العناية الشخصية

تمتعي بجسم خالي من السيلوليت بمواد طبيعية

السيلوليت هو تجمع الدهون في منطقة معينة، ويكون الجلد فوقها مجعد ويعاني منها الكثير من الأفراد خاصة النساء وتمثل نسبة النساء المصابة بالسليوليت 85%، كما تصاب به السيدات إما في البطن أو الفخذ، ويعد من أسباب السليوليت نقص الحركة، التغذية السيئة، الأيض البطيء، الجفاف، إرتفاع نسبة الدهون في الجسم، وكثافة الجسم.

السيلوليت
السيلوليت

جسم خالي من السيلوليت بمواد طبيعية

التخلص من السيلوليت بالقهوة 

تتميز القهوة بالكثير من مواد الأكسدة وهي تعمل على شد البشره وفركها في البشرة يعمل علي تدفق الدم وهذه الوصفة تطبق علي الأرداف والفخذين.

طريقة تحضير الوصفة

  • تتكون الوصفة من 3 معالق كبيرة بُن مطحون مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون أو ماء،.
  • ويمزج الخليط جيداً ويوضع على المنطقة المصابة ويترك لمدة عشر دقائق.
  • ثم يغسل بالماء وتكرر هذه العملية مرتين أسبوعياً.

وصفات طبيعية للتخلص من السيلوليت بالأرداف

الكثير من النساء تعانين من ظهور السيلوليت  في مناطق مختلفة من الجسم، مما يشعرهن بالإحراج وهو عبارة عن علامات وندوب في الجسم؛ ليصبح الجسم يشبه قشر البرتقال ويكون بسبب الوراثة أحياناً أو أسباب هرمونية،  وإليك وصفات لإزالة السيلوليت من الأرداف:

وصفة الزنجبيل مع زيت الزيتون 

  • يمزج كوب زيت زيتون مع نصف كوب زنجبيل مبشور.
  • توضع على المنطقة المصابة بالسيلوليت.
  • وتلف بكيس بلاستيك لمدة ساعة كاملة ثم تغسل.

وصفة زيت اللوز مع زيت النعناع مع إكليل الجبل

  • بمزج ربع كوب زيت اللوز مع تلاته قطرات من زيت النعناع مع رشة من إكليل الجبل.
  • تخلط المكونات جيداً ثم توضع على المنطقة المصابة بالسيلوليت.
  • يفرك الجسم جيداً لمدة ربع ساعه ثم يشطف بالماء الفاتر.

وصفة زيت القرفة للتخلص من السيلوليت

  • وقد أثبتت الدراسات والأبحاث فعاليته في علاج المشكلة من أول استخدام.
  • من خلال دهن زيت القرفة على المنطقة المصابة وهو يعمل على التخلص من المشكلة نهائياً.
  • فهو يحفز الدورة الدموية في الجسم.
  • وله قدرة فعالة على طرد السموم من الجلد، وبالتالي يستعيد الجلد ترطيبه ونعومته والحصول على مظهر جذاب للجلد مرة أخرى.

أسباب ظهور السليوليت والخطوط البيضاء

  • الأسباب لظهور السيلوليت عوامل هرمونية متعلقة بالسن، مع تقدم السن يقل هرمون الأستروجين، مما يقلل من تدفق الدم  في الخلايا الجلدية.
  • هناك عوامل جينية وتتمثل في بطء عملية الأيض.
  • وعوامل متعلقة بالأنظمة الغذائية منها عدم ممارسة الرياضة أو إحتباس السوائل بالجسم أو العادات الغذائية الخاطئة.
  • تناول الدهون بكثرة أو الضغوط الحياتية.
تخلصي من السيلوليت
تخلصي من السيلوليت

أفضل الطرق لتتمعتي بجسم خالي من السيلوليت

يظهر دائماً السيلوليت في منطقة الفخذ أو البطن والصدر والذراعين، أي إنه احتمال يظهر في أي منطقة في الجسم ولذلك هو من الأمور المزعجة  التي تؤثر على جمال الجسم وجاذبيته، ويجعل الكثيرين يبحثون عن طرق إزالة السيليوليت.

أنواع من السيلوليت منها:

السليوليت الناعم

وهو يرتبط بزيادة الوزن  وعدم ممارسة الرياضة وتصاب به النساء بعد عمر الثلاثين، ويظهر في الأرداف و الفخذين ولا يسبب أي ألم.

السليوليت الصعب

وهو يقترب من العضلات ويسبب الألم  وليس مرتبط بسن أو وزن.

السليوليت المائي

وينتج عن تجمع السوائل تحت الجلد، إليك درجات السيلوليت:

الأولى هي أقل درجات السيلوليت.

الثانية هي أشد قليلا ويظهر الجلد مثل قشر البرتقال.

الثالثة وهي أشد درجات السيلوليت ويظهر الجلد بشكل مترهل.

أفضل 6 طرق إزالة السيلوليت من الجسم

1- إزالة السيلوليت بالليزر 

  • يستخدم الطبيب مخدر بسيط.
  • ثم يصنع شق جراحي صغير ويدخل عن  طريقة أداة رفيعة تبث الأشعة الضوئية، تعمل علي تفتيت الدهون.
  • كذلك تعمل على تحفيز الكولاجين وشد الجلد وإزالة الترهلات.
  • بعد الإنتهاء من العملية يخيط الجرح بطريقة تجميلية.

