فوائد القرنفل للجسم وأضراره على صحة الإنسان وتعزيز المناعة
فوائد القرنفل للجسم متعددة، حيث يعد القرنفل واحد من أشهر الأعشاب المعروفة منذ القدم، التي تتكون من براعم شجرة دائمة الخضرة ويعرف أيضا باسم زهرة القرنفل، وللقرنفل العديد من الاستخدامات سواء في المشروبات لإضافة نكهة أو الأطعمة بجانب الاستخدامات الطبية.وفي مقالنا سنتعرف على أهم فوائد القرنفل الطبية وأهميته لصحة الإنسان وتعزيز المناعة واهم استخداماته.
فوائد القرنفل للجسم
يحتوي القرنفل على الفيتامينات والمعادن والألياف المفيدة، لذلك فإن استخدام القرنفل يوفر بعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومن أهم العناصر الغذائية في القرنفل ما يأتي:
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- المنغنيز.
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- الصوديوم.
- الفسفور.
- فيتامين ك وفيتامين أ وفيتامين ج.
كما أنه يساعد على دعم الكبد والمحافظة على نسبة السكر في الدم كما يتميز بطعمه الحلو ورائحته العطرة مما يجعله خيارا مثاليا لإضافة نكهة مميزة للطعام والشراب.
ومن أبرز فوائد القرنفل لصحة جسم الإنسان؛ نذكر ما يأتي:
تعزيز وظيفة الجهاز التنفسي
يقوم القرنفل بتعزيز الجهاز التنفسي من خلال:
- المساعدة على التخلص من البلغم وطرده.
- الحماية من التهاب الجيوب الأنفية
- تخفيف أعراض التهابات الجهاز التنفسي والتهابات القصبة الهوائية.
- التخفيف من حدة أعراض نزلات البرد والانفلونزا والزكام.
هنا قد تجد أيضا:فوائد القرنفل للتخسيس
حماية الجهاز الهضمي
يمتلك القرنفل العديد من الفوائد لتعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الأمراض عن طريق:
- المساعدة على طرد الغازات بسهولة مما يخفف من الانتفاخ والشعور بالامتلاء.
- الوقاية من حدوث قرحة المعدة وتقليل خطورة الإصابة بها كما يعمل على تسريع التئام قرح جدار المعدة.
- التخفيف من حدة آلام المعدة.
- إتمام عملية الهضم بسهولة.
تقوية الجهاز المناعي والحماية من الالتهابات
يحتوي القرنفل على مواد مضادة للأكسدة تسمى الفينولات والتي تساعد على علاج الالتهابات وتقوية الجهاز المناعي، ومن أهم الأمراض التي يدخل القرنفل في علاجها ما يأتي:
- الحماية من مرض الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الجهاز الهضمي وذلك عن طريق تناول القرنفل بكمية كافية.
- تخفيف التهابات العين وعلاجها، ولكن من الأفضل الرجوع إلى الطبيب المختص قبل استخدامه موضعيا على العين.
- التهابات الروماتيزم والتهابات المفاصل، وذلك بوضع زيت القرنفل على العضلات وتدليكها برفق في حركات دائرية.
تحسين وظائف الكبد
- من أهم فوائد القرنفل للجسم هي تحسين وظائف الكبد وذلك لاحتوائه على الأوجينول وغيره من مضادات الأكسدة.
- بجانب ذلك يقوم القرنفل بالوقاية من خطر الإصابة بأمراض تليف الكبد وأمراض الكبد الدهنية.
تنظيم مستويات السكر في الدم
- يقوم القرنفل بتنظيم نسبة السكر في الدم كما يساهم في الحماية من المضاعفات التي قد يسببها مرض السكر.
تعزيز القدرة الجنسية
- يساعد القرنفل في علاج سرعة القذف وتحسين القدرة والرغبة الجنسية عند الرجال كما يقلل من سرعة الحصول على النشوة الجنسية عند الرجال مما يساهم في تأخير القذف.
فوائد القرنفل للبشرة
يستخدم القرنفل في علاج العديد من مشاكل البشرة والحفاظ على نضارتها، ومن أبرز استخداماته للبشرة ما يأتي:
- علاج حبوب البشرة وإخفاء العيوب حيث يحتوي على مادة الأوجينول ومضادات البكتيريا والفيروسات والفطريات لذلك يستخدم كعلاج منزلي ومطهر للعديد من الأمراض.
- علاج مشاكل اللثة والأسنان لاحتوائه على مضادات للأكسدة.
- محاربة التجاعيد وعلامات التقدم في السن والشيخوخة المبكرة.
اضرار القرنفل للجسم
بالرغم من أن فوائد القرنفل للجسم عديدة ولكن هناك بعض الأضرار التي قد يسببها القرنفل، ومن أبرز تلك الأضرار ما يأتي:
- يتم استخدامه في علاج آلام اللثة والأسنان في كثير من الأحيان فهو آمن على الجلد، ولكن عند زيادة استخدامه يسبب العديد من المشاكل مثل تورم اللثة وتهيجها.
- مشاكل الانتصاب وهزة الجماع.
- طفح جلدي عند استخدامه بكثرة على الجلد موضعيا نتيجة ردود فعل الحساسية.
- التهيج والحساسية في بعض الأحيان
- تلف الكبد واضطراب سوائل وخاصة عند استخدامه في حالات الأطفال.
- القرنفل خطر على الحوامل عند استخدامه بكميات كبيرة، لذلك لابد من الحذر عند إعطائه للحوامل.
- يحتوي القرنفل على مواد تقوم بسيولة الدم وتمنع تجلطه لذلك يمتنع تناوله قبل العمليات الجراحية لأنه يسبب النزيف كما يحذر استخدامه في المرضى الذين يتناولون مميعات الدم.
- عند تناول القرنفل مع التدخين يصاب الشخص بالتهابات الجهاز التنفسي. [1]
وفي مقالنا هدفنا أن يكون القارئ ملم بجميع فوائد القرنفل للجسم واستخداماته وأهم العناصر الغذائية في القرنفل وأضراره.
المراجع
