أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها
أطعمة تدمر كليتيك وأخرى تعزز صحتها
- ابتعد عن…الملح
تناول كمية كبيرة منه قد يرفع ضغط الدم لديك ويسرع من عملية تضرر كليتيك وقد يصيبك بحصى الكلى!
- ابتعد عن…اللحوم
الإكثار من تناول اللحوم يعني إجهاد الكلى بالعمل مما قد يصيبها بالضرر!
- ابتعد عن…الكافيين
استهلاك الكافيين بكثرة ولفترة طويلة من الزمن قد يصيبك بالفشل الكلوي.
- لا تنسى…الكرز
لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز عمل الكلى وصحتها
- القرفة
تساعد في تنظيم مستويات الجلوكوز وبالتالي الحفاظ على صحة الكلى
- الفاصوليا
احتواءها على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة يساعد في حمايتك من الإصابة بحصى الكلى