2- تقنية سيلفينا

  • هي من أحدث الطرق في علاج السليوليت وأكثر الطرق فعالية، فهي جراحة بسيطة تجرى تحت تأثير مخدر موضعي.
  • يجري فيها عمل شقوق صغيرة  تحت الجلد.
  • تدخل أداة صغيرة تقوم بقطع الأربطة الليفية الموجودة التي تتسبب في تدرجات الجلد.
  • وتعود البشرة ناعمة وجميلة مثل بشرة الأطفال.

3- ممارسة الرياضة

  • إن الرياضة تفيد في إنقاص الوزن والحفاظ على الصحة العامة.
  • ولا تقصد هنا الرياضة العنيفة بل ممارسة المشي والرياضة البسيطة .

4- شرب المياه كثيراً

  • لابد من شرب 2 لتر يومياً من السوائل يومياً، لأنها تمنع إختزان الماء تحت الجلد وهو من الأسباب الأساسية في ظهور السليوليت.

5- تناول الطعام الصحي

  • إتباع نظام غذائي له دور فعال في الحفاظ على الجسم والبشرة.

6- البعد عن لبس الملابس الضيقة والمشدات

  • بالرغم من أنها تعطي شكل جميل للجسم، إلا أنها مع الوقت تؤدي إلى ظهور الترهلات والسليوليت.
طرق إزالة السيلوليت الطبيعية
طرق إزالة السيلوليت الطبيعية

كيفية علاج السيلولايت بالمؤخرة

تعتبر مشكلة السيلوليت مشكلة مزعجة تشوه شكل الجسم وتفقده جماله، والتخلص منها يعد شيء صعب مع العادات السيئة، والسليوليت يصيب المرأة أكثر من الرجل نظراً لطبيعة جسم المرأة وتعرضها للحمل والولادة.

ويكون جلد المرأة  أكثر رقة من الرجل ويكون أكثر وضوحاً في جسم المرأة، وإليك بعض الطرق لعلاج السليوليت في المؤخرة:

  • ممارسة النشاط البدني الذي يساعد في التخلص من السيلوليت وهي رياضة المشي أو الركض السريع.
  • شرب كميات وفيرة من الماء.
  • فرك المنطقة المصابة بالفرشاة الخاصة بعلاج السيلوليت وهي مصنوعة من ألياف بلاستيك وعليك استعمالها بحذر حتى لا تؤذي بشرتك وعليك بعدها الاستحمام  حتى تزيلي الجلد الميت  وتقوم هذه الفرشاة بتفتيت الدهون وتكرر العملية يوميا لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
  • دهن المنطقة المصابة زيت زيتون وتدليكها يوميا.
  • عمل مساج للمنطقة المصابة يوميا فهو يحسن من الدورة الدموية.

تمتعي بجسم خالي من السيلوليت في أسبوع

السليوليت هو تغيرات الجلد التي تظهر عند المرأة  بعد سن البلوغ وهو عبارة عن خلايا دهنية تحت سطح الجلد مما يؤدي إلى ظهور ندبات أو تجاعيد  وتكثر في الفخذ والبطن، هناك طرق للتخلص من السيلوليت في أسبوع وهي كما يلي :

جسم خالي من السيلوليت بالقهوة

  • يمكن أن تستخدم كمقشر طبيعي للبشرة.
  • فهي تعمل علي تحفيز الدورة الدموية في الجسم.
  • وتزيل الخلايا الجلد الميت من خلال مزج ثلاث ملاعق من القهوة وثلاث ملاعق من السكر.
  • أضيفي إليهم زيت اللوز ودلكي بهم المنطقة المصابة 3 مرات أسبوعياً.

زيت جوز الهند لإزالة السيلوليت

  • يمكن استخدامه لإزالة السليوليت عن طريق وضعه على المنطقة المصابة.
  • وتدليك المنطقه لمدة ربع ساعه برفق وتركه على الجسم.
  • لأن زيت جوز الهند يعمل على تكسير الخلايا الدهنية في الجلد ويكرر هذه العملية يومياً.

إخفاء السلوليت في المؤخرة والفخذين

إن مظهر السيلوليت في الجسم يشوه شكل الجسم، ويقلل من الثقة بالنفس، إذا كنت تريدين التخلص من السيلوليت عليكِ بـ :

  • تنزيل الوزن.
  • وضع نظام غذائي.
  • عدم الإكثار من أكل النشويات.
  • ممارسة الرياضة في المنزل للتخلص من السليوليت في المؤخرة، مثل: تمارين reverselunges، وهي تكون بالوقوف مستقيمة ووضع يدك على الفخذ، ومن ثم ثني الركبة إلى الأعلى ويكرر التمرين عدة مرات.

علاج السيلولايت بالأفخاذ

تشكل السيلوليت مشكلة لدى الكثيرات ويمكن التخلص منه عن طريق:

  • تدليك المنطقة بزيت اللوز والشوفان .
  • تدليك المنطقة بزيت اللوز مع زيت الكافور و الصفصاف وزيت اللافندر يومياً.
  • ممارسة الرياضة مثل الجري أو المشي أو الركض أو طلوع السلالم.
  • إتباع نظام غذائي وعدم الإكثار من تناول النشويات والحرص على تناول الفواكه والخضروات بكثرة.

إقرأ أيضاً

تسمين الأرداف بوصفات طبيعية ومضمونة

10 وصفات ونصائح سهلة لشد البطن

تنحيف الأفخاذ بالزنجبيل

زر الذهاب إلى الأعلى