اطعمة ممنوعة قبل الجماع

تناول مأكولات أو مشروبات قبل الجماع قد تؤثر بالسلب على هرمونات كلا الزوجين، وتسبب خللا مؤقتا أثناء الجماع ونحن هنا نسرد بعض هذه المأكولات، وهى.

ماكولات ممنوعة قبل الجماع

الفاصوليا

والتي تعد أحد أنواع الخضروات التي تحتوى على يغوساكارديدس، وهو أحد جزيئات السكر الغير قابلة للهضم، فلا يتمكن جسم الإنسان من هضمها بصورة كاملة، مما يتسبب في حدوث تقلصات البطن وكثرة الغازات.

الخضروات الصليبية

والتي تحتوى على رافينوس وسلفات، وهذه المركبات تؤدى إلى زيادة انتفاخات البطن، مما يتسبب في الشعور بحالة من عدم الراحة والتي يصاحبها الألم في بعض الأحيان.

البصل والثوم

واللذان يعتبران أحد المكونات الحريفة واللاذعة، والتي تتسبب في العبث برائحة الجسم، لذلك يجب التأكد من خلو الطعام الذي يتم تناوله قبل الجماع من هذه المكونات، فهذه من أبرز الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها نهائيا قبل ممارسة العلاقة.

منتجات الصويا غير العضوية

يحتوى فول الصويا على مادة الأيسوفلافون والتي يطلق عليها فيتويستروغنز ، والتي تتسبب في حدوث اضطرابات هرمونية لدى كل من الرجال والنساء على حد السواء، ولا سيما إذا تم استهلاك كميات كبيرة منها.

الجعة

والتي يترتب عليها تغير الحالة الذهنية للأشخاص وتغير الرغبة الجنسية لديهم، نظرا لاحتوائها على هرمون الفيتوستروجين.

الأطعمة التجارية المخبوزة

والتي تشتمل على نسبة عالية من الدهون المهدرجة والسكر، والتي تتسبب في زيادة الأنسولين في الدم مما يؤدى إلى اختزان الدهون في منطقة البطن وبالتالي فقدان الجسم كتلته العضلية، ويترتب على ذلك انخفاض مستوى هرمون التيستيستيرون ” هرمون الذكورة” لدى الرجال .

عرق السوس

والذي يحتوى على احد الأحماض التي تعيق إنتاج هرمون الذكورة، مما يؤدى إلى انخفاض مستويات هذا الهرمون في الجسم، وبالتالي التقليل من الرغبة الجنسية، لذلك يحذر تناوله قبل العلاقة الحميمة مباشرة.

الجبن

تحتوى منتجات الحليب على نسبة عالية من هرمونات المضادات الحيوية والتي ينجم عنها حدوث اضطرابات في المعدة ويصاحبها الشعور بعدم الراحة، نظرا لأنها تسبب الألم والانتفاخات.

الهليون

يحذر تماما تناوله قبل الجماع، نظرا لأنه يزيد من الشعور بالحاجة إلى التبول.

اللحوم المصنعة

والتي تسبب في حدوث خلل في هرمونات الجسم، نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من المواد الحافظة والمضادات الحيوية التي يترتب عليها حدوث الكثير من الاضطرابات داخل الجسم.

أطعمة لزيادة الرغبة الجنسية

كما توجد أطعمة تقلل من الرغبة الجنسية، هناك آخري تؤدى إلى زيادتها، وهى:

المحار.
البطيخ.
الكاكاو أو الشوكولاته.
جذور ماكا.
القرع العسلي.
الكرفس.
التين.
الرمان.
الأفاكادو.
اللوز.
عسل النحل.
التوت.
البقدونس.
الموز.
القرفة.
الخس.