العناية الشخصية

انا اجمل دون ماكياج اقوى الطرق و النصائح

انا اجمل دون ماكياج اقوى الطرق و النصائح نقدمها لك سيدتي على مجلة رجيم .افكار بسيطة جدا لكنها تجعلك اجمل دون الحاجة للمساحيق الكثيرة التي مهما كانت علامتها فهي مواد كيميائية تؤثر على بشرتك و تجعلها اكثر عرضه للتجاعيد .

انا اجمل دون ماكياج اقوى الطرق و النصائح

2004617 624x600 2

مفهوم الجمال ليس شعرا اشقرا و عيونا زرقاء كما يظن البعض بل هي جسم متناسق و ليس وزن معين . الجمال بشرة صحية و شعر صحي و ليس شعر رطب .

مفهوم الجمال هو ان تكوني سيدتي طبيعية و ليس لوحة الوان و هذا ما سترينه لو طبقت نصائح مجلة رجيم .

  1. النوم / للصحة قبل الجمال النوم اهم ما قد تمنحه لنفسك فالراحة التي يحققها النوم لا تساوي اي شيء سواء انعكاس فوائده من الناحيه الجماليه و العقلية و النفسيه و الجسدية .امنحي نفسك الوقت اللازم للنوم .
  2. ترطيب الجسم / الجلد و الشعر و الاعضاء الداخلية . و الترطيب يكون ترطيب داخلي لينعكس على الجسم ككل. و هو بشرب المياه بكميه كافية. و ترطيب خارجي و هو بتغذية البشره و الشعر و يكون باي مستحضر تجميل و ان لم يتوفر باي زيت مغذي كزيت جوز الهند او زيت الزيتون مثلا . و يكون يوميا .
  3. التقشير / و يكون للجسم ككل و بمستحضرات طبيعيه كمقشر القهوة او العسل و لا ننسى تقشير الشفاه و ترطيبها .
  4. استعمال التونر الطبيعي / مثل مغلي البقدونس او النعناع و مسح البشره بها بعد التبريد مفيد جدا في غلق المسامات و شد البشرة .
  5. ماء الورد و العسل / تمرير ماء الورد صباحا و قبل النوم يجعل البشرة اكثر حيوية و اشراق . كما ان ماسك العسل يوميا لربع ساعه يخلصك من التجاعيد و يبقي البشرة مشدوده و شابة و يوردها ايضا و طبعا يجب الالتزام بنفس الروتين مع الشفاه .
  6. الاكل / نوعي في اكلك و الافضل ان يكون صحيا مليئا بالخضار و الفاكهة .
  7. اهتمي بنظافة جسمك/ و خصوصا اليدين و القدمين فهما انعكاس لك .
  8. الخلطات و الوصفات المنزليه/ رائع جدا اعتمادها يوميا و اسبوعيا
  9. اشربي مغلي الاعشاب المهدئة / فهي لا تهدئ فقط الاعصاب بل ايضا تنعكس على البشرة.

5e4971a1424d0f0e65346be330136f73

امور بسيطة تجعلك جميلة دون الحاجة للمساحيق لكن اهم ما يجعلك اجمل هو ثقتك بنفسك رددي عبارات جميلة لنفسك و انت امام المرأة… كم انا جميله …. كم انا جذابة …… كم انا رائعة …بشرتي مشرقة … وجهي جميل ….كل هذه العبارات عندما تترسخ في عقلك فانها ستنعكس على الاخرين و ستكونين مثلما ترين نفسك في اعينهم .

زر الذهاب إلى الأعلى