اسباب و علاج احتقان الانف
اذا كنت تعاني من احتقان الانف و تبحث عن افضل الطرق الصحية و العلاجية للتخلص منه نهائيا فنقدم لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال مقال صحي يشمل اسباب و علاج احتقان الانف.
احتقان الأنف هو انسداد ممرات الأنف عادة بسبب الأغشية المبطنة للأنف تصبح منتفخة من التهاب الأوعية الدموية . ومن المعروف أيضا باسم انسداد الأنف .
احتقان الأنف له أسباب عديدة ويمكن أن تتراوح من الانزعاج الخفيف إلى حالة تهدد الحياة .
الوليد الرضيع يفضل التنفس عن طريق الأنف ، احتقان الأنف في الأطفال الرضع في الأشهر القليلة الأولى من الحياة يمكن أن تتداخل مع الرضاعة الطبيعية وتسبب تهديد الحياة وضيق التنفس . احتقان الأنف في الأطفال الأكبر سنا والمراهقين في كثير من الأحيان مجرد مصدر ازعاج ولكن يمكن أن يسبب صعوبات أخرى .
أسباب احتقان الانف :
- رد الفعل التحسسي
- نزلات البرد أو الإنفلونزا
- انحراف الحاجز الأنفي
- حمى القش ، رد فعل حساسية لحبوب اللقاح أو العشب
- رد فعل على الدواء (مثل فلومكس)
- التهاب الأنف الدوائي من شروط انتعاش احتقان الأنف الناجم عن التوسع في استخدام مضادات الاحتقان الموضعية (على سبيل المثال ، أوكسي ميتازولين ، فينيليفرين ، زايلوميتازولين ، و نافازولين بخاخ الأنف )
- التهاب الجيوب الأنفية
- إذا كان الجسم في وضع فيها الكثير من الدم يدخل الرأس (على سبيل المثال رأسا على عقب) ، والأوعية الدموية في ممر الأنف قد تشعل .
- العديد من النساء يعانين من احتقان الأنف أثناء الحمل بسبب زيادة كمية الدم التي تتدفق خلال الجسم
- البوليبات الأنفية
- محارة الفقاعي
- متلازمة الأنف الفارغة
- مرض الجزر المعدي المريئي (نظرية أن يسبب التهاب الأنف و الجيوب المزمن ، “نموذج الجزر الهوائية”)
تقييم انسداد الأنف
انسداد الأنف تتسم بعدم كفاية تدفق الهواء عن طريق الأنف يمكن أن يكون احساس ذاتي أو نتيجة لأمراض الهدف . ومن الصعب قياس شكاوى ذاتية أو الامتحانات السريرية وحدها ، وبالتالي كل من الأطباء والباحثين على حد سواء تعتمد على تقييم ذاتي متزامن على القياس الموضوعي للمجرى الهواء عن طريق الأنف . في كثير من الأحيان تقييم الطبيب لمجرى الهواء عن طريق الأنف قد تختلف تماما مع شكوى المريض من الأنف المتعسرة .
علاج احتقان الانف :
علاج احتقان الأنف يعتمد كثيرا على السبب الكامن وراء ذلك .
منبهات ألفا الأدرينالية هي العلاج الأول في الاختيار . انهم تخفف الازدحام عن طريق تشنجا الأوعية الدموية في تجويف الأنف ، مما يؤدي إلى الشعور بالارتياح . وتشمل الأمثلة أوكسي ميتازولين و فينيليفرين .
كلا الأنفلونزا و نزلات البرد هي ظروف محدودة ذاتيا التي تحسن مع مرور الوقت ، ولكن مثل أسيتامينوفين (باراسيتامول) ، الاسبرين ، و الإيبوبروفين قد تساعد مع عدم الراحة .
قد يكون سبب احتقان الأنف أيضا بسبب رد الفعل التحسسي الناجم عن حمى القش ، لذلك تجنب مسببات الحساسية هو علاج مشترك إذا كان هذا يصبح تأكيد التشخيص . مضادات الهيستامين يمكن أن تكون مزيلات للاحتقان وتوفر الإغاثة من أعراض كبيرة على الرغم من أنها لا تشفي حمى القش . يمكن إعطاء مضادات الهيستامين بشكل مستمر خلال موسم حبوب اللقاح من أجل السيطرة المثلى من الأعراض . مضادات الاحتقان الموضعية ينبغي أن تستخدم فقط من قبل المرضى لمدة أقصاها 3 أيام على التوالي ، وذلك بسبب انتعاش قد يحدث احتقان في شكل التهاب الأنف الدوائي .
احتقان الأنف استهداف انزعاج مباشر . وهو يأتي في بخاخ الأنف مثل نافازولين (برنفين) ، أوكسي ميتازولين ، أو فينيليفرين أو حبوب عن طريق الفم مثل (برونكيد ، سودافيد ، سينكس ، رينال) . ويمكن استخدام مضادات الاحتقان عن طريق الفم لمدة تصل إلى أسبوع من دون استشارة الطبيب ، باستثناء برونكيد وسودافيد ، التي يمكن اتخاذها ما دامت هناك حاجة ، ولكن بخاخ الأنف يمكن أن يؤدي الى تفاقم الازدحام إذا ما تم تناول لعدة أيام ، وبالتالي ، يجب عليك فقط ان تأخذ بخاخ الأنف عند عدم الراحة لا يمكن معالجتها بأساليب أخرى ، وأبدا لأكثر من ثلاثة أيام .
إذا كان الرضيع غير قادر على التنفس بسبب احتقان الأنف ، قد يكون من المفيد شفاط الأنف لإزالة المخاط . والمخاط قد يكون سميكة ولزج ، مما يجعل من الصعب طردة من الأنف .
