كريمات تصغير الأرداف

كريمات تصغير الأرداف ; من الكريمات التي يبحث عنها الكثير ممن يعانون من تراكم الدهون في منطقة المؤخرة والأرداف، وهو ما يسبب الشكل الغير مرغوب فيه، كما يسبب متاعب في الحركة، والقيام والجلوس، وكريمات تصغير الأرداف المتوفرة في الأسواق تقوم على حرق الدهون في منطقة معينة من الجسم دون الأخرى، وبالتالي فهي مثالية لإزالة الدهون المتراكمة في منطقة المؤخرة، والتأثير على باقي الجسم، وهو ما قد يرغب فيه الكثير ممن يعانون من سمنة المؤخرة فقط دون باقي الجسم.

كريمات تصغير الأرداف

من بين الكريمات التي تعمل على حرق الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف

كريم Almond Beautiful Shape

  • من الكريمات المجربة، والفعالة التي تساعد في حرق الدهون تحت الجلد، وبالتالي تصغير حجم المؤخرة.
  • يتم دهن الأرداف مرتين في اليوم بهذا الكريم، مرة في الصباح وأخرى في المساء.
  • يساعد الكريم بفضل خلاصة المواد الطبيعية الموجودة فيه على منع تكون الخلايا الدهنية تحت الجلد.
  • الأفضل أن يتم التدليك بصورة دائرية، وعكس اتجاه عقارب الساعة.

كريم slimming cream

  • يعد من أفضل الكريمات التي تساعد على تقليل وتصغير الأرداف والمؤخرة، وتقليل الوزن في المنطقة الخلفية.
  • تم تصنيع هذا الكريم من عناصر طبيعية مستخرجة من البحر الميت ، والذي يعد من المناطق الطبيعية البكر على الأرض.
  • الكريم صناعة فرنسية، وبيد مجموعة من الخبراء في مجال التجميل، وإنقاص الوزن.
  • يساعد الكريم على منع ظهور الترهلات في منطقة الأرداف، كما يساعد على منع تركز الدهون في المنطقة.
  • من المهم أن يتم استعمال الكريم مرتان في اليوم، ولمدة ثلاثون يوم على الأقل.
  • وغير أن الكريم يساعد على حرق الدهون المتراكمة على الأرداف، فهو يساعد كذلك على تقشير الجلد في المنطقة، وتنعيم البشرة.

شاهد أيضًا: تخسيس الارداف – اقوى الطرق للتخلص من دهون المؤخرة

كريم partner love

  • هذا الكريم من الكريمات التي تساعد على تصغير الأرداف بطريقة آمنة وطبيعية.
  • فالكريم يتكون من خلاصة المواد الطبيعية الحارقة للدهون مثل الفلفل والنباتات الحارة التي تساعد على إذابة الدهون.
  • الكريم يتكون من هذه المواد الطبيعية بشكل كامل، وبالتالي فلا يوجد قلق من آثار جانبية للكريم على الجلد أو الجسم.
  • الكريم يساعد على حرق الدهون، وفي نفس الوقت فهو يمنع من تراكم السوائل أسفل الجلد، وهو ما يعطي المؤخرة الشكل الطبيعي.

كريم pretty

  • يتم دهن هذا الكريم مرتين في اليوم على منطقة الأرداف للتخلص من الدهون، وحرق الشحوم في المنطقة.
  • يتكون الكريم من مواد طبيعية 100%، حيث يتكون بالأساس من خلاصة الطحالب البحرية، ومادة الكافيين.
  • تدليك المؤخرة بهذا الكريم يساعد على تخليص الجلد من السيلوليت المتجمع أسفله، ويساعد على تنعيم الجلد والبشرة.
  • يساعد الكريم كذلك في شد الجلد، ومنع تراكم الدهون، وتحسين شكل الجسم.

عناصر طبيعية تساعد على تصغير الأرداف

تعرفنا على الكريمات التي تساعد على حرق الدهون، وتصغير الأرداف، لكن هناك العديد من الأطعمة الطبيعية، والتي تساعد بشكل طبيعي على إعطاء نفس النتيجة، ومن هذه الأطعمة الطبيعية:

أسماك السلمون

  • أسماك السلمون من الأكلات الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون في الجسم، وتعمل على تصغير حجم المؤخرة.
  • تحتوي المأكولات البحرية بصفة عامة، والسلمون على وجه الخصوص على نسبة عالية من دهون أوميجا3.
  • هذه الدهون تساعد بشكل فعال في تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتزيد من نشاط عملية الأيض الخلوي.
  • الأسماك تحتوي على نسبة عالية من البروتين، والذي يساعد على تقوية الأنسجة العضلية في الجسم، ويمنع من تراكم الدهون عليها.

