خبراء الصحة: مشاكل يسببها تناول الحلوى والسكريات على الإفطار في رمضان
أكد فريق من الأطباء وأساتذة التغذية أن الإفراط في تناول الحلوى والسكريات على مائدة الإفطار الرمضاني ضار جدًا على صحة الإنسان، حيث يعمل على إعاقة عمل المعدة أثناء عملية هضم الطعام.
كما حذّر خبراء الصحة من تناول مياه الشرب الباردة أو العصائر المثلجة على معدة فارغة بعد طول ساعات الصيام مباشرة، مشيرين إلى أن هذا من شأنه أن ينتج عنه مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ والإمساك، وذلك وفقًا لما ذكرته صحيفة الوطن.
وشدد الأطباء على ضرورة أن يفطر الصائم على القليل من التمر أو طبق شوربة أو المشروبات الدافئة، التي تعمل على تهدئة المعدة وتساعد على قيامها بعملية الهضم بشكل سليم وأعتبار شوربة الخضار من الوجبات الأساسية في وجبة الإفطار.
