ظهور بقع بنية في الجسم
ظهور البقع البنية في الجسم يصاب العديد من الأشخاص من مشاكل مختلفة في الجلد ومنها ظهور البقع البنية الصغيرة في أماكن متفرقة من الجسم والتي تسبب الحرج للأشخاص نتيجة لمظهرها غير اللائق خاصة إذا ظهرت في الأماكن الخارجية من الجسد كالوجه والكفين والرقبة وغير ذلك
أسباب ظهور بقع بنية في الجسم
- التغيرات الهرمونية الحاصلة في جسم المرأة كالحمل والدورة الشهرية ومشاكل في الغدة الدرقية.
- نقص بعض أنواع الفيتامنات وذلك لعدم تناول الغذاء الصحي.
- التعرض المستمر لأشعة الشمس المباشرة.
- استعمال مساحيق التجميل بطريقة خاطئة.
- الإرهاق والتعب.
- الوراثة.
- عدم العناية بتنظيف الجسم باستمرار.
علاج للتخلص من البقع البنية في الجسم
من الممكن معالجة مشكلة البقع البنية من خلال الكثير من الخطوات والعلاجات المنزلية والتي تتمثل في النقاط التالية.
- استخدام عصير الحامض هنا يتم اللجوء إلى شرائح الليمون وعصير الليمون ومن ثم فرك البقع البنية من خلالها والعمل على غسلها ولابد من تكرار تلك الطريقة مرتين في اليوم حتى الحصول على النتيجة المرغوب بها.
- خليط الحليب مع عصير الليمون ويتم خلال تلك الوصفة خلط كمية من الحليب مع عصير الليمون ويتم وضع المزيج على البقع الداكنة مع الفرك جيدا ونترك الخليط لمدة 3 ساعات وبعدها يتم غسلها جيدا.
- خليط البصل مع خل التفاح أيضا من الوصفات الطبيعية التي تفيد في البقع الداكنة ويتم في تلك الطريقة خلط كميات متساوية من عصير البصل وخل التفاح ويتم غمس قطعة من القطن النظيف في الخليط ويتم مسح البقع الداكنة بها ونتركها لمدة نصف ساعة ومن ثم غسل المنطقة جيدا من خلال الماء.
- خليط الدقيق مع الكركم يتم خلال تلك الوصفة خلط نصف ملعقة من الكركم مع ملعقتين من الدقيق الأبيض وكمية من عصير الليمون ويتم خلط المكونات جيدا حتى الحصول على عجين ويتم وضع العجين على البقع الداكنة في الجسم على أن تكون البشرة مغسوله جيدا من خلال الماء الدافئ نترك العجين على البشرة حتى يجف تماما ونفرك المزيج جيدا ومن ثم نغسل المنطقة من خلال الماء البارد.
- وصفة البابايا حيث يتم تقطيع البابايا وفرك البشرة من خلال المنطقة الداخلية بها ونترك البابايا على الوجه حتى تجف ومن ثم تغسل البشرة من خلال الماء الدافئ.
متى يجب زيارة الطبيب؟
غالباً ما تكون البقع البنية غير مؤذية ولا تتطلب رعاية طبية،
- زيادة في حجم البقع بشكل سريع ومدة زمنية بسيطة.
- وجود حدود غير منتظمة للبقع.
- وجود حكة، أو طراوة، أو احمرار، أو حدوث نزيف من البقع.
- وجود مجموعة من الألوان الغير مألوفة في البقع.
علاج تصبغات الجلد والبقع البنية
كما ذكرنا فإن البقع البنية غير ضارة ولا تحتاج إلى علاج إلا أن البعض قد يرغبون بالتخلص منها لغايات تجميلية، وتشمل هذه العلاجات ما يلي:
الأدوية لعلاج البقع البنية
- يمكن استعمال كريمات التبيض مثل الهيدروكينون والتي تستعمل لوحدها أو مع مشتقات الريتينويد (فيتامين A) مثل الترتينوين، أو الستيرويدات الخفيفة، حيث تساعد مثل هذه الأدوية على إخفاء البقع بشكل تدريجي خلال عدة شهور.
- تزيد هذه الأدوية من حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية لذلك يجب استعمال واقي الشمس طيلة فترة العلاج حتى في الأيام الغائمة وبعد التوقف عن استعمال الأدوية.
- يمكن أن يؤدي العلاج إلى حدوث أعراض جانبية مثل احمرار الجلد، والتهيج، والحكة، والجفاف.
وصفات منزلية للبقع البنية
يوجد العديد من الوصفات المنزلية المستخدمة لعلاج البقع البنية، وعلى الرغم من أن أكثرها غير مثبتة علمياً إلا أن بعض الأبحاث تقترح أن المكونات المستخدمة فيها تساعد في مشاكل تصبغ الجلد، وتتضمن ما يلي:
خل التفاح لإزالة البقع البنية
- يحتوي خل التفاح على حمض الخليك الذي تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد على تفتيح لون البشرة.
- طريقة الاستخدام:
قم بخلط كميات متساوية من خل التفاح والماء ثم ضع من هذا الخليط على البقع لديك واتركها لمدة 2-3 دقائق ثم اغسلها بالماء الدافئ وكرر هذه العملية مرتين يومياً حتى تحصل على النتيجة المرغوبة.
