البشرة الجافة تعد من أكثر أنواع البشرة تعقيد حيث أنها تحتاج إلى عناية خاصة واهتمام شديد من أجل العناية بها بالشكل المناسب حيث أنها تحتاج إلى استخدام المرطبات بصورة منتظمة وحرصاً من أسرة عمل مجلة رجيم على راحة متابعينا نقدم لكل متابعينا في الوطن العربي ملف كامل للعناية بالبشرة الجافة وكذلك أقنعة رائعة للبشرة الجافة جربيها وسوف تلاحظي الفرق.

أسباب جفاف البشرة

  • عند التعرض لبعض عوامل الجو الغير مستقرة مثل درجات الحرارة الشديدة والتعرض المباشر لأشعة الشمس دون وضع واقي واضرارها بالبشرة عن طريق الأشعة فوق بنفسجية.
  • الاستحمام وغسل الوجه بالماء الساخن يؤدي إلى فقد البشرة للدهون والزيوت الطبيعية الطيارة المهمة لترطيب وليونة البشرة.
  • استخدام بعض المستحضرات ومساحيق التجميل التي تحتوي على تركيبات كيميائية ضارة تضر بالبشرة.
  • نقص إفراز الكولاجين الطبيعي في الجسم يضر كثيرا بالبشر يسبب لها الجفاف والتجعد وظهور الخطوط التعبيرية.
  • عدم تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم, حيث أن المعدل الطبيعي 2- 3 لتر.
  • الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الحساسية المزمنة, البهاق, الأكزيما.
  • غسل الوجه باستمرار مع عدم الاهتمام بتجفيفها جيدا بعد الغسل.
  • الإفراط في وضع مساحيق التجميل مع عدم إزالتها بشكل جيد خاصة وقت النوم: حيث أن ذلك يعمل على سد مسام البشرة مما يعيق وصول الأكسجين إلى خلاياها بالتالي لن تتجدد الدورة الدموية وتصبح البشرة جافة وباهتة.
  • عند الرغبة في تقليل الوزن يتم الامتثال إلى الأنظمة القاسية دون الأخذ في الاعتبار عن الآثار الجانبية السلبية التي قد تتركها,في تقوم بجفاف الجلد والبشرة نتيجة الافتقار إلى العناصر الغذائية المهمة.
  • نقص الفيتامينات في الجسم يسبب جفاف البشرة خاصة فيتامين D, E.
  • عدم الاهتمام بالبشرة بالترطيب عن طريق الوصفات الطبيعية أو زيوت الأعشاب المفيدة.
  • الحالة النفسية السيئة لها دور كبير في التأثير على البشرة حيث تظهرها بشكل منطفئ.
  • الإفراط في تناول الكحوليات والمشروبات الغازية والمنبهات تعمل على جفاف البشرة بشكل ملحوظ.
  • التدخين أو تناول بعض المواد المخدرة.
  • الإصابة ببعض الأمراض الأخرى مثل السكر.
  • الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.
  • قد يكون جفاف البشرة راجعا إلى عامل وراثي.
  • التقدم في العمر يتناسب طرديا مع جفاف البشرة.
  • كثرة التعرض لأنواع التدفئة خاصة في فصل الشتاء وتسليط البشرة على الموقد أو المدفأة الكهربائية.

أعراض تظهر على البشرة الجافة

  • الشعور بالرغبة المستمرة في حك البشرة مما ينتج عنها بعض الحبوب النشطة التي تسبب بالغليان والتهيج والاحمرار.
  • ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد وترهل البشرة وانتشار الهالات السوداء حول العينين.
  • قد يحدث تشقق الجلد.

أقوى الوصفات الطبيعية المجربة للتخلص من البشرة الجافة

نقدم أقوى الوصفات الطبيعية المجربة للتخلص من البشرة الجافة والتمتع ببشرة طبيعية

قناع زيوت الأعشاب

المكونات

  • ملعقة كبيرة من: زيت الترمس, زيت لوز مر, زيت جوز الهند, زيت بقدونس, زيت ماء الورد, زيت قشر رمان.
  • قطرات زيت لافندر.
  • ملعقة عسل نحل طبيعي.

طريقة التحضير

  • تخلط جميع الزيوت مع بعضها البعض حتى الحصول على قوام زيت متجانس.
  • إضافة العسل إلى خليط الزيوت ومزجهم جيدا.
  • دهان الوجه بالخليط بعيدا عن منطقة العين لمدة ساعة ثم غسل الوجه بالماء الفاتر والغسول.

قناع الصبار

المكونات

  • ثمرة أفوكادو.
  • 2 ملعقة كبيرة هلام الصبار.
  • ملعقة كبيرة زبادي

طريقة التحضير

  • تهرس ثمرة الأفوكادو جيدا.
  • مزجها مع هلام الصبار والزبادي حتى الحصول على قوام متماسك.
  • فرد الخليط على الوجه لمدة نصف ساعة يوميا حتى الحصول على نتيجة.
  • يمكن الاحتفاظ ببقية الخليط في الثلاجة حتى يتم استخدامه في اليوم التالي.

