فوائد حب الرشاد للنساء
فوائد حب الرشاد للنساء, حبة الرشاد لها العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وخاصة النساء لاحتوائها على العديد من المعادن، والزيوت الطيارة، والفيتامينات, وشكله عبارة عن بذور بيضاوية الشكل وملساء وصغيرة الحجم بنية اللون مائلة إلى الاحمرار، ومصدر حب الرشاد هو شبه الجزيرة العربية وبشكل أدق من اليمن وسوريا العربية، ويعتبر الرشاد من أكثر أنواع النباتات الغنية بعنصر اليود، وله عدة أسماء مثل الحُرف والثفاء.
فوائد حب الرشاد
حب الرشاد نوع من النباتات العشبية تصل إلى حوالي 40 سم في الطول، وله ساق كثيرة التفرع وتتميز أوراقه بأنها متغيرة، تكون حبة الرشاد مفصصة أو كاملة أو مركبة، أما أزهاره حب الرشاد فهي بيضاء اللون صغيرة الحجم.
- ينظم حب الرشاد مستويات السكر في الدم لاحتوائه على الصمغ.
- يعالج حب الرشاد مرض عرق النسا.
- حب الرشاد يفيد في حالة النزلات الصدرية والآلام الرئوية وينفع للربو.
- حب الرشاد يحل مشكلة تساقط الشعر، فهو يحتوي على مجموعة من الزيوت المهمة لصحة الشعر، فهي تعيد له حيويته ورطوبته، ويمكن استخدام زيت حبة الرشاد وتدليك فروة الرأس والشعر به وتركه لمدة ساعتين ثم غسله بالشامبو والماء.
- ينشط حب الرشاد المبايض عند المرأة ويزيد من سرعة الحمل.
- يقوي حب الرشاد العظام بشكل فعال وخاصة في حالة الكسور، كما ويقي من هشاشة العظام.
- أوراق حب الرشاد تدر الحليب لذلك ينصح بتناوله من قبل المرأة المرضع.
- حب الرشاد يعطي النضارة للبشرة ويزيد من نعومتها ويخلصها من الكثير من المشاكل وعيوب التي قد تصيبها وذلك لاحتوائها على فيتامينات ب، وج، و ب2 ،وهـ.
- حب الرشاد يقي من الإصابة بتسوس الأسنان لاحتوائه على مركب ثيوسيانات البنزيل.
- حب الرشاد يسكن آلام البطن ويفتح الشهية ويسهل الهضم، كما ويقضي على الطفيليات التي قد تتواجد في المعدة.
- حب الرشاد يعالج مشكلة الإسهال، ويقوي مناعة الجسم.
- حب الرشاد يخفض ضغط الدم المرتفع ويطرد السموم من الجسم.
- حب الرشاد يزيل البلغم من الصدر ويقي من الإصابة بالأورام السرطانية.
- حب الرشاد يفيد في حالة الصداع عن طريق تناول منقوع الرشاد أو أن تُضاف بذور الرشاد إلى الطعام، كما ويمكن عمل خلطة من البذور.
- يعالج حب الرشاد الحصوات التي يمكن أن تتكون في المثانة أو الكلى، بالإضافة إلى أنه يدر البول وبالتالي فهو يساعد على الانتهاء والتخلص من السموم في الجسم.
- يفيد حب الرشاد في حالات المغص الكلوي وآلام الحالب.
- يعالج حب الرشاد بعض الأمراض الجلدية مثل الكلف، والنمش، والبرص، والجرب، كما ويعالج حب الشباب.
- يهدئ حب الرشاد الأعصاب ويساعد على استرخاء الجسم.
- يخلص حب الرشاد المرأة من فضلات الرحم بعد الولادة.
- يسكن حب الرشاد آلام الروماتيزم.
- حب الرشاد يعالج الدمامل عن طريق تحضير خلطة ووضعها على مكان الدمل.
- يزيد حب الرشاد من إدرار الدم خلال الدورة الشهرية.
