فوائد التمر الهندي للمعدة 6 لعلاج الحموضه في رمضان

فوائد التمر الهندي للمعدة متنوعة كملين طبيعي للوقاية من الإمساك والمساعدة في عمليات هضم الطعام وحرق الدهون. سوف نتناولها في هذا المقال، فإنه أحد المشروبات الشعبية المحببة في شهر رمضان.

ما هو التمر الهندي

  • التمر الهندي (TAMARIND) هو أحد الثمار التي تخرج من بعض الأشجار الخاصة، تلك الشجرة من فئة الفصيلة القرنية.
  • يتم زراعة تلك الشجرة في الأماكن الحارة بشكل خاص، ويحتوي على الكثير من المواد السكرية المتنوعة.
  • يحتوي على العديد من الأحماض ومنها  حمض النيكوتينيك، حامض الطرطريك.
  • كما أنه يحتوي على الحامض التفاحي، إضافة إلى حامض الستريك، كما أنه يحتوي على أكسيد البوتاسيوم.
  • بعض المواد الأخرى مثل الليمونين، جيرانيول، إضافة إلى الجيرانيول وبعض الدهون القليلة للغاية.فضلاً عن احتوائه على معدلات المعادن ومنها الفوسفور، الحديد، كلور، كلس، المنغنيز.
ما هو التمر الهندي
مكونات التمر الهندي

ما هي فوائد التمر الهندي للمعدة

  • إنه ملين جيد للمعدة بالتالي يحد بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالإمساك.
  • يساعد في عملية الهضم والتمثيل الغذائي.
  • الحد من هرمون الشعور بالجوع، بالتالي يساعد في سرعة الشعور بالشبع.
  • زيادة سرعة حرق الدهون الضارة في الجسم.
  • يساعد في زيادة معدلات الكوليسترول المفيد في الجسم.
  • إنه مع شرب التمر الهندي مع النظام الغذائي يساعد في تقليل الوزن.

التمر الهندي لجرثومة المعدة

  • إنه مناسب للغاية في حالة ما إن كان الشخص يتناول الكثير من الأدوية والمسكنات.
  • فإن تلك المسكنات تتسبب في القرح المعوية الخطيرة، والتي لا تتناسب مع مشكلات جرثومة المعدة.
  • ولأن جرثومة المعدة يجب مقاومتها بالمضادات الحيوية والمسكنات يجب ترطيب المعدة.
  • هذا الدور يوفره التمر الهندي بشكل كامل، حيث أنه يبطن جدار المعدة بشكل ملحوظ.
  • إضافة إلى أنه يحد من الألم المصاحب للإصابة بجرثومة المعدة، مما يساعد في إنهاء هذا الألم سريعًا.
  • كما أنه من أقوى المضادات الحيوية القوية التي تساعد الأدوية في علاج جرثومة المعدة.

فوائد التمر الهندي للجسم

إضافة إلى فوائد التمر الهندي للمعدة هناك فوائد شاملة للجسم وهي:

  • المساعدة في الحد من ارتفاع ضغط الدم.
  • التقليل من الشعور بالخمول وإضافة الحيوية والنشاط للجسم.
  • يعمل بكفاءة على الحد من مستويات السكري في الدم.
  • الحد من مستوى الكوليسترول في الدم، فإنه مفيد للحماية من أمراض القلب.
  • مفيد للبشرة بشكل كبير، حيث يساعد في تنقية البشرة من خلال فيتامين B وفيتامين C.
  • يقلل من الحروق التي تصيب البشرة من الشمس ويمنحك بشرة صحية.
  • الحد من الرائحة الكريهة التي توجد في الفم.
  • تحسين التمثيل الغذائي بشكل كبير، تسريع عملية الأيض.
  • كما أنه يحتوي على الكثير من أنواع مضادات الأكسدة التي تعزز من قدرة الجهاز المناعي.
  • يحمي من الغيبوبة التي تصيب الشخص نتيجة لتناول الكحول
  • الحد التهابات الكبد.
  • المساعدة في تليف الكبد والوقاية من السرطان في تلك المنطقة.

هنا قد تجد أيضا:

التمر الهندي وقرحة المعدة

من أهم فوائد التمر الهندي للمعدة هي الحماية من قرح المعدة على النحو التالي:

  • الحد من كافة الالتهابات التي تصيب المعدة.
  • يحمي من إصابة المعدة بالقرح لأنه مرطب جيد لها.
  • الوقاية من كافة المشكلات تلك تتسبب في الإصابة بقرحة المعدة.
  • فوائد التمر الهندي للمعدة والقولون
  • الحد من الالتهابات التي تصيب القولون.
  • التقليل من احتمالات إصابة القولون بالسرطان.
  • يجب تناول التمر الهندي مع نظام غذائي خالي من الكوليسترول.

تحضير التمر الهندي بشكل صحيح

للحصول على فوائد التمر الهندي للمعدة يجب تحضيره بشكل صحيح على النحو التالي:

  • احضر التمر الهندي الطبيعي من ثم تقطيعه بعد غسله بشكل جيد.
  • يتم وضع كمية مناسبة مع الماء ووضعه على النار حتى يصل إلى مستوى الغليان.
  • اترك بعدها الخليط حتى يبرد.
  • من ثم يتم سكب الخليط من خلال فلتر من الورق الخاص أو القماش في الأكواب.
  • يفضل إضافة له ماء الورد والسكر القليل.

أضرار التمر الهندي

بالإضافة إلى فوائد التمر الهندي للمعدة فإن هناك بعض الأضرار والمحاذير وهي:

  • الحذر عند تناول الأم الحامل له أو المرضعة بكميات كبيرة.
  • يُحذر تناوله مع مرضى السكري.
  • الحالات المقبلة على العمليات الجراحية.
  • الأشخاص المصابون بحساسية تجاه البقوليات.[1]

وفي نهاية مقالنا نتمنى أن نكون وضحنا فوائد التمر الهندي للمعدة لعلاج قرحة المعدة وجرثومة المعدة والتخلص من الإمساك.

المراجع[+]

زر الذهاب إلى الأعلى