صحة

تخلص من رائحة الفم في رمضان بهذه الطرق

رائحة الفم الكريهة مشكلة بوجه عام، ولكنها مشكلة أكبر أثناء الصيام، لأنه لا يكون أمامك الكثير من الخيارات لتتخلص من رائحة الفم.

وهناك بعض الطرق الوقائية إلى جانب الحلول التي تقضي على رائحة الفم الكريهة وأسبابها مثل البكتربا والجراثيم وبقايا الطعام، ومن بين هذه الطرق:

– الهيل:

من الطرق الفعالة للقضاء على رائحة الفم هو مضغ حبة من الهيل بعد تناول السحور، الأمر الذي سيحسن من رائحة فمك أثناء الصيام.

– السواك:

اعتمد على استخدام المسواك لأنه يعتبر مطهرا للفم ويخلصك من البكتريا والجراثيم، إلى جانب أن خشب المسواك يفرز مواد عطرية.

– تنظيف الأسنان:

وجود بقايا الطعم بين الأسنان واحدة من الأشياء التي تسبب رائحة الفم الكريهة، لذلك عليك أن تنظف أسنانك من بواقي الطعام، ويفضل عن طريق خيط الأسنان لأنها تخلصك من كل بواقي الطعام.

– القرنفل:

اغلي بعض من القرنفل واستخدمه كمضمضة، أو اشتري المضمضة الموجودة في الصيدلية، حيث تقضي على البكتريا والجراثيم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

زر الذهاب إلى الأعلى