وين أحصل معدن السيلينيوم

السيلنيوم

السيلنيوم (بالإنجليزية: Selenium) هو عنصر كيميائي رقمه الذري 34 ورمزه الكيميائي Se، وهو مادة ضرورية للجسم ومضاد للأكسدة يتسبب نقصه في زيادة نسبة التعرض للسرطانات. وهو عنصر طبيعي معدني من العناصر التي تتوزع على نطاق واسع في الطبيعة في معظم الصخور والتربة.
السيلينيوم يلعب دوراً في عمل الغدّة الدرقية وفي كل خلية تستخدم هرمون الغدة الدرقية، كما أنه قد يمنع مرض هاشيموتو والتي يتم فيها مهاجمة خلايا الجسم للغدة الدرقية.

ما هو السيلينيوم

• ما هو السيلينيوم هل هو معدن وكيفية الحصول عليه ولأي شيء يستخدم؟
• السيلينيوم هو معدن نحصل عليه من الأغذية البحرية وأحشاء الأغنام والأبقار والماعز والطيور والثوم والبصل وفطر عيش الغراب. ويستخدم مع فيتامين هـ لوقاية أنسجة الخلايا من التلف الحاصل بسبب عملية الأكسدة، ونقصه يسبب نوعاً نادراً من فقر الدم وأمراض القلب.