علاج البقع السمراء‎ في الجسم

اذا كنت تعانين من البقع الداكنة في جسمك و تريدين علاجها طبيعيا و بطرق غير مكلفة نقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال مذهل نتحدث فيه عن علاج البقع السمراء‎ في الجسم.

ماهي البقع السوداء :

ان كثير من النساء يشكون من ظهور بقع سوداء بالوجه خاصا الشباب ولا احد يعرف ماهو سبب ظهور هذة البقع ؟ ان البقع السوداء التى تظهر بالوجه تعد من انواع الكلف والنمش وهناك تفسير لظهور هذة البقع بالوجه فسرة اطباء التجميل يعود الى افراز مادة الالميلانين بصورة زائدة في الجلد و عادة ماتسبب اشعة الشمس ايضا هذة المشكلة . هناك عوامل اخرى تتسبب فى ظهور هذة البقع السوداء : كالتوتر ، قلة النوم ، القلق، وعند الفتيات بالاخص هناك سبب رئيسي لظهور هذة البقع وهو الاستخدام الخاطئ لمستحضرات التجميل ، وهناك سبب غير معلوم للكثير منا وهو عدم الاهتمام بتنظيف البشرة باستمرار وهو أهم مسببات البقع للبشرة .

عادات يومية خاطئة على البشرة :

عدم إرتداء النظارة الشمسية : ما لا يعرفه الكثيرون أن النظارات الشمسية ليست فقط للأيام المشمسة ، فيجب إرتداءها حتى في وجود غيوم و لو في المدى البعيد ، و هي أفضل لبشرتك و لعيونك أيضا ، فالنظارات الشمسية تحمي عينيك و الجلد من حولهم من الأشعة فوق البنفسجية ، و التي يمكن أن تخترق الجلد و تلحق أضرار ببشرتك في الأيام المشمسة و الملبدة بالغيوم على حد سواء ، و إرتداء النظارات الشمسية يمنعك من التحديق ، و التحديق من أسباب التجاعيد المبكرة حول العينين ، و يجب الحصول على زوج جيد من النظارات الشمسية العصرية و التي توفر 100٪ حماية من الأشعة فوق البنفسجية .

عدم شرب ما يكفي من المياه : الماء ضروري لصحة الجسم و عدم الحصول على ما يكفي منه يمكن أن يجعل الجلد جاف ، و شرب كمية كافية من الماء تبقى الجسم رطب و تجعلك تشعرين بصحة جيدة ، فإستهلاك المياه الكافية يساعد على إبقاء الجلد بصحة و شباب ، و تساعد على طرد السموم من الجسم مما يجعل الجلد يبدو أنقى .

عدم وضع واقي من الشمس : و هو من الضروري للغاية لصحة الجلد ، سواء الواقي المخصص للشمس أو من الكريم بي بي ، و أنتي في حاجة إليها في الأيام المشمسة و الأيام الغائمة أيضا و في كل يوم بينهم ، و التعرض لأشعة الشمس هو مثل التعرض للكثير من دخان السجائر يسبب الشيخوخة المبكرة و التجاعيد ، و يجب إختيار واقى لا تقل درجة حمايته عن 30 على الأقل ، و لا تنسي حماية البشرة على شفتيك مع مرهم الشفة بحماية أيضا من الشمس و لكن الشيء الأكثر أهمية هو أن تتذكري وضعه كل ساعتين .

تناول السكريات بكثرة : قد تبين أن السكر يسبب تلف الكولاجين و الخلايا الأخرى التي تساعد على الحفاظ على الجلد بحيث يبدو عليه الشباب و الصحة ، و إتباع نظام غذائي غني بالسكر هو شئ سيء حقا لجسمك أيضا ، و لا بأس أن تتمتعي ببعض السكر في الإعتدال ، و لكن يجب مقاومة هذه الرغبة في وقت متأخر من الليل و الوجبات الخفيفة السكرية و المشروبات ، كما يمكنك تناول المزيد من الفواكه و الخضروات ، هذا و سوف تبقى بشرتك صحية و شباب فضلا عن جسمك .