جل الصبار (الألوا فيرا) لإزالة البقع البنية
- يحتوي الألوا فيرا على مادة الألوين، وهو مركب طبيعي يساعد على تفتيح البشرة.
- طريقة الاستخدام:
قم بوضع جل الألوفيرا النقي على البقع قبل النوم ثم اغسلها في الصباح بالماء الدافئ وكرر هذه العملية يوميا حتى تحسن لون البشرة.
البصل الأحمر لإزالة البقع البنية
- وجدت بعض الدراسات أن قشر البصل الأحمر الجاف يساعد بشكل فعّال على تفتيح لون البشرة.
- ينصح باستخدام الكريمات التي تحتوي على خلاصة البصل الأحمر.
خلاصة الشاي الأخضر لإزالة البقع البنية
- أشار بحث أجري على خلاصة الشاي الأخضر أنه يمتلك خصائص تساعد على التخلص من التصبغات عند وضعه على الجلد.
- يمكن شراء مستخلص الشاي الأخضر واستعماله حسب الإرشادات.
- طريقة الاستخدام:
ينصح باستعمال أكياس الشاي الأخضر بعد نقعها في ماء مغلي لمدة 3-5 دقائق ثم فركها على البقع وتكرار العملية مرتين يومياً.
الشاي الأسود لإزالة البقع البنية
- أظهرت دراسة حيوانية أن ماء الشاي الأسود يساعد على تفتيح البقع الغامقة على الجلد خلال شهر من الاستخدام.
- طريقة الاستخدام:
قم بإضافة ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأسود إلى كوب من الماء المقطر المغلي ونقعها لمدة ساعتين ثم تصفيتها. اغمس قطعة من القطن في ماء الشاي وضعها على البقع مرتين يوميا وكرر هذه العملية 6 أيام في الأسبوع لمدة شهر.
خلاصة عرق السوس لإزالة البقع البنية
- تحتوي خلاصة عرق السوس على مواد فعّالة تساعد على تفتيح فرط التصبغ الجلدي الناتج عن الكلف والتعرض لأشعة الشمس.
- تتوفر أنواع من الكريمات التي تحتوي على خلاصة عرق السوس، قم باستعمالها على البقع حسب الإرشادات.
الحليب لإزالة البقع البنية
- أظهر الحليب واللبن فعّالية في تفتيح لون البشرة والبقع الداكنة نتيجة احتوائه على حمض اللبنيك.
- قم بنقع قطعة قطن في الحليب أو اللبن وضعها على البقع مرتين يوميا وكرر ذلك حتى تحصل على النتيجة المطلوبة.
معجون الطماطم لإزالة البقع البنية
- أظهرت دراسة أن معجون الطماطم غني بمركب الليكوبين الذي يوفر حماية للجلد من الأضرار قصيرة وبعيدة الأمد الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حيث تناول المشاركون في هذه الدراسة 55 جرام من معجون الطماطم مع زيت الزيتون يوميا لمدة 12 أسبوع.
خلاصة زهرة الأوركيد لإزالة البقع البنية
- أظهرت دراسة أن استعمال خلاصة زهرة الأوركيد على الجلد لمدة 8 أسابيع يساعد على تحسين مظهر البقع الجلدية والتقليل من حجمها.
- يمكنك الحصول على المنتجات التي تحتوي على خلاصة الأوركيد مثل أقنعة الوجه والكريمات وغيرها واستعمالها حسب الإرشادات.
العدس الأحمر لإزالة البقع البنية
- يمكن استعمال العدس الأحمر على شكل قناع للوجه لعلاج فرط التصبغات، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة علمية تثبت فاعليته إلا أنه من الطرق شائعة الاستخدام، حيث أن العدس الأحمر غني بمضادات الأكسدة المفيدة للبشرة.
- طريقة الاستخدام:
قم بنقع 50 جرام من العدس الأحمر في وعاء من الماء طيلة الليل، ثم استعمل خلاط لتحويل الخليط إلى معجون دقيق وقم بوضع هذا المعجون على الوجه لمدة 20 دقيقة يوميا ثم اغسله بالماء البارد وجفف وجهك.
الوقاية من تصبغات الجلد والبقع البنية
يمكن أن يكون منع ظهور البقع البنية أمراً صعباً، وبالأخص مع التقدم بالعمر، لكن بعض الأمور تساعدك على التقليل من ظهورها وتشمل ما يلي:
- تجنب التعرض للشمس بين الساعة العاشرة صباحاً إلى الثالثة ظهرًا حيث تكون أشعة الشمس في أقصى قوتها.
- استخدام واقي للشمس يحتوي على عامل وقاية من الشمس (SPF) بما لا يقل عن 30، بالإضافة إلى حمايته من كلا نوعين الأشعة فوق البنفسجية (A&B).
- وضع واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس وتكرار وضعه كل ساعتين، واستخدمه بشكل أكبر عند السباحة أو التعرق الشديد.
- ارتداء الملابس التي تقي من أشعة الشمس، مثل القبعات والملابس ذات الأكمام الطويلة، واحرص على شراء الملابس التي تحجب الأشعة فوق البنفسجية وتمتلك عامل وقاية من الأشعة البنفسجية (UPF) لا يقل عن 40.