علاج احتقان الانف بدون ادوية
يعرف احتقان الانف بانسداد الأنف ، ويحدث نتيجة لتورم في تجويف الأنف ، مما يسبب تجمع المخاط بداخله ، صعوبة التنفس ، صعوبة النوم ، والصداع ، وأهم ما يسبب احتقان الأنف الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا ، أمراض حساسية الانف ، وبالرغم من أهمية التوجه للطبيب ، إلا أنه هناك بعض الوصفات الطبيعية التي يلجأ لها الطب البديل لعلاج احتقان الأنف ، وهي وصفات بسيطة متوفرة في كل بيت ، سهلة الاستخدام ، نستعرضها معا في السطور التالية .
1. استنشاق البخار : وهي وصفة شعبية مجربة في حالات كثيرة ، وهي بالفعل تعطي شعورا بالراحة وسهولة التنفس سريعا ، وتعمل على ترطيب تجويف الأنف ، وتخفيف المخاط مما يحسن وظائف الجهاز التنفسي ، ويمكن اضافة زيت النعناع أو البابونج للماء المغلي واستنشاقه عدة مرات يوميا .
2. المحلول الملحي : استنشاق المحلول الملحي سعمل على التخلص من احتقان الأنف ، وغسل الأنف من المخاط داخل الممرات الأنفية ، ومن المعروف أهمية المحلول الملحي في انقباض الأوعية الدموية ، لذا فتحضير كوبين من الماء الدافئ مع مقدار من الملح ، واستخدامه مرتين يوميا يفيد كثيرا في التخلص من ازعاج الاحتقان الأنفي .
3. زيت الكافور : يساعد كثيرا في علاج احتقان الأنف ، لما يتميز به من مواد مضادة للالتهاب ، وهو سهل الاستعمال ، اذ يمكن اضافة قطرات قليلة منه للمناديل ، واستنشاقها عدة مرات ، كما يمكن نثرها على الوسادات للتنفس بسهولة أثناء النوم .
4. الماء الدافئ : جيد في حالات الانسدادات الأنفية والزكام ، فعند مرور الماء الدافئ بالممرات الأنفية فانه يزيد من تدفق الماء الدافيئ بالشعيرات الدموية ، ويعمل على ترطيب الأنف وفتح الممرات المسدودة ، فيمكن استخدام الماء الدافئ للاستنشاق أو تغطية الأنف بكمادات الماء الدافئ لدقائق .
5. الأعشاب الساخنة : شرب الأعشاب الساخنة يعمل على تقليل المخاط ، وانتظام السوائل بالأنف ، مما يعمل على فتح الممرات الأنفية ، والتخلص من الاحتقان ، ويمكن استخدامه بأمان عدة مرات في اليوم ، وهو لا يقتصر على انواع معينة فشرب مغلي النعناع ، أو البابونج ، أو الينسون جميعها مفيدة في هذه الحالات .
6. الحلبة : لها فوائد صحى كبيرة ، وحيث انها مضاد فعال للالتهاب ، فهي اختيار جيد لازالة احتقان الأنف ، كما تعمل على تطهير الأغشية المخاطية ، وتمنح الجيوب الأنفية مزيد من الرطوبة مما يخفف من المخاط ، ويمكن شرب مغلي الحلبة عدة مرات .
7. عصير الطماطم : وصفة سحرية للتخلص من احتقان الأنف ، اذ تفيد الطماطم في تحسين تدفق المخاط بالممرات الأنفية ، كما يمكن اضافة الليمون ، والتوابل الحارة التي تفيد في تدفئة الأغشية الأنفية وتزيد من تدفق الدم بها .
8. خل التفاح : يعمل بشكل سريع على ازالة احتقان النف ، والتخلص من الانسدادات الأنفية المزعجة ، ويخفف المخاط ، كما أنه يتميز بكثير من المكونات المفيدة للصحة والمناعة ، يستعمل بخلطه مع معلقة عسل في كوب من الماء وشربه يوميا .
9. الثوم : من أقوى الوصفات الطبيعية لعلاج احتقان الأنف ، فهو يتميز بأنه مضاد للالتهابات ، ومكافحة عدوى الجهاز التنفسي ، ومضاد للفطريات ، ويمكن تناول الثوم الطازج يوميا ، أو استخدام أقراص الثوم بدلا منها للتخلص من رائحة الثوم الغير محببة .
10. شمع العسل : يوصف لعلاج الزكام ، والتهابات الجيوب الأنفية ، يفيد في التخلص من انسداد الأنف ، لذا ينصح به الخبراء بمضغ كمية منه مرتين يوميا طوال فترة الشتاء ، والربيع ، كعلاج ووقاية لمرضى الحساسية والجبوب الأنفية ، مع تناول ملعقة من العسل .
دراسات وابحاث
اثبتت الدراسات الامريكية ان احتقان الأنف يمكن أن يتداخل مع الأذنين ، والسمع . احتقان كبير قد تتداخل مع النوم ، وتسبب الشخير ، ويمكن أن تترافق مع توقف التنفس أثناء النوم . وفي الأطفال ، احتقان الانف من توسيع اللحمية تسبب توقف التنفس أثناء النوم المزمن مع عدم كفاية مستويات الأكسجين ، ونقص الأكسجين ، وكذلك في الجانب الأيمن فشل القلب . يحل المشكلة عادة بعد عملية جراحية لإزالة اللحمية و اللوزتين ، كما ان احتقان الأنف يمكن أيضا أن يسبب ألام خفيفة في الوجه والرأس ، ودرجة من عدم الراحة .