التدخين : الآن لا يوجد عذر لعدم معرفة أضرار التدخين ، فالتدخين ليس لديه أي فوائد على الإطلاق و مع ذلك كثير من الناس لا تزال تجعل هذا الإختيار هو من أنماط الحياة اليومية ، و بالتالي تضر بشدة بشرتهم ، و على المدخنين أن يعرفوا أن التدخين هو واحد من أفضل الطرق لتسريع ظهور التجاعيد ، بل و الكثير و الكثير من التجاعيد ، و في هذه الحالة لا يهم كم عدد الكريمات المضادة للشيخوخة التي تستخدميها ، فالتدخين يسبب الشيخوخة المبكرة .

اقنعة طبيعية لعلاج البقع السمراء‎

قناع الصبار : يعد من أفضل المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة ، والتي تعالج كثير من مشكلات البشرة ، حيث يحتوي الصبار على الألوفيرا المعالج للالتهابات ، كما يعمل الصبار على مكافحة حبوب الشباب ، بالإضافة لتنقية البشرة والقضاء على البقع السمراء مما يمنحها مظهرا صافيا ناعما .
يمكن تحضير القناع بإضافة ملعقة من هلام الصبار الأخضر مع نصف ملعقة من عصير الليمون وخلطهما جيدا ، ثم استعمال القناع للدهان البقع السمراء يوميا لمدة ربع ساعة ، ثم تشطف البشرة بالماء الدافئ وتجفف جيدا .

قناع الشوفان والليمون : يحتوي هذا القناع على مكونات رائعة مضادة للأكسدة ، تعمل على علاج البقع السمراء وتفتيح لون الجلد ، كما يحتوي الليمون على فيتامين سي المجدد للخلايا والذي يفيد في التخلص من طبقات الجلد الميت وتقشير الجلد بسرعة وهو ما يدفع خبراء التجميل لاستعماله في وصفات العناية بالبشرة .
يحضر القناع بخلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ، مع نصف ملعقة من عصير الليمون الطازج حتى تتجانس المكونات ، ثم تفرد على البقع السمراء وتترك 20 دقيقة ، تغسل بعدها بالماء الدافئ ، يمكن استعمال القناع مرتين اسبوعيا بأمان حيث أنها مكونات طبيعية تفيد البشرة .

قناع الخيار بالزبادي : يعمل الخيار على ترطيب البشرة وتفتيحها ، ومنحها الليونة ، هذا إلى الزبادي الذي يحتوي على مضدات الأكسدة والأحماض التي تعمل على إزالة البقع بسلاسة ونقاء ، كما يعمل على تخليصها من الجفاف وطبقات الجلد الميت .

يمكن تحضير القناع بإضافة الخيار المبشور مع نصف كوب من الزبادى ، ثم وضعهم على الجلد النظيف الجاف ، يرتك القناع على البقع عشرين دقيقة ، يغسل بعدها بالماء الدافئ ويجفف ، يمكن تكرار القناع ثلاث مرات أسبوعيا بأمان مما يعطي نتائج ايجابية واضحة .

قناع الجزر وزيت الزيتون : يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة ، والبيتاكاروتين المفيدان للجلد ، حيث أنهما من المكونات المغذية التي تعمل على تجديد الخلايا والتخلص من الطبقات الميتة ، بالإضافة لزيت الزيتون الذي يخل في كثير من مستحضرات العناية بالبشرة ، حيث يعمل على تنعيم الجلد اكسابه مظهرا لامعا نضرا .
يمكن تحضير القناع بخلط ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع مبشور ثمرة واحدة من الجزر ، مع ملعقتين من الزبادي حتى تتجانس المكونات ، يفرد القناع على البقع ويترك لنصف ساعة حتى تتغلغل المكونات بعمق في خلايا البشرة ، ثم يشطف بالماء الدافئ وتجفف جيدا ، يكرر استعمال القناع على البقع السمراء مرتين كل أسبوع حتى الحصول على بشرة صافية .

