فوائد الموزـ تقرير جميل عن فوائد الموز

فوائد الموز:
    فوائد الموز متعددة وجديرة بالمعرفة ،ولاتزال التقارير والتجارب حول فوائده تصدر مرة بعد اخرى ،وفوائده هي كالتالي حسب خبراء الاغذية والصحة وغيرها :
     1ـ يعطي طاقة عالية للجسم 
     2ـ يساعد على القضاء على التوتر 
     3ـ يحسن من نبضات القلب 
     4ـ يساعد على خفض ظغط الدم
     5ـ يساعد على ليونة الهضم
     6ـ يساعد على ليونة الجلد
     7ـ يقلل من اعراض الاصابة بسرطان الكلي 
     8ـ مفيد في حالات العلاج ممن يعاني من ارتفاع نسبة الكولسترول في الم 

الفيتامينات الموجودة بالموز 
يوجد بالموز من الفيتامينات 

المعادن الموجودة بالموز 
يوجد بالموز من المعادن الكالسيوم والحديد والفوسفور والمنغنيسيوم و البوتاسيوم والصوديوم والزنك