طرق تسمين الخدود , خدود ممتلئة وردية بسرعه

تعتبر الخدود الوردية رمزا من رموز الجمال، حيث تلعب دورا كبيرا في تعزيز الثقة عند الكثير من النساء، و الذي يعتبر بأنه أحد أهم الأمور التي تدعم الشخصية التي تتمناها كل امرأة، إذا كنت سيدتي تملكين وجه نحيف وترغبين في الحصول على خدود دائرية ممتلئة دون اللجوء لحق البوتكس، تسمين الوجه لا يعني الحصول على وجه ممتلئ ولا يلائم أنوثتك، بعض النساء يصبح وجههن شاحب ونحيف رغم الرشاقة الجسدية التي يتمتعن بها، من تعاني من ذلك تفتقد الوجه المليء بالحيوية والنضارة، لذا فمن المهم لمن تفقد وزنها وتريد تسمين وجهها معرفة نصائح عن تسمين الوجه وطرق طبيعية تجعل وجهها جذاباً. نقدم لك في مقال اليوم أفضل المكونات الطبيعية التي تساعد في نفخ الخدود بشكل غير مكلف وآمن.

أسباب نحافة الخدود والوجه

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى مشكلة نحافة الوجه , و لكن تنقسم تلك الأسباب إلى أسباب إرادية و أسباب غير إرادية , فالأسباب اللاإرادية تحدث بدون تدخل من الشخص , و الأسباب الإرادية تكون ناتجة عن تدخل الشخص و الذي يكون نتيجة لإتباع بعض العادات السيئة .

السهر بشكل مستمر و قلة عدد ساعات النوم تتسبب في نحافة الوجه .
قد تتسبب الإصابة بالاكتئاب في حدوث نحافة الوجه .
بعض العلاجات الطبية مثل العلاج الكيميائي قد يتسبب في نحافة الوجه و شحوبه .
بذل المجهود البدني العنيف قد يتسبب في نحافة الوجه و شحوب لونه .
الإصابة بمرض النهام العصبي قد تتسبب في نحافة الوجه , و مرض النهام هو من الأمراض النفسية و التي تتسبب في الإفراط في تناول الطعام ثم ينتهي الأمر بالتقيؤ الذاتي ( و يعني التقيؤ الذاتي أن يقوم الشخص المصاب بحث ذاته على أن يتقيأ كل الطعام الذي قام بتناوله ) و تكون النتيجة في النهاية هي عدم استفادة الجسم بأي شيء من الطعام المتناول .
الإفراط في استخدام مساحيق التجميل قد يتسبب في نحافة الوجه .
استخدام مساحيق التجميل مجهولة المصدر قد يتسبب في الإصابة بنحافة الوجه , فقد تحتوي تلك المساحيق التجميلية على مواد كيميائية ضارة بالجسم و بالبشرة .
عدم تناول الفواكه و الخضروات يتسبب في نقصان العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاج إليها الجسم و التي تعود على البشرة و الوجه بالفائدة , فيسبب العديد من الأضرار للوجه و منها مشكلة نحافته .
عدم تناول القدر الكافي من الماء و الذي يقدر بـ 2 لتر من الماء , فيتسبب ذلك في جفاف الجلد و شحوبه .
عدم ممارسة التمارين الرياضية يتسبب في نحافة الوجه .
نقص فيتامين C و فيتامين A يؤدي إلى نحافة الوجه .
التوتر و القلق الشديد أو في حالة التعرض لضغوط نفسية شديدة .

