افضل وقت لشرب الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أفضل الأعشاب المساعده فى حرق الدهون فى الجسم بشكل سريع، خاصة دهون البطن والارداف والفخدين.

الطريقة المثلى لتناول الزنجبيل

يقول الدكتور جميل القدسي في تحضير شراب الزنجبيل، أفضل طريقة لتحضير الزنجبيل هي أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر، تُفرم أو تبرش برشاً ناعماً، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويُضاف عليها لتر من الماء البارد, ويغطى الترمس فوراً، وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة.

في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يُعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر، تفرم أو تبرش برشاً ناعما، ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة، ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان، ويغطى الترمس فورا, وبعد نصف ساعة يُشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة ما يعادل كوبا صغيراً من الشاي أو حوالي 100 مل, ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط، وفي اليوم التالي يعد كمية أخرى.

المزيد من فرائد الزنجبيل

عند عدم توفر الزنجبيل الأخضر يمكن استخدام الزنجبيل الجاف، ولكن الجرعة ملعقة صغيرة منه في لتر من الماء ويحضر مثل السابق.

1- اضطرابات المعدة حيث انه يخفف من تقلصاتها ويفيد بشكل ملحوظ في حماية مستخدمه من الغثيان خصوصا في السفر وفي اول فترة من الحمل

2- مفيد جدا في حالات الاسهال.ThumbImg_2823

3- الزنجبيل مفيد في ايقاف الخلايا السراطانية من النمو والانتشار في جسم الانسان.

4-يستخدم الزنجبيل في تخفيف من الصداع 5-ويستخدم في تقوية عضلات الانسان والتخفيف من الام فقرات العمود الفقري حيث انه ينعش الجسم ويمنحه النشاط ويشفي الجسم المصاب بالسموم.

6- الزنجبيل مفيد في تخفيض درجة حرارة الجسم ويعمل على توسيع الاوعية الدموية عند الانسان.

7- مفيد في حلات الربو

8- يقبب من القلق والتوتر

9- يعالج السعال المستمر

10- يقوي الذاكرة

11- يفيد مرضى المفاصل والقلب والكلى حيث انه يعمل كنظام صحي للقلب والاوعية الدموية عن طريق جعل الصفائح الدموية اقل لزوجه وهذا بدوره يقلل من مشاكل الدورة الدموية و تستعمله النساء في إضفاء نكهة زكية على الطعام

‫77 تعليقات

  2. انا اشرب الزنجبيل كاسين في اليوم واحد صباحا بعد الاكل وواحد بعد العشاء هل يفيدني هذا النضام اجبوني ارجوكم

  5. هل ممكن وضع القرفا والزنحبيل بالماء العادي؟؟
    او لازم يغلى؟؟

    يعني ممكن استخدمه مثل الماء ونحط ملعقه صغيره زنجبيل وقرفا اعواد واحد او 2 ونخليه “نقعه” لساعه وعقب نستخدمه

  8. وزني 93وعمري 30 تعبك ومش اقدر اعمل اي رجيم اشتي انحف باي شكل سعدوني جزاكم الله الف خير

  19. انا جربت شرب الزنجبيل المطحون مع القرفه وشرحتين ليمون وكمون كل شي نص ملعقه والزنجبيل ملعقه كامله بعد الأكل راح يفيدكو كتير تلاث مرات باليوم وما تنسو تدعولي بليزززززز دعولي اهم شي الله يهدي جوزي ويبعد عنو بنات الحرام وموفقين

  24. السلام عليكم بدي فيدكم بتجربتي انا اتبعت ريجيم غذائي كتير بسيط مع شوية تمرينات وكانت النتيجي اني نزلت اكتر من 6 كيلو باقل من شهر والطريقك اول شي لما بتصحي من النوم بتشربي 4 كاسات ماء وبعدا بساعة بتفطري فطور عادي بس بشرط تكون الكمية قليلة وبعدك والغدا كمان اي شي المهم بكمية قليلة واكيد من دون عشا فيكي تستبدلي العشا بتفاحة وو بندورة او اي شي ما بيسمن واهم شي بتشربي ع مدار النهار ماء

  25. جزاكم الله الصحه والعافيه على هذه اللمعلومات القيمه وبارك الله في عمركم يا رب

  26. يابنات انا ابغى انحف وزني٥٢ والسمنه كلها مكان الخصر مررررره تاعبني فيدوني برجيم للخصر

  38. الشوربه الحارقه للدهون افضل الحلول تنزل 7 كيلو في 7 ايام باذن الله وحسب كل جسم

  41. السلام عليكم
    انا عملت رجيم والحمد لله نزلت 7 كيلو في شهر اتبعت شرب المياه كثير وشرب الزنجبيل قبل الوجبات وتمارين رياضيه تعلمتها من النت ووضعي الحمد لله ممتاز ونفسيتي بعد خسارة الوزن رائعه

  43. انا اشرب ملعقة كبيرة جتزبيل مصحون مع كاسة ماء كبيرة مرتين في اليوم واحيانا علي الريق..هل الكمية مناسبة ولا فيها ضرر ؟؟

  69. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    احببت افادتي ينفع هذا الشراب لمرضى القالون

  75. أنا وزنى 91 ك وطولى160 س عايزة نظام ريجيم سريع عشان يشجنى اكمل فيه ويكون مناسب ايضا

زر الذهاب إلى الأعلى