قناع الأرز وماء الورد : اشتهر استعمال دقيق الأرز في العناية بالبشرة ، حيث يعمل على تفتيح لون البشرة وتبييضها مما يعني التخلص من البقع السمراء لفاعليته في تقشير الجلد الميت ، لذا يمكنك سيدتي تحضير قناع الأرز المقشر بإضافة ملعقتين من مسحوق الأرز مع عصير ليمونة ، وملعقة من ماء الورد الملطف للجلد ، ثم دهان البقع السمراء بالخليط وتركه عشر دقائق ، يغسل بعدها الجلد بالماء الدافئ ويجفف جيدا ، يمكن استعمال القناع عدة مرات أسبوعيا حتى الحصول على بشرة صافية تماما .

كيفية التخلص من الرؤوس السوداء في الساقين

هي الحبوب ذات الرؤوس السوداء و التي تتواجد في الساقين و خاصة بعد إزالة الشعر ، و يطلق عليها “سيقان الفراولة” و ذلك بسبب أن المسام السوداء في الفراولة تشبه النقط السوداء على الساقين ، و هي البقع الصغيرة التي تغطي سطح الثمرة ، و يمكن لهذه المسام الداكنة أن تكون ملحوظة جدا على الساقين ، و خاصة في الضوء ، و هذه المسام المفتوحة يكون بها فائض في الزيوت و الأوساخ و البكتيريا محاصرين داخل الجلد .

و عمل ماكياج على الساقين هو حل سريع للتخلص من المظهر السيئ لهذه المشكلة ، و لكن إذا لم تقم بإزالة الماكياج جيدا بعد ذلك يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ في إنسداد المسام أو يسبب مزيد من تهيج الجلد مع المكونات الكيميائية ، و قد يختلط الماكياج مع الملابس أو أي شئ تلمسه ساقيك ، و لذلك إليكي بعض النصائح التي يمكن أن تساعدتك على التخلص من المسام السوداء على الساقين :

الحلق : غالبا ما تلاحظ النساء ظهور المسام السوداء بعد حلاقة أرجلهم ، بإستخدام شفرة الحلاقة التي تسحب الشعر ، و لكن لا تزيله تماما من المسام ، و هو ما يسبب هذا ، و هو ما يسبب إنسداد مع الخلايا الدهنية و الجلد الميت ، و أول شيء يمكنك القيام به هو وقف الحلاقة ، و لكن إذا كان هذا غير وارد ، قللي عدد مرات الحلاقة و إتبعي هذه النصائح لمساعدتك على تقليل ظهور المسام السوداء :

بدائل للحلاقة : في حين أن الحلاقة هي أسرع و أسهل و أرخص طريقة لإزالة الشعر ، قد يكون من الضروري وقف الحلاقة ، و يمكنك تجربة أساليب بديلة مثل مزيلات الشعر أو إزالة الشعر بالشمع أو إزالة الشعر بالليزر ، و إختيار أفضل طريقة لإزالة الشعر بالنسبة لك .

الحفاظ على المسام نظيفة : لتقليل فرصة المسام السوداء التي تظهر عن طريق تقشير الجلد بإنتظام للتخلص من الجلد الميت و الإنسداد من الأوساخ و الشوائب التي يمكن أن تسد المسام ، و هذه مجموعة خلطات من مكونات طبيعية لإستخدامها في تقشير الجلد و هي تساعد على تخفيف المسام السوداء على الساقين :

خلط 2 ملعقة كبيرة من السكر مع 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون .

خلط 1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع 1 ملعقة صغيرة من الماء الدافئ .

خلط الملح مع ما يكفي من اللبن لعمل عجينة .

خلط 2 ملعقة كبيرة من السكر البني مع 2 ملعقة كبيرة من الصبار و 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون لعمل عجينة .

مزج أجزاء متساوية من السكر البني و صودا الخبز مع الماء لعمل عجينة .

تعليمات : قشري الجلد مع المواد الطبيعية ، و إدعكيه جيدا بإستخدام اللوفة ، و قشيره بإستخدام قفاز أو منشفة ، و دلكيه بلطف و إفركي النقط السوداء أو الساق بأكمله مع حركات دائرية صغيرة لعدة دقائق ، ثم إشطفيه مع الماء الدافئ ثم الماء البارد .