علاج نحافة الوجه بالتغذية

يجب العناية بالغذاء و بنوع الأغذية التي يتم تناولها حتى يمكننا علاج نحافة الوجه , و يتلخص الاهتمام بالتغذية كما يلي :

تناول الفواكه و الخضروات التي تكسب البشرة النضارة و تمدها بالعناصر الغذائية التي تحتاج إليها مثل الفيتامينات و المعادن الضرورية و البروتينات و مضادات الأكسدة و يجب تناولها يوميا , مثل الموز و العنب و البرتقال , و تناول الخضروات مثل الخيار و البازلاء يفيد الجسم بشكل كبير , فيتوافر بها نسبة كبيرة من فيتامين B , و يجب الحرص على تناول فيتامين A , و تلك الفيتامينات تعمل على علاج مشكلة النحافة بشكل عام و علاج نحافة الوجه بشكل خاص .
تحتوي فاكهة الكيوي على نسب كبيرة من فيتامين C , و لذلك ينصح بتناولها لأهمية هذا الفيتامين في علاج نحافة الوجه .
تحتوي البطاطا على عناصر غذائية هامة لمعالجة مشكلة النحافة و لذلك يفضل تناولها .
كوب الزبادي المضاف إليه الفواكه الطازجة أو المحلى بعسل النحل أو العسل الأسود من الطرق الهامة لعلاج نحافة الوجه .
تناول حبة البركة أو الحبة السوداء يساهم في صحة البشرة و امتلاء الوجه .
تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء بشكل يومي , فالماء يكسب البشرة النضارة و الصحة .
تناول عصائر الفواكه الطازجة الطبيعية و الغير محلاة , فتعمل على تغذية البشرة بالعناصر الغذائية الهامة و الفيتامينات

وصفة هريس التفاح

قومي بهرس ثمرة من التفاح الطازج ثم طبقي المزيج على الخدود مع التدليك المتواصل لمدة 7 دقائق. اتركي القناع لمدة 25 دقيقة إضافية قبل شطفه بالماء البارد.

وصفة زبدة الشيا مع السكر

قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من زبدة الشيا الخام مع ملعقة من السكر و 5 قطرات من ماء الورد العضوي. قلبي المكونات جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس ثم طبقي القليل منه على الخدود ودلكي في شكل دائري لمدة 5 دقائق متواصلة. اتركي القناع لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي بالماء البارد. احتفظي بباقي الخليط واستخدميه بشكل يومي لمدة أسبوع على الأقل حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.

وصفة الحلبة والخميرة

قومي بغلي ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة في مقدار كوب من الماء، بعد أن يبرد المزيج صفيه واحتفظي به في البراد لمدة 24 ساعة. عند الاستعمال، اخلطي ملعقة كبيرة من مغلي الحلبة مع ملعقة من الخميرة وقلبي جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس استخدميه لتدليك منطقة الخدود لمدة 10 دقائق ثم اتركيه لـ20 دقيقة إضافية قبل شطفه بالماء البارد.

وصفة لجعل الخدود حمراء دائماً

إن تدليك الخدود بقطع الثلج يوميا، يساعد كثيرا في الحصول على خدود حمراء أو وردية اللون بشكل دائم، كما أن هذه الطريقة تعمل على التخلص من البقع السوداء الموجودة على بشرة الوجه، فكل ما عليك القيام به، هو تدليك منطقة الخدين يوميا لمدة أسبوع، مع تكرار العملية عند الحاجة.

خدود وردية في يوم

يمكن استعمال طريقة التدليك بالثلج من أجل الحصول على خدود وردية في وقت قياسي، إلا أن الترطيب الدائم للبشرة، يساعد في الحصول على نتيجة سريعة عند تدليك البشرة بقطع الثلج.

خدود وردية و منفوخة

يمكن الحصول على خدود وردية و منفوخة من خلال اتباع الوصفة السحرية التي تساعد في ذلك، فكل ما يتوجب القيام به، هو خلط ملعقة كبيرة واحدة من الزبدة، مع ملعقة كبيرة من السكر، و تخلط المكونات جيدا، إلا أن تصبح لدينا عجينة لينة، ثم يدهن بها على منطقة الخدود، و تترك لمدة خمسة عشر دقيقة، و تغسل المنطقة بالماء الفاتر بعد مضي المدة، و بهذه الطريقة، يكون قد تم الحصول على خدود وردية منتفخة.