أفضل وصفات طبيعية للشعر
إن الحصول على شعر طويل ولامع وصحي، لا شك أنه حلم كل سيدة، ولكن توجد عوامل عديدة تؤدي إلى حدوث مشاكل في الشعر، منها جفاف الشعر، والتقصف، والتساقط، ولتفادي هذه المشاكل لا بد من وجود روتين للعناية بالشعر واستخدام مستحضرات أو وصفات طبيعية للشعر للحفاظ عليه، وغالبًا ما تتجه السيدات لاستخدام المواد الطبيعية كونها لا تُسبب أضرار مثل المستحضرات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة.
أفضل وصفات طبيعية للشعر
عصير الليمون وزيت الزيتون
تُستخدم هذه الوصفة لتطهير فروة الرأس وحمايتها من العديد من المشاكل مثل مُشكلة القشرة، إذ يفيد عصير الليمون في إزالة القشور الجافة في فروة الرأس، بينما يمنحها زيت الزيتون الترطيب اللازم، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الآتي:
الطريقة:
- تُخلط ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون.
- تُدلك فروة الرأس بالخلطة بحركات دائرية لطيفة لتحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تُترك الخلطة على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر كالمعتاد.
العسل وزيت الزيتون
إن تعرض الشعر باستمرار لأشعة الشمس يُسبب العديد من الأضرار، ولهذا يجب حمايته من هذه الأشعة، ويُستخدم العسل كونه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، كما أنه من العوامل القوية في ترطيب الشعر، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الطريقة الآتية:
الطريقة:
- يُخلط نصف كوب من العسل مع ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
- توضع الخلطة على الشعر الرطب مع تدليك فروة الرأس.
- تُترك الخلطة لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو كالمعتاد.
الألوفيرا
تُعتبر الألوفيرا من المواد الفعالة لعلاج تساقط الشعر، ويحدث تساقط الشعر نتيجة لعدة عوامل أهمها نقص الحديد، والتوتر، وسوء التغذية، ولهذا تُستخدم الألوفيرا لموازنة درجة الحموضة في فروة الرأس، كما تحتوي على خواص تُطهرها وتنظف المسامات، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الطريقة الآتية:
الطريقة:
- تُخلط نصف ملعقة كبيرة من الألوفيرا مع بضع قطرات من عصير الليمون.
- تُضاف ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند.
- توضع الخلطة على الشعر وتُترك لمدة 20 دقيقة.
- يُغسل الشعر كالمعتاد.
الأفوكادو
يُستخدم الأفوكادو لعلاج جفاف الشعر، ولهذا فإنه يُمكن تحضير العديد من الوصفات الطبيعية للشعر من خلال استخدامه، وطريقة استخدامه تكون كالآتي:
الطريقة:
- تُهرس ثمرة من الأفوكادو ومن ثم يُدلك الشعر بها مع التركيز على أطراف الشعر.
- يُترك الأفوكادو لمدة ما بين 15-20 دقيقة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.
الجرجير
يُستخدم الجرجير لتطويل الشعر وزيادة كثافته، وطريقة استخدامه سهلة وهي كالآتي:
الطريقة:
- في الخلاط الكهربائي تُخلط حزمة من الجرجير مع نصف كوب من زيت الزيتون.
- يُدلك الشعر بالخلطة ويُترك لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر كالمعتاد.
- تُكرر الطريقة بانتظام للحصول على النتيجة المطلوبة.
البيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، والبروتين هو المكون الأساسي للشعر، ولهذا فهو يمنحه العديد من الفوائد منها إضفاء اللمعان المطلوب، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الآتي:
الطريقة:
- تُخذ بيضتان ويتم فصل البياض عن الصفار.
- يُخفق بياض البيض ويوزع على الشعر ويُترك لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء والصابون.
- تُكرر الطريقة بانتظام لحين الحصول على النتيجة المطلوبة.
ملاحظة: يُمكن استخدام صفار البيض مع إضافة زيت الزيتون لتنعيم الشعر.
المايونيز والزبادي
تُستخدم هذه الوصفة لتطويل الشعر ويُمكن تحضيرها بالطريقة الآتية:
الطريقة:
- تُخلط ملعقتين كبيرتين من المايونيز في كوب من الزبادي.
- توضع الخلطة على الشعر لمدة نصف ساعة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو ومن ثم يُستخدم البلسم.