شاهد أيضًا: تنحيف الارداف والمؤخرة – خلطات تنحيف الارداف

الفجل الأبيض

  • يمكن أن يسمى الفجل الأبيض بالطعام صديق الرشاقة.
  • الفجل يساعد بشكل فعال على حرق الدهون، ويمنع من تكون الخلايا الدهنية في الجسم كله، وفي منطقة الأرداف على وجه الخصوص.
  • يعد الفجل من الأغذية التي تساعد على تصغير الأرداف، وذلك بسبب احتوائه على المغنسيوم، والكبريت، وهي عناصر تساعد في حرق الدهون.

الشاي الأخضر

  • الشاي الأخضر من المشروبات الطبيعية التي تساعد على إنقاص الوزن، وتنحيف الجسم والأرداف.
  • يختلف الشاي الأخضر عن الأسود في أنه لا يتعرض لعمليات التخمير التي يتعرض الشاي الأخضر، وهو الأمر الذي يجعله يحتفظ بنسبة كبيرة بقيمته الغذائية.
  • شرب الشاي الأخضر بعد الوجبات الأساسية بساعتين، يساعد على حرق الدهون، ويقلل من امتصاص الجسم لهذه الدهون الموجودة في الطعام.
  • الشاي الأخضر هو المشروب الشعبي في دولة اليابان، وقد يكون هذا ضمن أسباب أخرى في تمتع الشعب الياباني بالوزن الملائم، وقلة انتشار السمنة.

نصائح لتنحيف الأرداف

يمكن تطبيق مجموعة من النصائح المجربة، والتي تساعد على تصغير الأرداف، وتنحيف الجسم ، ومن هذه النصائح:

كثرة شرب الماء

  • يعد شرب الماء من أفضل الوسائل الطبيعية التي تساعد على حرق الدهون في الجسم، وطرد السموم ، والسوائل المحتبسة من الجسم.
  • وشرب الماء بكثرة يساعد على تنشيط خلايا الجهاز البولي، وتجديد خلايا الكليتين.
  • شرب الماء على الريق بشكل خاص أثبتت الدراسات أنه يساعد على حرق الدهون، ويحسن من عملية التمثيل الغذائي.
  • شرب الماء بكثرة خاصة قبل تناول الوجبات الأساسية بنصف ساعة، يساعد على امتلاء حيز المعدة، ويقلل من كمية الطعام التي يتناولها الشخص.

شاهد أيضًا: خلطات تنحيف الارداف مجربه

الحصول على قسط كافي من النوم

  • قد يبدو عدم وجود علاقة بين النوم، وبين تصغير الأرداف، لكن في الحقيقة أن الحصول على قسط كافي من النوم يساعد على ضبط الهرمونات في الجسم.
  • النوم يساعد على تحسين عملية الهضم، وتقليل امتصاص الجسم للدهون.
  • زيادة هرمون الأستروجين في الجسم، والذي يرتبط بقلة النوم، يقول الطبيب المتخصص في السمنة مايك ديبلر أنه من الممكن أن يؤدي إلى زيادة تراكم الدهون في منطقة الفخذين، والأرداف.

تجنب تناول المياه الغازية

  • تعد المياه الغازية من أكثر المواد المضرة، والمسببة لزيادة الوزن.
  • الباحثين عن تصغير الأرداف من أهم النصائح لهم، التقليل أو الامتناع بشكل نهائي عن شرب المياه الغازية.
  • المشروبات الغازية تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي، وتسبب تكون الغازات، والانتفاخات، خاصة إذا تم تناولها أثناء تناول الطعام.
  • تحتوي المشروبات الغازية على كمية كبيرة من السكر الأبيض، والذي هو السبب الأساسي في زيادة الوزن، وتراكم الدهون، حيث أن علبة كانز واحدة من المياه الغازية تحتوي على كوب كامل من السكر الأبيض.

تمارين لتصغير حجم الأرداف

هناك عدد من التمارين التي يمكن أن تساعد في تصغير حجم الأرداف، ومن هذه التمارين:

  • تمرين القرفصاء: في هذا التمرين يتم الجلوس على هيئة الجلوس على مقعد، ويتم الصعود والنزول عدة مرات،مع وضع أثقال في اليدين، لزيادة الحمل والجهد، وهو تمرين يساعد على حرق الدهون في منطقة الأرداف.
  • الجري في نفس المكان: من التمارين البسيطة التي تساعد على حرق الدهون في منطقة المؤخرة، وانقاص الوزن في الجزء السفلي من الجسم، وكذلك العلوي منه.
  • ركوب الدراجة: أيضًا تمارين ركوب الدراجة، والتبديل ، من التمارين المجربة التي تساعد على حرق الدهون،وتصغير حجم الأرداف، وتحسين طرد الجسم للدهون

كريمات تصغير الأرداف ، كريمات عديدة، ومتنوعة، كما يمكن الاستعانة بالوسائل الطبيعية لتصغير حجم المؤخرة، وتناول الأطعمة والمشروبات التي تمنع تراكم الدهون، كما أن ممارسة الرياضة والتمارين، لها تأثير فعال في حرق الدهون، وتصغير الأرداف.

زر الذهاب إلى الأعلى