ديتوكس الأفضل لتنظيف الجسم من السموم في 3 أيام

لتنظيف الجسم من السموم يمكنك صنع ديتوكس وفي خلال 3 أيام ستلاحظ أفضل فرق ستصل أليه، فالديتوكس أصبح مشروب العصر والذي لا غنى عنه، حيثُ يعمل على تخليص جسم الإنسان من السموم ويحفز أعضاء جسم الإنسان للعمل بشكل صحي، وللحصول على ديتوكس الأفضل لتنظيف الجسم من السموم في 3 أيام تابعونا.

فوائد الديتوكس للجسم

يعتبر الديتوكس من أهم المشروبات التي تحافظ على جسم الإنسان وله الكثير من الفوائد للبشرة ولا ننسى فاعليته في التمثيل الغذائي،

• يعمل على إمداد جسم الإنسان بالفيتامينات اللازمة والمعادن والتي لا يتناولها أثناء الوجبات الأساسية.
• يعمل على جعل الشخص يفقد شهيته بسرعة كبيرة، وبالتالي إنقاص الوزن.
• يعمل كطارد للسم من جسم الإنسان.
• تحسين عمل الجهاز الهضمي.
• يزيد من قوة الجهاز المناعي.
• يقوم بإمداد الشعر والبشرة وأيضًا الأظافر بالعناصر اللازمة لتقويتها وتدعيمها.

أفضل ديتوكس لتنظيف الجسم خلال 3 أيام

ديتوكس الفراولة وإكليل الجبل

تعتبر الفراولة من اجمل أنواع الفاكهة التي تعمل على تخليص جسم الإنسان من السموم بسبب احتوائها على مضادات الالتهاب،بالإضافة لتنقية البشرة.

المكونات

• 1كوب من الفراولة مقطعة شرائح رفيعة.
• 1 كوب من البطيخ مقطع لشرائح رفيعة.
• 2 ورقة من إكليل الجبل.
• 1لتر ونص ماء.

طريقة التحضير

قم بتحضير الماء في إناء على نار هادئة، ومن ثم قم بوضع الفراولة وإكليل الجبل، ومن بعد يتم إضافة مكعبات البطيخ، ويترك لمدة 4 دقائق، ومن ثم اتركه ليبرد وضعه في زجاجة ومن ثم في الثلاجة.

ديتوكس التفاح والقرفة

المكونات

• 2 لتر من الماء.
• 1 حبة من التفاح المقطع لشرائح.
• 1 حبة من الليمون المقطع لشرائح.
• 2عود من القرفة صغير.

طريقة التحضير

قم بنقع المكونات السابقة في الماء من المساء حتى الصباح، ومن ثم قم بشربه طوال اليوم.

ديتوكس الزنجبيل والليمون

المكونات

• 2 لتر من الماء.
• شرائح الزنجبيل الطازج.
• 2 حبة من الليمون مقطعة لشرائح.
• التوت البري.
• عصير نصف ليمونه.

طريقة التحضير

قم بوضع الماء في زجاجة ومن ثم قم بإضافة الزنجبيل وشرائح الليمون وعصير نصف الليمون، واتركها من المساء حتى صباح اليوم التالي ومن ثم قم بتناوله على مدار اليوم.

ديتوكس التوت والبرتقال

المكونات

• 1/2 كوب من التوت البري.
• 1 حبة من شرائح البرتقال.
• 1 حبة من اليوسفي.
• 2 لتر كوب من الماء.

طريقة التحضير

قم بإحضار زجاجة ومن ثم قم بوضع المكونات السابقة فيها، واترك المزيج من المساء حتى صباح اليوم التالي، ومن ثم قم بتناوله على مدار اليوم.

ديتوكس الخيار والنعناع

المكونات

• 1 حبة من الخيار المقطعة شرائح.
• 1 حبة من الليمون مقطعة لشرائح.
• حفنة من النعناع الطازج.
• 2لتر من الماء.
• 1/2 ثمرة من الجريب فروت أو البرتقال.

طريقة التحضير

قم بوضع المكونات السابقة في 2 لتر من الماء، ومن ثم قم بترك المشروب في الثلاجة من المسلء حتى صباح اليوم الثاني، ومن بعد قم بتناوله.

ديتوكس الكيوي والفراولة

المكونات

• 2 حبة من الكيوي مقطع لشرائح.
• 6 حبات من الفراولة مقطعة لشرائح.
• 2 لتر من الماء.
• حفنة من النعناع.

طريقة التحضير

قم بمزج كل المكونات السابقة وضعها في 2 لتر من الماء، واتركهم في الثلاجة حتى صباح اليوم الثاني، تقوم الفراولة والكيوي على شد البشرة والحفاظ على الجسم من أخطار السرطان.

ديتوكس الزنجبيل والتفاح الأخضر

المكونات

• 2 حبة من التفاح الأخضر المقطع لشرائح.
• 2 حبة من الخيار مقطع لشرائح.
• شرائح من الزنجبيل الطازج.
• 2 لتر من الماء الفاتر.

طريقة التحضير

قم بوضع المكونات السابقة في الماء ومن ثم قم بخلطهم في الخلاط، ومن ثم اتركها في الثلاجة من المساء حتى صباح اليوم الثاني، وقم بتناوله على مدار اليوم، يعمل التفاح على تخليص الجسم من السموم ويحافظ على نضارة البشرة.