فوائد الثوم الذكر
نتشر زراعة الثوم بكثرة في دول البحر الأبيض المتوسط وبلاد الوطن العربي، وهو معروف منذ القدم بإستخدامه في مجالات عديدة، حيث تم إستخدامه في القرون الوسطى ليقي الجسم من الطاعون، بجانب إستخدامه في السابق في علاج مرض الكوليرا، وللثوم أنواع عديدة تختلف كلاً منها في صفاتها، ومن بين تلك الأنواع الثوم الذكر الذي يعد من أندر أنواع الثوم وأفضلها، فهو يحتوي على عنصر الكبريت، وفيتامين A، وفيتامين D، وفيتامينات B1 و B2، وبه نسبة كبيرة من الألياف الطبيعية، بالإضافة إلى الزيوت الطيارة ومضادات الإلتهابات والعفونة، ولذا يمكننا القول أن فوائد الثوم الذكر عديدة ومتنوعة للصحة، والشعر، والبشرة، فهو مفيد للجسم بشكل عام.
الفرق بين الثوم الذكر والثوم العادي
بالرغم من التشابة الكبير بين الثوم الذكر والثوم العادي في الخواص والشكل، إلا أنه يوجد بعض الإختلافات التي يمكننا أن نميز بها الثوم الذكر عن الثوم العادي:
- الثوم العادي يحتوي على عدَّة فصوص صغيرة قد يصل عددها إلى 50 فص في رأس الثوم الواحد، بينما رأس الثوم الذكر يتكون من فص واحد كبير مثل البصل.
- الثوم الذكر يكون أصغر في الحجم من الثوم العادي.
- يمكن إيجاد الثوم العادي بسهولة وبكثرة في الأسواق، حيث يتم زراعته في مختلف الدول، بينما الثوم الذكر يعد من النوع النادر؛ ولذا نجد ثمنه يرتفع بكثير عن ثمن الثوم العادي.
- يتميز الثوم العادي بلونه الأبيض الفاتح، بينما الثوم الذكر يختلف لونه عن الثوم العادي قليلاً.
- يُعد الثوم الذكر ذو قيمة غذائية وعلاجية أكبر من الثوم العادي.
فوائد الثوم الذكر للجسم
يوجد فوائد كثيرة للثوم الذكر للصحة، والبشرة، والشعر، نذكر لكم منها التالي:
فوائد الثوم الذكر للصحة
- يساعد على تقوية الجسم ومنحة القوة اللازمة، حيث يعمل على طرد ما به من سموم وقتل البكتيريا الضارة؛ لما به من مواد مضادة للتأكسد.
- يعمل على فتح الشهية، ويعالج المشاكل الهضمية، وقرحة المعدة، والإسهال، ومعظم الأمراض المعوية، لما يقوم به من تطهير للمعدة والأمعاء من الميكروبات والديدان.
- يزيد من إفرازات الكبد ويحسن الوظائف الخاصة به، كما أنه يقي من الإصابة بتلف الكبد.
- يساعد على تفتيت حصوات الكلى وتعزيز آدائها الوظيفي.
- يعمل الثوم الذكر على زيادة مناعة الجسم ويعزز من قدرته على مقاومة الأمراض.
- يساعد في إنقاص الوزن؛ لكونه يخلص الجسم من الدهون الزائدة به.
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار بالدم، ويزيد من مرونة جدار الشرايين ويحد من تراكم الدهون بها، ولذا يُستخدم في مقاومة أمراض القلب والشرايين والحماية من الجلطات، كما يساعد في علاج إرتفاع ضغط الدم.
- يعمل الثوم الذكر أيضاً على تقليل نسبة السكر في الدم والوقاية من مرض السكري.
- يستخدم في منع تلوث الجروج والوقاية من إصابتها بالغرغرينا.
- يعالج أمراض السعال، والزكام، والأنفلونزا، ونوبات الربو، وإلتهابات الغشاء القصبي والقصبة الهوائية، كما يساعد على طرد البلغم.
- يساهم في قتل الخلايا السرطانية وإضعافها.
- يساعد في الحد من إلتهاب المفاصل، ويعمل على علاج روماتيزم العظام.
- كما يستخدم الثوم الذكر بكثرة في علاج إلتهابات اللثة والأسنان.
- يعزز القدرة الجنسية عند الرجال، ويعالج ضعف الإنتصاب، ويعمل على تقوية الحيوانات المنوية وزيادة عددها، كما يزيد الخصوبة لدى النساء.
- يساعد على زيادة معدل السيولة بالدم، فهو يقوم بوظيفة أقراص الأسبرين.
- يقاوم الإصابة بالأمراض السرطانية التي تصيب الرئة، والقولون، والمعدة، لما به من مادة السلينيوم ومادة الأليسين، فهو يحد من ظهور الجذور الحرة.
- كما أن له قدرة على علاج أمراض البروستاتا، ويقي من إصابتها بالسرطان، بجانب الوقاية من سرطانات المثانة، والمستقيم
- يساعد في تخفيف حدة الاعراض الذي تمر بها المرأة الحامل خلال أشهر الحمل الأولى.
- يعد الثوم الذكر مهدئ جيد للأعصاب، كما يساهم في تقوية الذاكرة.