قناع التفاح

المكونات

  • تفاحة.
  • نصف كوب لين.
  • ملعقة صغير زيت حبة البركة.
  • نصف كوب ماء.
  • بياض بيضة.
  • ملعقة كبيرة نشا.

طريقة التحضير

  • سلق التفاحة ثم إزالة القشرة الخارجية عنها.
  • تهرس التفاحة المسلوقة ثم إضافة زيت العنبر والبيض والنشا والماء حتى تمام تجانس المكونات والحصول على قوام عجينة.
  • فرد الخليط على الوجه حتى يجف تماما.
  • فرك الخليط على الوجه برفق في حركات دائرية.
  • غسل الوجه بماء فاتر.
  • ترطيب البشرة بزيت ماء الورد.
  • تكرار الوصفة مرتين أسبوعيا.

قناع الخميرة

المكونات

  • ملعقة كبيرة خميرة فورية.
  • ملعقتين كبيرتين لبن بودرة.
  • ثلاث ملاعق ماء ورد.

طريقة التحضير

  • خلط المكونات مع بعضها البعض حتى تمام التجانس.
  • فرد الخليط على الوجه لمدة ثلث ساعة.
  • يتم تكرار الطريقة مرة واحدة أسبوعيا وسوف يتم ملاحظة الفرق بعد أول استخدام.

قناع الشوفان

المكونات

  • ملعقتين كبيرتين شوفان.
  • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
  • ماء فاتر حسب الحاجة

طريقة التحضير

  • خلط جميع المكونات مع بعضها حتى الحصول على قوام عجينة.
  • فرد العجينة على الوجه وتركها لمدة نصف ساعة ثم غسل الوجه.
  • يمكن تطبيق هذه الطريقة يوم بعد يوم حتى الحصول على النتيجة المطلوبة.

قناع اللوز المطحون

المكونات

  • ملعقة كبيرة حليب بودرة.
  • ملعقة كبيرة لوز مطحون.
  • ملعقة كبيرة زيت لوز مر.
  • قطرات زيت روزماري أو أي زيت عطري آخر.

طريقة التحضير

  • تخلط المكونات مع بعضها البعض حتى الحصول على قوام متماسك متجانس المكونات.
  • فرد الخليط على الوجه جيدا.
  • تركه على الوجه لمدة نصف ساعة ثم شطف الوجه بالماء والغسول المناسب.
  • يمكن ترطيب الوجه بعد الخليط بزيت ماء الورد.
  • ملحوظة مهمة: يفضل قبل وضع أي قناع عمل حمام بخار لفتح المسام وبعد إزالته يتم غسل الوجه بالماء الفاتر المائل للبرودة لإعادة غلق المسام مرة أخرى

نصائح مهمة للتعامل مع البشرة الجافة والتخلص منها

  • غسل الوجه دائما بالماء الفاتر والابتعاد عن الماء الساخن الذي يفقدها الزيوت الطبيعية والماء البارد الذي يسبب انقباض المسام وعدم تجديد الدورة الدموية.
  • استخدام الغسول المناسب للبشرة ويفضل أن يحتوي على مستخلص الأعشاب الطبيعية لتهدئة البشرة.
  • عدم تجفيف الوجه بعد غسله بـ فوطة خشنة الملمس وإنما باستخدام المناديل الناعمة.
  • عمل حمام زيت للبشرة مرتين أسبوعيا على الأقل باستخدام الزيوت الطبيعية.
  • تغذية البشرة من خلال وضع كبسولة فيتامين E عليها يوميا قبل النوم.
  • الحرص على توازن الوجبة الغذائية لاستكمال جميع العناصر المهمة في الجسم والتي تؤثر بالطبع على البشرة.
  • عدم الإفراط في مساحيق التجميل خاصة التي تحتوي على كحوليات ويمكن استبدالها بالمساحيق الطبية الخالية منها.
  • الحرص على تناول الخضروات والفواكه يوميا لأنها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة التي تغذي البشرة.
  • الابتعاد المشروبات الغازية والكحوليات والمنبهات قدر الإمكان.
  • عمل تقشير طبيعي للبشرة لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز نمو خلايا جديدة.
  • ممارسة التمارين الرياضية على الأقل ثلاث مرات أسبوعيا لـ تنشيط دورة الدم وترطيب البشرة وزيادة ليونتها.
  • الحرص على أخذ قسط كاف من النوم: حيث أن النوم بمعدل طبيعي يوميا من 7- 8 ساعات يحفز تجديد خلايا البشرة مما يعمل على ترطيبها وجعلها أقل عرضة للجفاف.
  • تناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية المهمة و أوميجا 3 مثل زيت السمك وبعض أنواع الأسماك والتونة.
  • ترطيب البشرة كل ليلة بنوع معين من الزيوت مثل زيت البقدونس.

شاركها.