تتعرض الكثير من النساء المتزوجات لآلام عسر الطمث، والتي تختلف حدتها من شخص لأخر وفقاً لمعدل التغير الهرموني بجسم المرأة، وهناك العديد من العوامل المؤثرة على هرمونات الجسم للمرأة بشكل عام، وخاصةً بعد الزواج، حيث تحدث إضطرابات فعلية في الهرمونات والتي تؤثر بدورها على الدورة الشهرية من حيث كمية الدم المتدفق وحدة آلامها وموعدها، فتعاني معظم السيدات بعد الزواج من إضطراب موعد نزول الحيض، وأن الدورة الشهرية أصبحت غير منتظمة، ويختلف ذلك وفقاً لطبيعة الجسم من سيدة لأخرى، وفيما يلي نتعرف على اسباب الام الدورة الشهرية للمتزوجات وكيفية التغلب عليها.

اسباب الام الدورة الشهرية بعد الزواج
اسباب الام الدورة الشهرية بعد الزواج

أهم اسباب الام الدورة الشهرية بعد الزواج

  • تعتبر العلاقة الحميمة هي السبب الرئيسي في التغيرات الهرمونية بجسم المرأة، والتي تؤثر بدورها على الحالة الذهنية والنفسية مسببة القلق والتوتر، الأمر الذي ينعكس سلباً على دورة الحيض، سواء من حيث الغزارة أم من حيث الشعور بالألم.
  • التغيرات الهرمونية للمرأة بعد الزواج تلعب دور رئيسي في التسبب بالام الدورة الشهرية الغير معتادة، الأمر الذي يحتاج لبعض الوقت حتى تعود الهرمونات للإنتظام مرة أخرى.
  • إنقباضات الرحم الحادة نتيجة لعدم إعتياد الجسم على العلاقة الحميمة وصعوبة التأقلم معها في البداية.
  • حدوث عملية الإباضة الشهرية دون تخصيب، مما يتسبب في حدوث إنقباضات الرحم الشديدة والتي ينتج عنها الشعور بالألم مع نزول دم الحيض.
  • إصابة المرأة ببعض الأنواع من الأورام الليفية داخل الرحم أو بأحد المبيضين، تعتبر من أهم اسباب الام الدورة الشهرية للمتزوجات، والتي لا ينبغي إهمالها.
اسباب الام الدورة الشهرية الحادة
اسباب الام الدورة الشهرية الحادة

أفضل علاج الام الدورة الشهرية للمتزوجات

تُعد العلاجات الطبيعية هي الأفضل دائماً، والتي تمنحكِ شعور بالراحة وتخفف من حدة آلام الطمث دون التسبب بأي أعراض جانبية، ومن أهم العلاجات الطبيعية:

  • تناول المشروبات الدافئة مثل الحلبة والقرفة، حيث تعتبر كلاً منهما من أفضل المشروبات المسكنة لآلام الطمث، بالإضافة لتعزيزهم تدفق دم الحيض بسلاسة، ودون التسبب بأي مشكلات عرضية.
  • محاولة الإسترخاء والتخلص من الشعور بالقلق والتوتر، حيث يزيد إرتفاع معدل الشعور بالقلق من آلام الدورة الشهرية للمتزوجات وحتى الفتيات.
  • إستخدام كمادات الماء الدافئ المائل للسخونة لتخفيف حدة الألم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات وأحماض الأوميجا 3، فهي تعمل على تعويض النقص نتيجة لنزول دم الحيض، وتمنحكِ القوة لمقاومة آلام الدورة الشهرية.
  • يمكنكِ تناول المسكنات إذا كان الألم لا يحتمل، بينما يفضل دائماً اللجوء للحلول الطبيعية لتخفيف آلام الطمث.
  • يمكنكِ أيضاً اللجوء للتدليك الرقيق في منطقة أسفل البطن، فهو يساعد على تخفيف آلام الحيض ويمنحكِ الشعور بالراحة.

شاركها.