فوائد الجرجير كثيرة ومتعددة حيث أنه غني بالكثير من الفوائد وذلك لأنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والكثير من العناصر التي يحتاج الجسم إليها وسوف نستعرض سوياً فوائد الجرجير للجسم والبشرة عبر مجلة كل ما هو جديد ومتميز مجلة رجيم.

فوائد الجرجير

الجرجير

منشأ الجرجير في دول حوض البحر المتوسط ويتم استخدامه منذ عصور ما قبل الميلاد حيث عُرف أنه قادر على تنقية الجسم من السموم ويمكن استخدامه والحصول على عصارته وهي زيت الجرجير لوضعها على الشعر حيث تمنحه العديد من الفوائد بالإضافة إلى أنه يعمل على شفاء الحروق دون أن تترك أي أثر ويوجد العديد من الأشخاص يعشقون مذاقه ونكهته التي بها الكثير من نكهة الفلفل الأسود.

فوائد الجرجير للجسم

  • تقلل من احتمال الإصابة بالأورام السرطانية وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الكبريت والذي يعمل على منع تكون الأورام السرطانية في الجسم.
  • يحتوي على كمية لا بأس بها من فيتامين ك والذي يساعد في بناء العظام وتقويتها ويحمي من التعرض لهشاشة العظام وذلك من خلال امتصاص الكالسيوم وتقليل المفقود منه.
  • تساعد على تقليل معدلات السكر في الدم بالنسبة لمرضى السكري.
  • يمتلك العديد من مضادات الأكسدة التي تقوم بحماية الجسم من البكتريا والجراثيم وتساعد في تقوية الجهاز المناعي للجسم وجعله أكثر قدرة على التصدي لأي هجوم بكتيري خارجي.
  • يحمي من قرحة المعدة حيث أن تناوله يساعد على تكوين طبقة حماية على الجدار الداخلي للمعدة مما يساعد على حمايتها ومنع تكون القرح.
  • ترفع من معدل هرمون التستوستيرون والذي يزيد من عدد الحيوانات المنوية مما يعني رفع معدلات الخصوبة لدى الرجال.

فوائد الجرجير

فوائد الجرجير للبشرة

  • يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تمنح البشرة النضارة والحيوية وتساعد على شد الجلد وتأخير ظهور التجاعيد.
  • يوفر الترطيب اللازم للبشرة ويحميها من الجفاف والتشققات.
  • غني بحمض الفوليك الذي يزيد من إشراقة البشرة ويساعد في التخلص من الكلف والنمش بالإضافة إلى أنه يعمل على علاج البهاق.

فوائد الجرجير للشعر

  • يساعد على إطالة الشعر من خلال وضع زيت الجرجير على فروة الرأس وتدليكها في حركات دائرية حيث يعمل ذلك على تنشيط الدورة الدموية وسرعة نمو الشعر.
  • يساعد على زيادة كثافة الشعر حيث يعمل على إنبات الشعر وملء الفراغات الموجودة في فروة الرأس.

شاركها.