فوائد أكل الطماطم للبشرة بمختلف أنواعها

الكثير يتساءل عن فوائد أكل الطماطم للبشرة، حيث أن الطماطم تمنح البشرة إطلالة مشرقة مميزة، لكونها تتضمن فيتامينات كثيرة ومضادات أكسدة تقوم بمنع الجلد أن يترهل، ولهذا ينصح خبراء التغذية والتجميل بضرورة إدخال الطماطم ضمن النظام الغذائي بسبب فوائدها الكثيرة، لهذا سوف نقوم خلال فقرات هذا المقال بتوضيح فوائد تناول الطماطم للبشرة بالتفصيل.

فوائد أكل الطماطم للبشرة

هناك الكثير من الفوائد التي تترتب على تناول الطماطم وتظهر على البشرة ومنها:

• تعمل الطماطم على علاج مشكلة بثور الشباب، عن طريق تناولها بشكل منتظم، ويمكن تقطيعها ووضعها على البشرة والضغط عليها من أجل أن تخرج السوائل وبالتالي تمتصها البشرة.
• الطماطم تفيد في تنعيم البشرة عند تناولها يوميًا، ويمكن عمل قناع البيض والطماطم، عن طريق هرس الطماطم مع بياض بيضة، حتى تمام التجانس، ثم يوضع المزيج على الوجه ويترك حتى يجف، ثم يغسل بماء بارد.
• ترطب الطماطم الجلد وتعمل على تهدئته، ويتم ذلك مع إدخالها ضمن الروتين الغذائي اليومي، إلى جانب وضعها على الوجه 10 دقائق، ثم يشطف بماء بارد.
• أكل الطماطم بشكل منتظم يفيد في منح بشرتك شباب دائم، لأنها تتضمن عناصر غذائية تعمل على تجديد الخلايا بسرعة، وإذا تم تطبيقه على الوجه يقوم بالقضاء على البثور السوداء.
• الطماطم تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، التي تضر بكولاجين الجلد، مما يعجل بظهور التجاعيد، فإلى جانب تناولها بشكل منتظم، يمكن استخدام الطماطم كقناع، حتى يكون الجلد خالي من التجاعيد مشدود.
• تعمل الطماطم على تقليل تورم العينين، وتجعل الأكياس التي تظهر أسفل العين وتجعل المظهر متعب تختفي، فقط تناول عصير أو شرائح الطماطم كل يوم، وقم بوضع شرائح منها على العين، من أجل تقليل الضغط عليها.
• الطماطم لها الكثير من الفوائد في معالجة مشكلات البشرة الدهنية، لأنها تجعل البشرة تتحكم في إفراز الزيوت.[1]

هنا تجد: ماسك الطماطم للبشرة الدهنية للحصول على بشرة نقية ونضرة

فوائد الطماطم للبشرة الدهنية

بعد أن تعرفنا على فوائد أكل الطماطم للبشرة يجب ان نعلم ان هناك فوائد كثيرة للطماطم للعناية بالبشرة الدهنية، ومن هذه الفوائد:

• تقوم بمحاربة بثور الشباب.
• تقوم بتجديد خلايا البشرة.
• تعمل على إزالة الجلد الميت.
• تعمل على تفتيح البشرة.
• تزيد الطماطم من إشراقة البشرة ونضارتها.
• تحارب الطماطم علامات الشيخوخة في الوجه والرقبة.
• تمنح البشرة لون وردي.
• تساعد البشرة على إفراز الكولاجين بنسبة أكبر.
• تقلل إفراز الدهون والزيوت من البشرة.
• تقوم بمعالجة آثار حروق الشمس.

هنا تجد أيضًا: مين جربت ماسكات الطماطم لتقشير البشرة و تنعيم الوجه

تأثير الطماطم على البشرة

من فوائد الطماطم للبشرة

زيادة إنتاج الكولاجين

• عصير الطماطم يحتوي على فيتامين ج بكمية ضخمة، وهو يعمل على زيادة إنتاج الكولاجين، بل ويحارب عوامل الأكسدة.
• يعتبر الكولاجين من البروتينات الهامة التي تعمل على لمعان الوجه ونضارته، وتحارب علامات الشيخوخة.

تحمي البشرة من الأشعة الضارة للشمس

عصير الطماطم يتضمن مادة الأيسوبين التي تقوم بحماية البشرة من عوامل الأكسدة التي تنتج من تعرضها للأشعة الضارة الصادرة من الشمس.

تفتيح لون البشرة

يقوم عصير الطماطم بتفتيح لون البشرة دون الاستعانة بمواد كيميائية، كما يمنح البشرة اللمعان والنضارة.

الحد من دهون البشرة

يعمل عصير الطماطم على الحد من الدهون التي تتكون بالوجه والتي تفرز من الغدد التي تتواجد داخل طبقات البشرة.

تنظيف البشرة

يمكنك أن تستخدم عصير الطماطم كمنظف للبشرة، ويمكن أن تضيفه إلى أيًا من المقشرات الطبيعية، لعمل مقشر للبشرة من أجل تخليصها من الجلد الميت.

تعالج حساسية البشرة

• يقوم عصير الطماطم بتقليل الإحمرار والحكة والحساسية التي قد تصيب الجلد.
• يعتبر عصير الطماطم من المكونات حامضية القوام التي تعادل حموضة البشرة بصورة كبيرة.

غلق المسام

يعمل عصير الطماطم على غلق مسام البشرة، وبهذا يقل حجمها أو قد تختفي، حيث أن الأوساخ تقوم بالتجمع داخل المسام وتضر بالبشرة.

علاج بثور الشباب

يقوم عصير الطماطم بعلاج بثور الشباب التي قد تظهر في البشرة، ولكن ذلك مع الاستخدام طويل الأمد، لكي تبدأ النتيجة في الظهور.

تنظيف البشرة من الرؤوس السوداء

يخلص عصير الطماطم البشرة من الرؤوس السوداء عند عمل ماسك به، وتناوله بشكل مستمر.

ويمكن أن نضيف عصير الطماطم للوصفات والمكونات الفعالة الاخرى للحصول على أفضل نتائج.

ماسكات الطماطم للبشرة

يمكنك أن تصنع واحد من هذه الماسكات لكي تستفيد من الطماطم لبشرتك:

قناع السكر والطماطم

الطماطم مفيدة في القضاء على حبوب الوجه، وتقلل إنتاج زيوت البشرة، ويمكن إدخالها في وصفة عن طريق خرسها بصورة جيدة مع ملعقة سكر صغيرة، وتدلك بهذا الخليط البشرة بحركة دائرية، ويترك على البشرة 5 دقائق، ثم يغسل بماء دافئ ويجفف.

قناع الأفوكادو والطماطم

تعمل الطماطم على تنظيف البشرة، وتحد من إفراز الزيوت بها، ويمكن عمل قناع عن طريق تقطيع الطماطم والأفوكادو و هرسهم بشكل جيد، حتى نحصل على قوام متماسك، ثم يوضع الخليط على البشرة ويترك نصف ساعة، ثم يشطف الوجه بماء بارد.

في نهاية المقال عن فوائد أكل الطماطم للبشرة رأينا كيف أن للطماطم فوائد كثيرة، قد لا يعلم عنها الكثيرين شيء.