حقائق حول عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
الدورة الشهرية هي عادية شهرية تمر بها معظم السيدات في الغالب، وحدوث الدورة الشهرية يدل على إن هذه السيدة تتمتع بالصحة الجيدة، لهذا المرأة التي تعاني من تأخير الدورة الشهرية menstruation فإنها تقلق بشأن هذا الأمر، لهذا سوف نقدم لكم حقائق حول عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل.
عدم انتظام الدورة الشهرية والحمل
يطلق على الدورة الشهرية إنها غير منظمة في الحالات التالية:
- لو تغير الوقت بين كل دورة شهرية والوقت الخاص بالدورة الشهرية التي تليها.
- لو فقدت المرأة الدم الناتج من هذه الدورة في شكل نزيف أكثر من المعتاد أو كانت كمية الدم أقل من المعتاد.
- لو اختلفت المدة في الدورة الشهرية ولم تأتي كل مرة الدورة الشهرية في موعدها المعروف.
ويجب أن تعلم المرأة أن الدورة الشهرية من العلامات التي تدل على صحة المرأة بخير وأنها تمتلك القدرة على الإنجاب إذا لم تكن تعاني من مشاكل أخرى.
في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية فإن المرأة تشعر ببعض التعب والضيق والاكتئاب، لأن الدورة الشهرية لها علاقة بالهرمونات، وبالتالي فهي تدل على عدم انتظام هرمونات الجسم.
إن عدم انتظام الدورة الشهرية يعتبر سبب أساسي من أسباب تأخر الحمل، ولهذا لا يجب تجاهله لمن تريد الإنجاب.
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية
هناك بعض الأسباب التي تشير إلى عدم انتظام الدورة الشهرية ومن هذه الأسباب ما يلي:
- إصابة المرأة بمتلازمة المبيض المتعدد للتكيسات.
- لو قامت المرأة بتركيب اللولب الذي يمنع الحمل فإنه يصيبها بعدم انتظام الدورة الشهرية.
- ممارسة الكثير من التمرينات الشاقة.
- فترة الحمل والرضاعة.
- مرور المرأة باضطرابات الغدة الدرقية، وتتمثل هذه الاضطرابات في القصور في الغدة الدرقية أو النشاط الزائد في الغدة الدرقية.
- إصابة المرأة ببعض الأورام الليفية الرحمية.
- وجود تندب حاد أو التصاقات في بطانة الرحم.
- لو كان جدار الرحم عند المرأة سميك أو كانت تعاني من الأورام الحميدة.
علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية
يوجد الكثير من الطرق العلاجية التي يمكن أن تستخدمها المرأة لعلاج مشكلة الدورة الشهرية ومن هذه الطرق العلاجية ما يلي:
- تساعد ممارسة تمارين اليوجا على التخلص من هذه المشكلة، وينصح بممارسة هذه الرياضة كل يوم لمدة نصف ساعة.
- الحفاظ على الوزن الصحي لأن الوزن المثالي يستطيع أن يساهم في علاج مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام تساعد على تنظيم فترة الحيض وتخفيف ألم الدورة الشهرية.
- إن عدم انتظام الدورة الشهرية قد ينتج عنه انخفاض في مستوى فيتامين د الذي يعمل على تنظيم الدورة الشهرية، بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض نسبة فيتامين ب، لهذا يجب تناول هذه الفيتامينات من خلال الأطعمة أو المكملات الغذائية.
- شرب كمية كافية من الماء فيما لا يقل عن ثمانية أكواب كل يوم.
- يمكن إضافة القليل من خلف التفاح كل يوم إلى الماء يساعد على تنظيم الهرمونات ويساهم في العلاج من تكيس المبايض الذي يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تناول الأناناس يساهم في تنظيم الدورة الشهرية بالإضافة إلى تقليل الأعراض التي تشعر بها المرأة عند الإصابة بألم الدورة كل شهر.
- في النهاية إذا استمرت مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة يجب عليها مراجعة الطبيب المتخصص لأن هناك الكثير من الأدوية والمستحضرات الطبية التي يمكن أن تعتمد عليها المرأة في فترة العلاج ولكن يجب أن تكون تحت الإشراف الطبي الكامل.
