العناية بالبشرة

ماسك للحماية من الشمس للبشرة الدهنية

يتساءل العديد من الناس عن وصفات طبيعية  وماسك للحماية من الشمس لجميع أنواع البشرة، وبالأخص البشرة الدهنية التي تعد من أكثر أنواع البشرة المعرضة لظهور حب الشباب والالتهابات التي تنتج عن التعرض إلى أشعة الشمس لفترات طويلة. وحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة التي تكون في الفترة ما بين العاشرة صباحًا والرابعة مساءً أمر ضروري لجميع الفئات العمرية.

ماسك للحماية من الشمس للبشرة الدهنية

فيما يلي نتعرف على أفضل ماسك للحماية من الشمس والوقاية من أشعتها الحارقة للبشرة الدهنية:

ماسك الليمون والعسل

  • يتم إحضار كَمّيَّة مناسبة من عصير الليمون الطازَج ويخفف بالقليل من ماء الورد، ويجب التأكد من عدم إصابة البشرة بالحساسية تجاه الليمون حتى لا يتم الإصابة بتهيج البشرة واحمرارها.
  • يضاف إلى عصير الليمون ملعقة صغيرة من عسل النحل ويتم خلط المكونات بصورة جيدة.
  • يطبق الخليط على البشرة ويترك 20 دقيقة.
  • يغسل الوجه بالماء البارد ويجفف جيدًا.
  • يتم تطبيق الوصفة مرتين أسبوعيًا أو قبل التعرض لأشعة الشمس حتى يتم تنقية البشرة والحد من الالتهابات الجلدية.

ماسك القهوة وماء الورد

  • يضاف ملعقة من القهوة إلى ملعقة صغيرة من ماء الورد والقليل من زيت الزيتون.
  • يتم خلط المكونات بصورة جيدة ثم يطبق الخليط على البشرة في حركات دائرية.
  • يترك الخليط حتى يجف تمامًا ومن ثم يغسل الوجه بالماء البارد ويرطب بأحد الكريمات الطبية.
  • يكرر ماسك للحماية من الشمس مرتين في الأسبوع للحماية من الشمس والتخلص من الدهون الزائدة بصورة مستمرة.

قد تجد هنا أيضًا: العناية بالبشرة والشعر خلال فترة المصيف

ماسك الزبادي والقهوة

  • يتم إحضار كَمّيَّة متساوية من لبن الزبادي والقهوة وخلطهما جيدًا.
  • يضاف إلى الخليط ملعقة صغيرة من عسل النحل والقليل من ماء الورد.
  • يطبق الماسك على الوجه ويترك لمدة عشرين دقيقة.
  • يغسل الوجه جيدًا بالماء البارد.
  • يتم تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحماية من الشمس والتخلص من الدهون الزائدة على البشرة.
ماسك العسل للوقاية من الشمس
الوقاية من أشعة الشمس بالعسل

ماسك العسل والكركم

  • يتم خلط كَمّيَّة مناسبة من الكركم مع عسل النحل حتى يصبح القوام كريميًا.
  • يوزع الخليط على البشرة بصورة متساوية ويترك عشرين دقيقة.
  • يتم غسل الوجه باستخدام الصابون الطبي والماء البارد.
  • تكرر الوصفة مرة كل أسبوع أو قبل الخروج من المنزل للحماية من الشمس.

ماسك الخيار وزيت الزيتون

  • يتم استخلاص الماء من الخِيار عن طريق هرس حبة أو حبتين من الخِيار أو يخلط في الخلاط ويصفى.
  • يضاف إلى ماء الخِيار ملعقتين من زيت الزيتون وملعقة من ماء الورد ويتم خلط المكونات جيدًا.
  • يتم فرد الخليط على الوجه لاستيعاب جميع أنحاء البشرة، ويترك على الوجه 10 دقائق.
  • يشطف الوجه جيدًا بالماء البارد وصابون طبي مكافح لحب الشباب.
  • يتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع للحماية من الشمس وتنقيتها.[1]

ماسك زيت الزيتون وصفار البيض

  • يتم إحضار بيضة وحدة متوسطة الحجم ويفصل صفار البيض عن البيضة الكاملة.
  • يضاف إلى صفار البيض ملعقتين من زيت الزيتون على البيض مع القليل من اللبن وعس النحل.
  • يتم خلط المكونات جيدًا ومن ثم يطبق على الوجه.
  • يترك الخليط على البشرة ربع ساعة ومن ثم يتم شطفه بالماء البارد والصابون الطبي.
  • تكرر الوصفة أربع مرات أسبوعيًا أو عند الحاجة للخروج من المنزل.

