رشاقة

الشاي الأزرق لإنقاص الوزن بشكل طبيعي

زاد الإهتمام من عشاق الشاي حول مذاق الشاي الأزرق الذي يطلق عليه شاي التنين الأسود، وكذلك مدى فائدة الشاي الأزرق على إنقاص الوزن بشكل طبيعي وذلك حسب الدراسات العلمية المختصة .

فوائد الشاي الأزق للتنحيف

  • الشاي الأزرق مثالي لفقدان الوزن حسب العديد من الدراسات لأنه يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحرق الدهون بشكل طبيعي.
  • يسرع عملية الأيض في الكبد ويخفض نسبة الكوليسترول.
  • يحتوي الشاي الأزرق على نسبة عالية من مضادات الأكسدة.
  • يحمي الكبد ويعزز وظائفها.
  • يقي الجسم من أنواع معينة من السرطان ويقوي جهاز المناعة بشكل طبيعي.
  • يعالج مشاكل القلب والأوعية الدموية ويحسن الدورة الدموية.
  • مكونات تحضير الشاي الأزرق
  • كوب من الماء المعدني
  • ملعقة صغيرة من الشاي الأزرق
الشاي الأزرق
الشاي الأزرق

تحضير الشاي الأزرق

  1. نقوم بغلي الماء بين 90- 100 درجة.
  2. نزيل الراد عن النار ونضع أوراق الشاي حتى تنقع لمدة 3 دقائق.
  3. نقوم بتصفية المزيج.
  4. يفضل شرب 2 أكواب يوميًا.
  5. يفضل تناول الشاي الأزرق قبل ساعة من أي وجبة رئيسية.

زر الذهاب إلى الأعلى