افضل طريقة لعلاج الدوالي

الدوالي والأرجل الثقيلة هي حالات شائعة جداً ترتبط غالباً بالقصور الوريدي، وهي أكثر انتشارا مما تتخيل، تؤثر في الغالب على النساء، وقد يكون السبب عوامل وراثية وتتفاقم بالحمل، والتعرض للحرارة وبالطبع الوزن الزائد،  يساعد أسلوب الحياة الصحي والمشي على تعزيز تدفق الدم وتقليل الشعور بالأرجل الثقيلة والإصابة بالدوالي.

ما هي الدوالي؟

تحدث الدوالي نتيجة للأوردة التالفة أو بسبب عودة وريدية سيئة، حيث يواجه الدم صعوبات في الصعود نحو القلب، والأرجل هي الأكثر تعرضًا لزيادة تدفق الدم في الأوردة،  ويتم تثبيت الدوالي عند الكاحلين والساقين. غالبًا ما تكون الأوردة المنتفخة والبارزة أحيانًا.

أكثر الأعراض شيوعًا هي الأرجل الثقيلة والكاحلين والقدمين المتورمتين، كما أن الأشخاص الذين يعانون من الدوالي يجدون صعوبة في الوقوف لفترة طويلة.

علاج أعراض الدوالي

في حالة القصور الوريدي، هناك علاجات يمكن أن تخفف من الألم والشعور بالأرجل الثقيلة، وغالبًا ما ترتبط بالدوالي الوريدية ، هناك ثلاثة أنواع  من العلاجات الممكنة:

• الانضغاط المرن بواسطة الجوارب أو الأشرطة: ينصح بهذا العلاج بمجرد ظهور الأعراض الأولى لأوردة الدوالي،  لكنه علاج لأعراض الدوالي، ولا يوجد له تأثير على الدوالي الموجودة بالفعل، يتم ذلك عن طريق الضغط التدريجي على الساق، وتساعد جوارب الضغط الدم في الأوردة السطحية الصغيرة على التدفق إلى الأوردة الرئيسية العميقة، من خلال تحسين تدفق الدم،  كما تحافظ هذه الجوارب على سلامة الأوردة الصغيرة، وبالتالي يمكن أن تمنع تكوين الدوالي.
• للحصول على أفضل نتائج، يجب أن تقوم بالضغط بشكل أقوى على الكاحل وتكون أقل ضيقًا بشكل تدريجي  على الساق، تتوفر عدة أنواع من جوارب الضغط في السوق  بمجموعة متنوعة من الأقمشة والأحجام والألوان، يصل البعض إلى الركبة أو الفخذ، بينما يتشكل البعض الآخر مثل جوارب طويلة
• الأدوية الوريدية: تخفف الأعراض أيضاً،  لكن ليس لديها أي تأثير على تطور الدوالي، يمكن لبعض العلاجات علاج الدوالي مثل التصلب المتعدد (التصلب الكيميائي أو بالتبريد) والليزر والتخثر الحراري. وهذه هي الأساليب التي تمارس من قبل الأطباء المتخصصين في علم الأورام أو أطباء الأوعية.

  

العملية الجراحية لإزالة الدوالي

• الجراحة هي العلاج الأفضل لأوردة الدوالي،  توجد العديد من التقنيات. واحدة من أكثرها شهرة هي التعرية الوريدية، والتي تعني إزالة الوريد الرئيسي من الأطراف السفلية (الوريد الصافن) عن طريق إجراء شقين صغيرين في الكاحل وجوانب الفخذ.
• يتم الانتهاء من الإجراء عن طريق إزالة جميع الدوالي الصغيرة (العلاج بالتصلب أو استئصال الوريد) التي قد تطورت من الوريد الصافن، بعد إزالة الأوردة السطحية، تتم عودة الدم عبر الأوردة العميقة.
• يتم إجراء التدخل الجراحي في غرفة العمليات، تحت التخدير الموضعي أو العام.
• نتيجة للعملية تظهر كدمات سوف تتلاشى في غضون أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
• يستأنف المشي في اليوم التالي للجراحة ويوصى به بشدة.
• يمكن إجراء الجراحة في أي عمر، معدا أثناء الحمل ومع ذلك، يجب أن تعلم أن ارتداء جوارب الضغط ضروري لمدة تتراوح بين أسبوعين وأربعة أسابيع بعد العملية، وأن هذا بالضرورة أكثر أهمية خلال فترات الحر الشديد.

الوقاية من الدوالي

• يمكن أن تساعد الخطوات التالية في منع ظهور الدوالي.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• أكل صحي وتجنب الموالح.
• الحفاظ على وزن صحي.
• لا تجلس طويلاً أو تقف كثيراً دون حركة.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة أو الأحذية والكعب العالي.
• تجنب الحمامات والساونا التي تكون ساخنة للغاية أو لفترة طويلة.
• ضع قدميك وساقيك في وضع مرتفع لمدة 30 دقيقة تقريبًا، مرتين على الأقل يوميًا.