فوائد القسط الهندي للتخسيس كبيرة فهو حارق جيد للدهون ومذيب رائع للشحوم و على مجلة رجيم نقدم لكم اقوى خلطة تخسيس بالقسط الهندي

 

القسط الهندي هو عبارة عن نبتة تتكون من عيدان خشبية يميل لونها إلى البني أو الأحمر. و تنمو بشكل كبير في الهند ولذلك سميت بهذا الاسم. تعتبر هذه النبتة من أهم عناصر الطب الهندي الشعبي، نظرا إلى فوائدها الكثيرة والتي لا تقتصر فقط على البشرة بل والجسم أيضا.

فوائد القسط الهندي للتخسيس

  • تستعمل خلطة القسط الهندي للتنحيف والتخسيس وللحفاظ على الرشاقة، لأنه  يساعد على حرق الدهون المتراكمة في مناطق محددة كالبطن والخصر والأرداف.
  • القسط الهندي منشط طبيعي خلال فترة النهار مما يساعد على ممارسة التمارين الرياضية بشكل جيد ودون جهد.

طريقة تحضير خلطة القسط الهندي

  • كل ما عليك فعله هو تقطيع عيدان القسط الهندي الأصلية إلى قطع صغيرة ثم طحنها بشكل ناعم وتناول مقدار ملعقة صغيرة مرتين في اليوم.
  • يمكنك أيضا خلطها مع اللبن أو الحليب للتقليل من رائحتها القوية.

شاركها.