فوائد اليانسون للرجال والنساء وأضراره

يعد اليانسون واحد من أهم وأقدم الأعشاب التي عرفتها البشرية، كما أن له العديد من الفوائد المختلفة، ومن خلال الفقرات التالية سنتعرف على فوائد اليانسون للرجال والنساء بالإضافة إلى أضراره المحتملة.

فوائد اليانسون للرجال والنساء

محاربة الالتهابات

1. يساعد على تجنب الإصابة بالعدوى الناتجة عن البكتيريا.
2. له دور في محاربة الالتهابات والأمراض الجرثومية المختلفة.
3. يحارب تكون الفطريات.

تحسين الهضم

1. يساعد اليانسون في علاج مشاكل الجهاز الهضمي.
2. كما يقلل من الشعور بالقيء والغثيان.
3. يعمل على علاج الإسهال.
4. يعالج آلام البطن المختلفة.
5. يلعب دور في تخليصك من غازات البطن وحالات الانتفاخ.
6. يقلل من التهاب المعدة.
7. يعمل كمنشط للشهية.

تسكين الآلام

1. يعد زيت اليانسون مسكن طبيعي للألم.
2. يقلل من آلام الروماتيزم وكذلك التهاب المفاصل وآلامها.
3. كما يخلصك من السموم الموجودة بالجسم.
4. يزيد من الدورة الدموية في الجسم.
5. كما يقلل من آلام العضلات والأخرى الناتجة عن وجود تشنجات.

علاج الأرق

1. يساعد على تخليصك من اضطرابات النوم.
2. للحصول على أفضل نتيجة قم بتناوله قبل النوم.
3. كما لا يجب غليه لفترات طويلة حتى لا يفقد العناصر الهامة المتواجدة به.
4. ينصح بإضافة ملعقة من العسل الأبيض إلى مشروب اليانسون الخاص بك.

يعزز من صحة القلب

1. يحافظ زيت اليانسون على مستوى ضغط الدم، ولكن الإفراط فيه يؤدي لانخفاض نسبة ضغط الدم.
2. كما يقلل من الضغط على القلب.
3. يحافظ على تدفق الدم بشكل سليم للقلب.

هنا قد تجد أيضًا … أهم فوائد الشمر والبابونج للتخسيس ومشاكل القولون

فوائد اليانسون للنساء

تنظيم الدورة الشهرية

1. يساعدك في تنظيم دورتك الشهرية.
2. يعمل على زيادة الصحة الإنجابية للمرأة.
3. وينصح بربه في حالة تأخر الحيض نتيجة للإجهاد.
4. يعمل على تقليل التقلصات.
5. يساعد في علاج اضطراب الدورة الشهرية بشكل عام.

تعزيز الرضاعة

1. يساعد على تحسين الرضاعة بفضل العناصر الموجودة به.
2. كما يعمل على زيت اليانسون على زيادة حليب الثدي.
3. يسهل من عملية الولادة.
4. مع ذلك لابد من استشارة الطبيب قبل تناوله، تجنبًا لوجود أي أعراض جانبية.

علاج البشرة

1. يساعد زيت اليانسون في التهدئة من اضطرابات الجلد.
2. كما يمكن استخدامه مخفف لللتخلص من حب الشباب ولكن يجب استشارة الطبيب، تجنبًا للأعراض الجانبية.
3. يساعد على علاج الجرب والقمل.

فوائد نجمة الأرض للرجال

تعزيز الصحة الجنسية

1. يساعد على زيادة الرغبة الجنسية.
2. يعمل على مساعدة الرجال عند وصولهم لسن اليأس.
3. الطريقة الأفضل لاستخدامه:  نقع كمية من بذور اليانسون المطحونة في كوب من الماء، وتناوله بشكل يومي.

محاربة الاكتئاب

1. يحارب الاكتئاب ويقلل من أعراضه بنسبة 12%.
2. كما يؤثر بنسبة 25٪ على أعراض الاكتئاب للنساء.

محاربة الخمول

1. يساعد على التخلص من حالات الخمول التي تصيب الرجال خاصةً بعد بلوغهم الخمسين.
2. يحارب حالات ضعف التركيز. [1]

هنا قد تجد أيضًا … 13 فائدة من أهم فوائد شرب اليانسون

فوائد اليانسون للصدر

• مفيد لمرصى الريو.
• يساعد على التقليل من السعال.
• إذا كنت تعاني من بلغم في منطقة الحلق أو الرئتين، فاليانسون الحل الأمثل للتحلص منه.
• يعالج الكثير من مشكلات الجهاز التنفسي.
• يعد عامل مساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية والتهاب الجيوب الأنفية والإنفلونزا والالتهاب الرئوي.
• يعمل على زيادة قوة الجهاز المناعي بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
• يوجد به كل من فيتامين a وc، واللذان يلعبان دور في التخلص من آلام الصدر التي تصاحب نزلات البرد.
• كما يعمل زيت اليانسون على توسيع القصبات الهوائية مما يخف من حدة آلام نزلات البرد والصدر.

هنا قد تجد أيضًا … اليانسون لعلاج الامساك

أضرار اليانسون

تظهر أضرار اليانسون عند الإفراط في تناوله عن 20 جرام يوميًا ويأتي من بينها:

1. يجب على المرأة الحامل أو المرضعة استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة لتناول اليانسون أو عدم تناوله من الأساس.
2. من الممكن أن يؤدي الإفراط في تناوله أثناء الحمل إلى الإجهاض.
3. كما من الممكن أن يؤثر على طفلك سلبيًا عند وضعه على فروة رأسه، هو والعديد من الأعشاب الأخرى.
4. إذا كنت ممن يعانون من حساسية تجاه الكرفس أو الكمون أو الشمر أو الكزبرة أو الكراوية فغالبًا سيسبب لك اليانسون نفس الأعراض.
5. يؤدي لانخفاض نسبة السكر بالدم، لذا غير مناسب الإفراط في تناوله لمرضى السكر.
6. يزيد من تأثير هرمون الاستروجين في الجسم، وبالتالي يرفع خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة مثل سرطان المبيض، والثدي.
7. من الممكن أن يؤثر على العمليات الجراحية سواء أثنائها أو بعدها، لتأثيره على مستوى السكر في الدم، لذا يجب تجنبه قبل أسبوعين على الأقل من عمل الجراحة.
8. يؤثر على فعالية حبوب منع الحمل. [2]

وإلى هنا نكون قد تعرفنا على فوائد اليانسون للرجال والنساء سواء الفوائد المشتركة بينهما أو فوائد كل جنس على حدى، كما أشرنا أيضًا للأضرار التي من الممكن أن يسببها الإفراط في تناول اليانسون.