فوائد حب الرشاد في نقص الدم:
يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية جداً من عنصر الحديد، ممّا يجعل منه علاجاً فعالاً لمشاكل وعيوب الدم المختلفة، على رأسها نقص الدم أو الأنيميا، والذي يؤدّي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة على صحّة الإنسان.
فوائد حب الرشاد لمرضى السكر:
يحتوي على نسبة جيدة من الصمغ والذي يسمى علمياً باسم lepidimoide، ممّا يجعله فعالاً جداً لتنظيم وضبط معدّل السكر في الدم، وبالتالي يقي من حالات ارتفاعه، والتي تتسبب في العديد من المشكلات الخطيرة، وخاصّة لدى مرضى السكريّ.
فوائد حب الرشاد في تقوية الجهاز المناعي:
يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج أو C، وهو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم بكميّات معيّنة، لتقوية وتنمية الجهاز المناعي، كما وتحافظ على صحّة الجلد بشكل عام، كما يكافح الالتهابات بأنواعها المختلفة.
فوائد حب الرشاد في تنشيط عمل المبايض:
يساعد إلى حد كبير على تحفيز عملية الحمل، وذلك من خلال تنشيط عمل المبايض، ممّا يسرّع من حدوثه.
فوائد حب الرشاد للشعر:
يحتوي على نسبة عالية من الزيوت، والتي تعتبر مفيدة جداً للشعر، حيث يغذي ويقوي بصيلات وجذور الشعر، ممّا يساعد على التخلّص من مشكلة التساقط وضعف وانعدام الكثافة.
فوائد حب الرشاد للجهاز الهضمي:
يعتبر حب الرشاد من أكثر النباتات التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بشكل سليم، كونه غنيا جدا بعنصر اليود الطبيعي، مما يساعد على الحيلولة دون الإصابة بعسر الهضم والإمساك والانتفاخات، كما يعتبر طاردا للغازات، ويعتبر من أقوى المضادات الحيوية ضد الجراثيم والفايروسات والبكتيريا.
فوائد حب الرشاد للعظام:
يحتوي على نسبة عالية جداً من الكالسيوم، والذي يعد أساساً لبناء العظام وتقوية وتنمية العضلات والمفاصل، ويقي من تعرّض الجسم لهشاشة العظام، كما ويقي من مشاكل وعيوب النمو.
فوائد حب الرشاد للبشرة:
يحتوي على نسبة عالية جداً من مجموعة الفيتامينات الأساسيّة التي تحتاجها البشرة للحفاظ على صحّتها ونضارتها وإشراقتها الطبيعيّة، على رأسها كل من فيتامين هـ وفيتامين أ وفيتامين ج.
فوائد حب الرشاد للأسنان:
يحتوي حب الرشاد على نسبة جيدة من مركب اليوسيانات البنزيل الذي يختصر علمياً ب (BIT)، ويعتبر من افضل المركبات الطبيعيّة التي تكافح مشاكل وعيوب الأسنان المختلفة، على رأسها تسوس الأسنان، حيث يمنع وبقوة من إنتاج ونمو البكتيريا الطافرة، والتي تقف بشكل أساسي وراء مشاكل وعيوب اللثة وتسوّس وضعف الأسنان.
فوائد حب لضغط الدم:
يساعد إلى حد كبير على ضبط ضغط الدم، ويمنع من ارتفاعه، مما يقي من العديد من المشكلات الصحيّة الخطيرة التي تنتج عن هذا الارتفاع، على رأسها مشاكل وعيوب القلب والأوعية الدمويّة.
فوائد حب الرشاد للنساء
- يقلل حب الرشاد من الأوجاع الناتجة عن الدورة الشهرية لدى النساء، ويعتبر من أقوى العلاجات الفعالة لمشاكل وعيوب الضعف الجنسي لدى الجنسين.
