فوائد الكراوية للمرضعة والطفل 10 ما هي لإدرار الحليب وعلاج المغص
فوائد الكراوية للمرضعة والطفل كثيرة ومن أهمها إدرار الحليب، حيث تحتاج الأم المرضعة إلى الكثير من السوائل للمساعدة على إدرار الحليب والتغذية جنينها، التي من أهمها الينسون والكراوية والحلبة. وفيما يلي سنتحدث عن ما هو مشروب الكراوية والعناصر الغذائية به وأهمية فوائد الكراوية للأم والطفل الرضيع لزياة إنتاج الحليب من الثدي ورفع مناعة الرضيع.
ما هو مشروب الكراوية
الكراوية هي نوع من أنواع النباتات التي تستخدم في المطبخ على بعض الأكلات مثل التوابل، كما يمكن خلطها بالفاكهة المجففة
- يتميز طعم الكراوية بالطعم الترابي المخلوط بالشمر
- كما يمكن وضع الكراوية على المعجنات، إلى جانب أنها كانت تستخدم في قديم الزمن في العلاجات الطبية، كما تستخدم أيضاً الكراوية كمكمل غذائي
- وتحتوي الكراوية على بعض المعادن والتي من أهمها: الكالسيوم والحديد والألياف.
فوائد الكراوية
قبل التعرف على فوائد الكراوية للمرضعة والطفل سنبدأ بأهم فوائد الكراوية العامة:
- يعالج مشروب الكراوية الاضطرابات الهضمية.
- يساعد مشروب الكراوية على انخفاض في الكولسترول.
- يحسن مشروب الكراوية من انخفاض في مستوى السكر.
- يعالج مشروب الكراوية تهيج القولون.
- يقوم مشروب الكراوية بإذابة البلغم، كما يعمل على مكافحة الإنفلونزا.
- تساعد الكراوية في علاج الإمساك الذي يحدث بعد الولادة مباشرةً، كما يعمل على تنظيم الجهاز الهضمي.
- تناول الكراوية يساعد في استقرار وظيفة الغدة الدرقية.
- يساعد تناول الكراوية على إذابة الحصوات الموجودة على المرارة.
- تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان، حيث تحتوي الكراوية على مضادات للأكسدة التي تتخلص من الجذور الحرة.
- تناول الكراوية يقلل من الارتجاع المريئي.
- يعمل مشروب الكراوية على تخفيف كمية الدم والتقلصات في فترة الدورة الشهرية.
- تساعد الكراوية في حرق الدهون الزائدة من الجسم.
- يساعد مشروب الكراوية على تخفيف الآلام الموجودة في منطقة العين.
- يحمي مشروب الكراوية من بحة الصوت والتهاب الحنجرة.
- يعمل مشروب الكراوية على التخلص من الديدان الموجودة في المعدة.
هنا قد تجد أيضا:
فوائد الكراوية للمرضعة
هناك العديد من الفوائد التي تتواجد في الكراوية لكي تستفيد منها الأم المرضعة، كما كانت تستخدم الكراوية في العديد من العلاجات الطبية، وقد استخدمت قديماً في بعض العلاجات مثل:
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على تقليل الالتهاب.
- تستخدم الكراوية في علاج بعض الأمراض الهضمية مثل عسر الهضم والغازات الناتجة عنه وتقلصات الأمعاء.
- كما يعمل على علاج قرحة المعدة، بينما تساعد الطفل في التخلص من المغص الناتج عن الرضاعة.
- يساعد تناول الكراوية على فقدان الوزن الزائد الذي اكتسبته الأم في الحمل
- يمكن استخدام زيت الكراوية في إنقاص الوزن، حيث يقوم بعلاج بكتيريا الموجودة في الأمعاء، والتي تعمل على فتح الشهية.
- يمكن استخدام الكراوية في إدرار الحليب لدى الأم المرضعة.
- يساهم تناول مشروب الكراوية في تنظيف الرحم بعد الولادة.
- يقلل تناول الكراوية من نزيف الدم الذي يحدث بعد النفاس.
- يعمل كمطهر معوي للمعدة من البكتيريا الضارة.
- يقوم مشروب الكراوية بتنقية الشعب الهوائية والتنفسية.
- يعمل تناول مشروب الكراوية في طرد الرائحة الكريهة للفم، ويعطي الفم رائحة ذكية.
- يسكن مشروب الكراوية آلام المفاصل وآلام أسفل الظهر.
- يساعد تناول الكراوية في الوقاية من اضطرابات القلب التي قد تحدث.
فوائد الكراوية للرضع
تستخدم الكراوية في علاج بعض المشاكل الصحية للرضع والتي من أهمها:
- يعمل على تقليل المشاكل الهضمية، حيث تمتلك مضادات الأكسدة التي تساعد في التخلص من تقلصات البطن وانتفاخها.
- تعمل الكراوية على تقوية المناعة، وذلك لوجود نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة
- تسبب الأنسجة المؤكسدة خطراً على جهاز المناعة، مما يجعل الخلايا البلعومية تقوم بإنتاج أكسجين تفاعلي والذي يعمل على مقاومة الأجسام الغريبة
- ولهذا ينصح بتناول الكراوية لاحتوائها على مضادات لأكسدة التي تعمل على حماية جهاز المناعة وتعزيزها.[1]
وفي الختام ينصح نرجو أن نكون قد أوضحنا فوائد الكراوية للمرضعة والطفل، كما ينصح بعدم تناول الكراوية بكميات كبيرة حتى لا يتسبب في حدوث بعض الأضرار مثل يبطئ من عمل الكليتين، ويضعف القدرة الجنسية لدى السيدات.
المراجع