فوائد الثوم الذكر للشعر
- يساعد بشكل فعال على التخلص من قشرة الشعر التي تصيب فروة الرأس وتسبب العديد من المشاكل.
- يعالج الثوم التساقط بإختلاف أسبابه؛ لقدرته على تحسين الدورة الدموية وزيادة معدل إنتاج الشعر.
- يزيد من كثافة الشعر ويقوي بصيلاته فتنتج الشعرة بسمك أكبر.
- يساهم في زيادة طول الشعر ولمعانه ىبشكل ملحوظ.
- يستخدم في علاج الكثير من الأمراض التي تصيب فروة الرأس وينتج عنها قلَّة كثافته، مثل الصلع ومرض الثعلبة.
- يعمل على تأخير ظهور الشيب بالشعر.
فوائد الثوم الذكر للبشرة
- يخلص البشرة من الجراثيم التي تسبب حب الشباب.
- يعمل على تقوية الأظافر فيمنع تكسيرها ويكسبها منظراً صحياً.
- كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية للبشرة مما يعطيها مظهراً نضراً ويعيد إليها الشباب والحيوية.
- يقاوم الفطريات التي تصيب الجلد وتتسبب في إظهاره مبظهر باهتفيجعل البشرة نضرة ومشرقة.
- تعمل رائحة الثوم على طرد الباعوض والبراغيث، مما يساعد على التخلص من الإلتهابات والحبوب التي تظهر بالجلد نتيجة لدغ الحشرات.
- كما يستخدم الثوم في التخلص من الفطريات التي تصيب جلد القدم.
- يساعد في زيادة معدل مادة الكولاجين.
- يعمل على علاج أمراض الجلد مثل البرص والإكزيما.
كيفية إستخدام الثوم الذكر
يُستخدم الثوم الذكر بأكثر من طريقة، فيمكن مضغه أوبلع قطع منه بعد الإستيقاظ مباشرةً، أو هرسه وإدخاله في الأطعمة، أو بإستخدامه بشكل مباشر على مكان الإصابة، وفي حالة عدم توفره يمكن التعويض عنه بالثوم العادي لكونه يشترك معه في الخواص العلاجية لكن بنسب أقل.
كيفية إستخدام الثوم لعلاج إلتهابات اللثة والأسنان
- يتم فرم كمية مناسبة من فصوص الثوم.
- يستخدم مفروم الثوم لتدليك اللثة من خلال وضعه على إصبع اليد وتمريره على اللثة عدة مرات.
- يتم بعدها مضمضمة الفم بإستخدام ماء مفلي البقدونس.
- حيث يستخدم البقدونس للتخلص من رائحة الثوم النفاذة التي تعد غير محببه لدى الكثير.
كيفية إستخدام الثوم لتنشيط الذاكرة
- يتم تقشير 3 فصوص من الثوم الطازج وتوضع في وعاء الخلاط.
- يضاف للوعاء 3 حبات من الطماطم المقطعة بالإضافة إلى رشة بسيطة من الملح.
- بعد خلط المكونات مع بعضها البعض يتم وضعها في كوب وتُشرب كعصير على مرات متفرقة.
- فيعمل خليط الثوم والطماطم على تنشيط العقل وبالتالي ينشط الذاكرة.
كيفية إستخدام الثوم لعلاج حب الشباب
- يتم إحضار فصوص الثوم وتشق إلى نصفين.
- يتم وضع قطعة الثوم على المنطقة الإصابة مع الضغط عليها لإستخراج ما بها من زيت.
- بعدها يتم تدليك المنطقة بقطعة الثوم لمدة 5 دقائق.
- بعد تمام التأكد من تشرُّب البشرة لمستخرج زيت الثوم يتم شطف الوجه بالماء النقي.
- تعمل تلك الطريقة على تخفيف التورم والإحمرار المصاحبان لحب الشباب.
كيفية إستخدام الثوم لعلاج تساقط الشعر
المكونات:
- 2 ملعقة من عصارة الثوم المفروم
- 2 ملعقة من عسل النحل الأبيض
- 3 ملاعق من ماء مغلي الكاموميل
- ملعقة من جل الألوفيرا
- 2 صفار بيضة
- 1/4 كوب من الماء
طريقة التحضير والإستخدام:
- يتم إضافة عصارة الثوم إلى العسل ويخلطان جيداً.
- بعد تمام التجانس يتم وضع الخليط بالثلاجة لمدة 60 دقيقة.
- بعد مرور المدة المذكورة نخرج الخليط من الثلاجة ونضيف إليه باقي المكونات.
- تقلب المكونات معاً ثم يتم توزيع الخليط على كامل الشعر من بداية الجذور وحتى نهاية الأطراف، مع الحرص على تغلغل الخليط بفروة الرأس.
- يُترك الخليط على الشعر لمدة ساعتين ثم نغسل الشعر بالطريقة المعتادة.
- ومن الأفضل أن يُغسل الشعر بماء فاتر مذاب به ملعقة صغيرة من العسل مع 1/4 كوب من ماء مغلي الكاموميل.
- يُنصح بتكرار تلك الخلطة مرة أسبوعياً لمدة شهر على الأقل.
