القهوة الخضراء تساعد على خفض الوزن

إنقاص الوزن يتطلب مجهودا كبيرا، إما عن طريق شفط الدهون، أو بواسطة حمية غذائية بوصف من الطبيب… وغيرها من الطرق التي تساهم في خفض الوزن ولو قليلا، لكن هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعدك بهذا الخصوص كتناول حبوب القهوة الخضراء غير المحمصة، حيث كشفت دراسة جديدة أن القهوة الخضراء غير المحمصة يمكن أن تساعدك على التخلص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، وأشارت الدراسة التي قدمت أمام اللجنة الكيميائية الأمريكية في سان دييجو، أنه وبعد أن خضع للاختبار 16 شخصا يعانون من البدانة الزائدة أو البدانة الطبيعية، وطلب منهم العلماء الحفاظ على نظامهم الغدائي الطبيعي، شرط إضافة جرعات يومية من مستخلص القهوة غير المحمصة على شكل كبسولات.هذا بالإضافة إلى أن الباحثين راقبوا وزن المشاركين في الدراسة مدة 6 أشهر، وكانت النتيجة أن الاستهلاك اليومي لكمية بسيطة من مستخلص القهوة الخضراء أسفر عن تراجع بنسبة تقارب %11 في الوزن.