اقوى خلطات و وصفات للتخلص من بروز البطن و شحوم الكرش شتاء 2015
اقوى خلطات و وصفات للتخلص من بروز البطن و شحوم الكرش شتاء 2015 حصريا على مجلة رجيم يمكنكم اختيار الوصفه التي تريدون و اتباعها مدة شهر على الاقل مع نظام صحي و رياضه فالخلطات هي عامل هام و مساعد و ليس عامل اساسي.
اقوى خلطات و وصفات للتخلص من بروز البطن و شحوم الكرش شتاء 2015
الخلطة الاولى
كوب ماء مغلي + ملعقة شعير + ملعقة مبشور الزنجبيل + اوراق نعناع يغطى مدة 5 دقائق و يشرب بعد اي وجبة بنصف ساعة .
يستعمل هذا الشراب 3 مرات في اليوم و لمدة شهر كامل كما ان من فوائده تصفية الدم و اعطاء لمعان للبشرة .
الخلطة الثانية
لتر ماء مغلي + ملعقة كبيرة بذور الشمر + ملعقة كبيرة قشور الليمون او البرتقال + ملعقة كبيرة اعواد الكرز + ملعقة كبيرة من حبوب الكمون + باقة نعناع
نتركها ساعة ثم نصفيها نشرب 3 مرات اولها على الريق .
الخلطة الثالثة
المكونات
100 غرام جوز + 250 غرام بذور الكتان + 50 غرام كمون
التحضير
نقوم بتحميص البذور و الجوز و الكمون اذا كان حبا نطحنهم مع بعض و نتركهم في برطمان زجاجي و ناكل ملعقة قبل الغذاء و ملعقة قبل العشاء بربع ساعة .
الخلطة الرابعة
المكونات
ملعقة صغيرة شاي احمر
حلقات نصف حبة حامض ليمون او جريب فروت او برتقال او كيوي .
كوب ماء مغلي
التحضير
نفرغ كوب الماء على المكونات نغطيه و نشرب بعد 10 دقائق و طبعا نصفيه .
الخلطة الخامسه
المكونات
لتر ماء + تفاحة خضراء +خيارة + 1 كيوي +نعناع + ملعقة ماء ورد .
التحضير
نضعهم بعد تقطيعهم في الماء ليلا و نشربه صباحا على الريق الكمية كلها .
الخلطة السادسة
المكونات
لتر ماء مغلي
عصير جريب فوت و ليمونه
ملعقة قرفة
ملعقه عسل
باقة نعناع
ملعقة من مبشور الزنجبيل .
التحضير
نتركهم ساعة مع تغطية الابريق و نشر قبل الاكل بنصف ساعة مع تدفئة المشروب .
الخلطة السابعة
المكونات
حبة رمان
نصف ليمونة
ملعقة عسل طبيعي .
التحضير
بعد تقشير الرمان نضيف باقي المكونات مع نصف كوب ماء بارد و نخلط و نشرب على الريق قبل الافطار بربع ساعه.
ولا خلطة نفعت معي وبطني ماراح