التدليك : قومي بتدليك الساقين مع الزيوت أو المستحضرات التي تحتوي على مكونات مثل الألوة فيرا لزيادة الدورة الدموية ، و الحفاظ على الجلد رطب و صحي . أفكار أخرى :

قومي بإضافة الجلسرين النقي لزيت فيتامين E و زيت اللوز و زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند .

تقشير الخيار و هرسه و وضعه على المناطق المتضررة ، و هذا سوف يساعد على التقليل من لون المسام السوداء .

إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى ملعقتين من زيت الزيتون و تدليك هذه المنطقة لبضع دقائق .

خلط بضع قطرات من زيت خشب الصندل مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند .

وضع أجزاء متساوية من الليمون مع عصير الخيار و ماء الورد على الساقين .

وضع بياض البيض على المسام و تركه لعدة دقائق و شطفه مع الماء البارد .

زيت جوز الهند هو أيضا مضاد للجراثيم ، و الملح أيضا جيد للتقشير ، و السكر هو ألطف مقشر للبشرة الحساسة ، و السكر البني هو أفضل للبشرة الحساسة من السكر الأبيض .

ترطيب البشرة بطرق طبيعية :

1. زبدة الحليب :
زبدة الحليب تحتوي على الكثير من المواد المغذية التي هي مثالية للتطبيق الخارجي . يتم امتصاصها بسهولة في الجلد وتجعلها على نحو سلس وناعم . بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يبعد التجاعيد ويقدم الكثير من الرطوبة على الجلد

2. كريم الحليب :
كريم الحليب الطازج المصنوع في المنزل يمكن أن يكون وسيلة رائعة للحصول على هذا الجلد متوهج . يمكن لكريم الحليب أيضا أن يوفر النزاهة ويبتعد الهالات السوداء واسمرار الجلد . التدليك المنتظم مع كريم الحليب يمكن أن يعطي نتائج مذهلة بالتأكيد . مما لا شك فيه ، وهذا هو واحد من العلاجات المنزلية المثالية لترطيب البشرة الجافة

3. زيت السمسم :
جفاف الجلد والحكة يتطلب ترطيب عميق وما أفضل من زيت السمسم ، يبقى زيت السمسم على البشرة لمدة أطول يجعلها لامعة ، ويعطي نظرة ناعمة على الجلد ، مع التطبيق المنتظم لزيت السمسم ، سوف لا تحتاج إلى مرطب إضافي . سوف تطبقه بسخاء على الجلد وتتركه لمدة 5-10 دقائق ، تعطيك بشرة ناعمة بالتأكيد

4. زيت اللوز :
زيت اللوز غني جدا بفيتامين E وفيتامين A . ويحتوي على رائحة مذهلة وكبيرة تعمل بوصفها مرطب

5. زيت الزيتون :
زيت الزيتون هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لترطيب البشرة الجافة عندما يتعلق الأمر بمشاكل الجلد . تطبيقه والتدليك لبضع دقائق . يمكنك حتى ترك الأمر بين عشية وضحاها والاستحمام في وقت مبكر من صباح اليوم التالي للحصول على بشرة جديدة

6. الحليب الطازج البارد :
تطبيق الحليب البارد والتدليك بلطف . هو وسيلة فعالة جدا لترطيب كل أنواع البشرة. يتم امتصاصه الحليب البارد بسهولة في مسام الجلد ويضيف الكثير من الرطوبة على الجلد . يمكنك غسل الحليب مع الماء الدافئ وترك الجلد إلى الهواء الجاف

7. زيت جوز الهند :
يقدم زيت جوز الهند تأثيرات مهدئة ممتازة لجميع أنواع البشرة . تأكد من استخدام هذا الزيت مرة واحدة على الأقل في الأسبوع والسماح للبشرة ان تمتصه . مع التطبيق العادي ، ستلاحظ قريبا الجلد أكثر سلاسة ونعومة . في حين غسلة ، تأكد من أن الماء هو فاتر وليس لساخن ، والماء الساخن يمكن أن يستنزف الرطوبة من الجلد