فقدان الدم بغزارة شديدة خلال فترة الدورة الشهرية تسبب الغثيان.
- حساسية المرأة من أصناف معينة من الطعام، ولا ترغب في تناولها هذا يؤدي إلى الشعور بالغثيان.
فوائد زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
- يساعد زيت الزنجبيل على التخفيف من آلام الدورة الشهرية مثل الغثيان والدوخة.
- التقليل من الآلام في البطن أثناء الدورة الشهرية والألم في الرأس.
- يحتوي زيت الزنجبيل على مواد مضادة للالتهابات بمثابة الخصائص المتواجدة في الأدوية المسكنة.
- يقلل زيت الزنجبيل من حدوث التقلصات والتشنجات ومن آلام الرحم بفضل احتوائه على الخصائص المسئولة عن هذا وهي انتاج مادة البروستاجلاندين.
- يوقف زيت الزنجبيل النزيف الحاد الخاص بالدورة الشهرية، ويقلل من حدوث التقلصات أثناء نزولها.
- حيث أحدث الدراسات تؤكد أن تناول أربع أكواب من الزنجبيل في اليوم الواحد ولمدة أيام الدورة الشهرية تقلل من حدوث الغثيان والصداع.
- يساعد زيت الزنجبيل أيضاً على تحفيز نزول الدورة الشهرية المتأخرة عن ميعادها، أي أن زيت الزنجبيل يساهم في تنظيم ميعاد الدورة الشهرية.
- يقلل زيت الزنجبيل من كمية نزول الطمث، كما أنه يساعد على نزول الدورة الشهرية بدون ألم.
وصفة زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية
المكونات
- لتر من الماء.
- حبتان من الليمون المعصور.
- ثلاث ملاعق طعام من العسل الطبيعي.
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزنجبيل.
طريقة التحضير
- يحضر وعاء ويوضع فيه كمية الماء والعسل والليمون.
- يرفع الوعاء على النار وتركه حتى يُغلى.
- يترك الوعاء حتى يبرد قليلاً، ثم يضاف إليه زيت الزنجبيل.
- تقوم المرأة بتناول هذا المشروب قبل كل وجبة طعام بحوالي نصف ساعة تقريباً.
- الإستمرار على وصفة زيت الزنجبيل يساعد على التخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية.
- هذه الوصفة لا يفضل أن تستخدمها المرأة خلال فترة حملها لعلاج الغثيان.
اقرأ أيضاً:
الدورة الشهرية للرجل ، هل تعلم كيف ومتى تحدث الدورة الشهرية للرجال
أسباب زيادة أيام الدورة الشهرية
