رجيم المشاهير
يعتبر رجيم الفواكه من أحدث الرجيمات التي تتبعه المرأة العربية لإنقاص وزنها، و يطلق على هذا الرجيم اسم رجيم المشاهير، ويعتمد هذا الأخير على نظام غذائي مكون من الفاكهة و الموز بالخصوص، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد و إنقاص الكرش…
رجيم الفواكه:
اليوم الأول
كلي الشمام في الإفطار و الغذاء، وحبتين من الموز في العشاء
اليوم الثاني
300 غرام من التفاح في الإفطار
300 غرام من التفاح في الغذاء
موزتين في العشاء
اليوم الثالث
شمام خلال الفطور و الغذاء و العشاء، بـأي كمية لكن دون تفريط
اليوم الرابع
3 حبات من الموز صغيرة الحجم في الفطور و الغذاء و العشاء
اليوم الخامس
كأس كبير من سلطة الفواكه المشكلة خلال كل وجبة ‘ برتقال، فراولة، برتقال، كمثرى، تفاح’
اليوم السادس
100 غرام من التين في الإفطار، حبتين من الموز في الغذاء، وحبتين من الموز في العشاء
اليوم السابع
شمام خلال اليوم بكامله.