حليب جوز الهند
هذه الوصفة مخصصة لتنعيم الشعر الهش والجاف، ويُمكن تحضيرها حسب هذه الطريقة:
الطريقة:
- يُخلط كوب من حليب جوز الهند مع كوب من عصير الليمون.
- توضع الخلطة في الثلاجة لحين ظهور طبقة على وجه الكوب.
- توضع الخلطة على الشعر وفروة الرأس ويُغطى الشعر بقبعة بلاستيكية.
- تُترك الخلطة على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو.
الموز
يحتوي الموز على نسبة جيدة من البروتين، ويُستخدم لتنعيم الشعر، وهذا حسب الطريقة الآتية:
الطريقة:
- تُهرس ثمرة من الموز جيدًا لحين التخلص من الكتل.
- يُضاف بياض بيضة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون.
- توضع الخلطة على الشعر ومن ثم يُسرح باستخدام مشط ذو أسنان واسعة.
- تُترك الخلطة على الشعر لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر جيدًا بالماء البارد والشامبو.
زيت اللوز وزيت الصبار
تحتوي الألوفيرا على الكالسيوم وفيتامين E، وكلاهما يزود مهمة لتغذية الشعر وتقوية أطرافه، ويُضاف الحليب لهذه الوصفة لأنه يزود الشعر بالبروتين مما يعالج التلف، أما زيت اللوز فيمنح الشعر اللمعان المطلوب، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الطريقة الآتية:
الطريقة:
- تُخلط ملعقة كبيرة من زيت الصبار، مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو.
- تُضاف ملعقة صغيرة من الحليب.
- تُقلب المكونات جيدًا ومن ثم توزع الخلطة على أطراف الشعر المتقصفة، ويُغطى الشعر بقبعة بلاستيكية.
- بعد مرور 45 دقيقة يُغسل الشعر بالماء.
السكر وزيت جوز الهند
تُستخدم هذه الوصفة لتقشير فروة الرأس، وتخليصها من الجلد الميت، مما يُسهم في تقوية بصيلات الشعر، أما زيت جوز الهند فهو مرطب ممتاز للبشرة والشعر، ويمنح الشعر التغذية اللازمة كونه يحتوي على فيتامينات وعناصر غذائية إلى جانب مضادات للأكسدة، ولتحضير هذه الوصفة يتم اتباع الآتي:
المكونات:
- 3 ملاعق كبيرة من بلسم الشعر.
- ملعقة كبيرة من السكر.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الطريقة:
- تُخلط جميع المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر المبلل.
- تُدلك فروة الرأس ومن ثم يُغطى الشعر بقبعة بلاستيكية.
- تُترك الوصفة على الشعر لمدة 30 دقيقة.
- يُغسل الشعر بالماء فقط أو بشامبو خفيف.
نصائح للحفاظ على شعر صحي
هذه أهم النصائح الواجب اتباعها للحفاظ على صحة الشعر:
- استخدام الماء الدافئ لغسل الشعر، فالماء الساخن وكذلك البارد يُسببان الضرر للشعر وقوته.
- قص أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من النهايات المتكسرة والمتقصفة.
- استخدام المستحضرات التي تحتوي على مكونات طبيعية، مثل الشامبو وهذا لمنح الشعر الفيتامينات والبروتينات اللازمة.
- تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر الغذائية، إذ يتأثر الشعر بطبيعة الطعام الذي يتم تناوله.
- تناول المكملات الغذائية المفيدة لصحة الشعر ومن أمثلتها البيوتين.
- التقليل من استخدام الأدوات التي تُجفف الشعر مثل مكواة الشعر والمجفف الكهربائي، وإن كان هناك حاجة لاستخدامها فمن الأفضل خفض حرارة الأداة المستخدمة.
- تجنب التسريحات التي تشد الشعر لأنها تضر به وتُسبب تساقطه، مثل تسريحة ذيل الحصان المشدودة.
- استخدام الصبغة الخالية من الأمونيا؛ لتجنب تلف الشعر قدر الإمكان.
- تسريح الشعر باستخدام مشط ذو أسنان واسعة وهذا لمنع تساقطه، كما يجب تسريح الشعر بعد جفافه.
- النوم على وسائد من الحرير لمنع احتكاك الشعر بالوسادة وهذا ما يُسبب تساقطه.