قد تجد هنا أيضًا: البشرة الجافة – طرق حماية البشرة الجافة

كيفية حماية الوجه من الشمس

  • استخدام واقي شمس طبي، لا يحتوي على مواد كيميائية تضر صحة الجلد.
  • تنظيف الوجه باستمرار بمكونات ووصفات طبيعية والمحافظة على تطبيق ماسكات الوجه من حين لآخر حتى لا يتم تراكم الدهون في مسام البشرة ومن ثم تتسبب في ظهور الالتهابات أو حب الشباب.
  • عدم تعريض الجلد مباشرة لأشعة الشمس في الفترة المسائية أي من الساعة العاشرة صباحًا حتى الرابعة مساءً.
  • التأكد من عدم إصابة البشرة بالحساسية ضد أحد مكونات الكريم أو الواقي المستخدم للحماية من الشمس حتى لا تتهيج البشرة وتحدث الالتهابات.
  • الحرص على استخدام الوسادة المناسبة خلال النوم ويفضل أن يكون القماش الملامس للبشرة مصنوع من القطن.
  • الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن وتناول الأطعمة الغنية بمعدن الزنك مثل اللحوم والأسماك.
  • تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل البصل وزيت الزيتون والليمون لدوره في مقاومة الالتهابات وعلاجها بشكل فعال.

كريمات حماية البشرة من الشمس

الكريمات المستخدمة للحماية من الشمس قد تحتوي على العديد من المركبات الكيميائية الضارة بصحة الجلد، والتي قد تتسرب إلى خلايا الجسم مسببة السرطان؛ لذلك يجب الحرص على شراء منتج خالي من المواد الضارة مثل الأوكسي بنزون و أفوبينزوين و الأوكتوكريلين و مركبات الاوكتينوكسات. كما ينصح بعدم استخدام كريم درجته أقل من ثلاثين للحماية من الشمس حتى يتم الحفاظ على صحة البشرة من خطر الإصابة بأمراض جلدية.

طريقة استخدام واقي الشمس

  • اختيار واقي الشمس المناسب لنوعية البشرة والخالي من المركبات الكيميائية الضارة.
  • الحرص على وضعه على المناطق المعرضة للشمس في حالة الخروج من المنزل ويتم رج العبوة بصورة جيدة قبل الاستخدام.
  • استخدام واقي الشمس بحذر لتجنب ملامسة العينين، ويفضل وضعه قبل التعرض لأشعة الشمس بفترة وجيزة.
  • في حالة التعرق الشديد أو تعرض البشرة للماء يتم وضع الكريم أكثر من مرة.
  • ارتداء الملابس القطنية التي تساعد على وقاية الجلد من الالتهابات.

قد تجد عنا أيضًا: ماسكات نعناع سريعة و مدهشة قبل الزفاف

زيت الزيتون للوقاية من الشمس
فوائد زيت الزيتون للبشرة

حماية البشرة من الشمس بطرق طبيعية

  • كثرة شرب الماء والسوائل الطبيعية مثل الشاي الأخضر وعصير الليمون والزنجبيل لحماية البشرة من الجفاف.
  • اتباع حمية غذائية عنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة لا سيما الزنك ومضادات الأكسدة، كما يجب الحرص على استخدام الصابون الطبي الخالي من المركبات الكيميائية التي تضر البشرة وتسبب السرطانات على المدى الطويل بسبب تسربها إلى خلايا الجسم.
  • الحرص على تناول الفواكه والخضروات بأنواعها وبالأخص النباتات التي تحتوي على فيتامين سي لدوره في تعزيز صحة البشرة. وهو يتواجد في الخضار الأخضر والبرتقال والفراولة والتوت.
  • الابتعاد عن الملابس الضيقة والأقمشة غير القطنية وضرورة تطبيق ماسكات الوجه بصورة مستمرة لتنقية البشرة.
  • الحرص على استخدام واقي شمس أكثر من ثلاثين درجة قبل الخروج من المنزل.
  • استخدام مظلة فاتحة اللون في فصل الصيف للحماية من الشمس وحدتها.

طريقة التخلص من آثار الشمس

  • يتم إحضار مقدار ملعقة كبيرة من النشا وماء بارد والقليل من زيت الزيتون.
  • تخلط المكونات بشكل جيد ومن ثم يطبق الخليط على الوجه بعد تنظيفه جيدًا باستخدام الصابون الطبي أو غاسول الوجه للتخلص من الأتربة والدهون.
  • يتم توزيع الخليط على الوجه وتركه عشر دقائق حتى يجف تمامًا.
  • يغسل الوجه بالماء البارد ويرطب بأحد الكريمات الطبية التي تحتوي على مضادات أكسدة.
  • تكرر الوصفة بشكل مستمر حتى يتم التخلص من آثار الشمس تمامًا.

وبذلك نكون قد ذكرنا بعض الوصفات الطبيعية وماسك  للحماية من الشمس والتخلص من الدهون الزائدة في البشرة، كما ذكرنا بعض النصائح التي تساعد في حماية البشرة والحفاظ على نضارتها بصورة طبيعية.

المراجع[+]

زر الذهاب إلى الأعلى