- ينشط الدورة الدموية، مما يجعل منه أساسا لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة لأداء الأنشطة والمهام الحياتية المختلفة، ويعتبر مفيدا جدا لتقوية وتنمية صحة المرأة الحامل والمرضع.
- ينفع كمضاد وعلاج و دواء لعرق النسا، إذا تم غليه مع الشعير، وإضافة بعض الخل إليه، أو يفضل شربه لوحده.
- يمكن استخدام حب الرشاد في ادرار الحليب عند الأمهات المرضعات.
- حب الرشاد يعتبر مفيدا جدا لصحة الشعر عند النساء، حيث يغذي بصيلات وجذور فروة الرأس، مما يحول دون التساقط والتقصف وضعف وانعدام الكثافة وغيرها.
- يساعد حب الرشاد في علاج هشاشة العظام ، والتي تصيب النساء والبالغين تزيد الإصابة عند كبار السن .
مشروب حب الرشاد
نغلي كوب من الماء ثم نضيف إليه ملعقة من حب الرشاد، ونتركه ينقع ونشرب منه مقدار كوب صباحا ومساء، ويفضل إضافة ملعقة من العسل إليه.
فوائد الرشاد للحامل
استخدام حب الرشاد في فترة الحمل، هناك العديد من التحذيرات الصادرة عن الأطباء والباحثين والمختصين في مجال صحة المرأة الحامل بأن تتجنب تناول الرشاد بأي شكل من أشكاله وبشكل نهائي خلال مراحل الحمل المختلفة، وذلك لكونه يتسبب في حدوث تقلصات في الرحم، وبالتالي يعتبر مسببا رئيسيا لفقدان الجنين والإجهاض، بالرغم من أنه يساعد جدا على استرخاء الجسم بشكل عام، ويمنح شعورا بالراحة ويقلل من إرهاق وإجهاد الحمل إلا أنه يشكل خطرا على حياة الجنين.
حب الرشاد قد يكون ضار أو مفيد للحامل، فهو مفيد للحامل في نواحي معينة ويعد مضر للحامل وخطيرا في جوانب أخرى، حيث يعتبر مفيدا جدا للمرأة ما قبل مرحلة الحمل، حيث يعزز القدرة والرغبة الجنسية، ويزيد من الخصوبة إلى حد كبير، ويساعد على حدوث الحمل في وقت قياسي، كما يعتبر من أقوى العوامل المساعدة على تنظيم الدورة الشهرية، وضمان استمرارها بشكل دوري، كما ويعد مفيدا جدا للأمهات الجدد أي ما بعد مرحلة الوضع، وذلك نظرا لتركيبته الطبيعية الفريدة التي تجعل منه أساسا لإمداد المرأة المرضعة بحاجتها من الفيتامينات والمعادن، كما له دور كبير في زيادة إنتاج الحليب لديهن، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد.
أضرار حب الرشاد
تحدث أضرار حب الرشاد عند الإفراط في تناول بذور الرشاد الذي يسبب اضطرابات في الغدة الدرقية، كما لا تنصح المرأة الحامل بتناوله، لأنه قد يتسبب بإجهاض الجنين.
حيث إن تناول أي مشروب عشبي مثل حب الرشاد يجب أن يكون بكميات قليلة ومضبوطة، ولفترات قصيرة، وذلك لأن أي مادة أو عشبة تحتوي على مواد سامة بنسب مختلفة، فمع الاستمرار في تناولها وبجرعات كبيرة تؤدي إلى زيادة نسبة سميتها في الجسم، فالأضرار الناتجة عن شرب حب الرشاد تكون ذات احتمالية كبيرة إن تم خلطه مع غير العسل أو الحليب، ونجمل هذه الأضرار فيما يلي:
- على المرأة الحامل الابتعاد عن شربه وذلك لأنه ملين ومسهل، ولاحتوائه على مواد تنشط عمل المبايض، وتدر الحيض؛ لذلك يفضل تناوله بعد الولادة للمساعدة في تنظيف الرحم.
- قد يسبب قصورا في عمل الغدة الدرقية.
