أهم 8 فوائد لحبة البركة يجب أن تعلمها

حبة البركة من الأعشاب الطبية الشهيرة ، و التي تساعد في علاج الكثير من الأمراض ، وقد أثبتت الدراسات الحديثة الفوائد المتعددة لحبة البركة أو الحبة السوداء في تقوية مناعة الجسم ، و الوقاية من العلل المختلفة التي قد تصيب الإنسان .

حبة البركة

حبة البركة هي عبارة عن نبات عشبي أسود اللون ، ينمو بالأخص في منطقة حوض البحر المتوسط ، و شمال أفريقيا ، و تسمى في بعض البدان بالحبة السوداء أو الكمون الأسود ،و قد ورد ذكر حبة البركة في السنة النبوية ،  روى أحمد والبخاري ومسلم في صحيحيهما من حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال: «عَلَيْكُمْ بِهَذِهِ الْحَبَّةِ السَّوْدَاءِ، فَإِنَّ فِيهَا شِفَاءً مِنْ كُلِّ دَاءٍ إِلَّا السَّامَ»، والسَّامُ الْمَوْتُ .

و قد عرف المصريون القدماء ، و الحضارة اليونانية القديمة الفوائد العديدة للحبة السوداء .

و عندما فتح اللورد كارتر مقبرة توت عنخ آمون أشهر مقبرة فرعونية في التاريخ ، و جدوا إناء يحتوي على زيت أسود اللون ، و عند تحليله عرفوا أنه زيت حبة البركة .

8 فوائد لحبة البركة

حبة البركة أو الحبة السوداء تحتوي على العديد من المركبات و العناصر الغذائية ، و التي تساعد بشكل كبير في تحسين عمل وظائف الجسم ، و تقوية المناعة ، فحبة البركة تحتوي على الدهون و البروتين ، و الحديد ، كما تحتوي على الزيوت الطبيعية ، و التي تعد من أكثر الزيوت الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة ، و العناصر الغذائية ، و من فوائد حبة البركة للجسم  :

1 – علاج التهاب الكبد المزمن

كثير من الأفراد يصابون بالتهابات الكبد المزمنة ، و التي تتسبب فيها بالأساس الفيروسات الكبدية مثل فيروس سي ، و بي ، و حبة البركة تحتوي على المركبات التي تساعد في زيادة مناعة الجسم ، و زيادة عدد كرات الدم البيضاء في الجسم ، و هو الأمر الذي ينعكس بالإيجاب على قدرة الجسم في مقاومة الفيروسات ، و علاج الإلتهابات الناتجة عنه ، كما تساعد حبة البركة في تحسين و ظائف الكبد ، و تحسين نسب إنزيماته الكبدية .

و لعلاج مشاكل الكبد بحبة البركة ، يتم خلط كمية مناسبة منها على العسل ، و يتناول المريض ملعقة منها كل يوم لعدة أسابيع .

2 – تخفيف التهاب المفاصل

مع التقدم في العمر ، يصاب الكثير من البشر بالتهاب في المفاصل ، و خاصة مفاصل الركبة ، كما يصابون بضعف عام في العظام ، و تقل كثافتها مع مرور الوقت ، و حبة البركة من الأعشاب التي تساعد علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ، فزيت حبة البركة عند دهنه على المفاصل المتضررة ، يقوم الجلد بامتصاص المواد الغذائية و المقويات الموجودة في الزيت ، مما يساعد في تعزيز انتاج الجسم للسائل الغضروفي بين المفاصل ، فيقل الألم و احتكاك العظام .

3 – الوقاية من الزهايمر

تساعد حبة البركة في تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، وزيادة وصول الدم المحمل بالأكسجين ، و الغذاء إلى المخ و خلايا الدماغ ، و هو الأمر الذي يعزز من نشاط الخلايا العصبية في الدماغ ، و يحسن من القدرة على التذكر ، و يساعد في إعادة بناء الخلايا و الأنسجة التالفة من المخ ، فيقل احتمال التعرض للزهايمر أو السكتات الدماغية المفاجئة .

4 – مضادات الأكسدة

تعد حبة البركة من النباتات العشبية الغنية بمضادات الأكسدة ، و التي تعد المقاول الأول ضد السرطان و الأورام الخبيثة ، فالجسم يقوم بعملية البناء الحيوي في الجسم ، و التمثيل الغذائي ، و هو الامر الذي يولد الكثير من مخلفات الأكسدة ، و التي تؤثر على الجسم ، و على الأحماض الأمينية في الخلية ، و حبة البركة تساعد بشكل فعال في مقاومة الأمراض السرطانية ، و منع ظهور التحورات الجينية في الخلايا ، و التي تظهر مع ظهور الخلل في أحماض الخلية الأمينية .

5 – علاج التهاب الحلق و اللوز

هناك العديد من أنواع البكتريا التي تهاجم الجزء العلوي من الجهاز التنفسي ، و تهاجم على الأخص الحلق ، و تسبب التهاب اللوزتين ، و هو الأمر الذي يسبب صعوبة البلع ، و ارتفاع في درجة حرارة الجسم ، وحبة البركة تحتوي على العديد من المركبات التي تساعد القضاء على البكتريا ، و الجراثيم في منطقة الحلق ، و ذلك بسبب احتوائها على مواد مطهرة قوية ، و مضادات حيوية طبيعية ، تعمل على قتل البكتريا في الجسم .

6 – انخفاض نسبة السكر

أجريت العديد من الدراسات على حبة البركة ، و أثبتت هذه الدراسات ان حبة البركةة تساعد بشكل فعال في تقليل نسبة السكر في الدم ، و بالتالي فهي تساعد في الوقاية من السكري النوع الثاني ، و تعمل حبة البركة على تحفيز البنكرياس لافراز المزيد من الأنسولين ، و الذي يحرق السكر و يحوله إلى طاقة ، و في دراسة لمجلة  Complementary Therapies in Medicine عام 2017 ، أثبتت أن تناول مستخلص حبة البركة أو زيت حبة البركة يساعد بشكل فعال في تحسين استقبال الخلايا للانسولين ، و في زيادة حرق السكر في الدم .

7 – سرعة التئام الكسور

حبة البركة تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم ، و الزيوت الطبيعية التي تساعد في تقوية العظامم بشكل عام ، و تزيد من سرعة التئام الجروح ، حيث تساعد في زيادة نمو الخلايا و الأنسجة الجديدة ، و تعمل على قنل الجراثيم التي تقلل من سرعة الشفاء .

8 – علاج تساقط الشعر

يعد زيت حبة البركة من أقوى و أفضل الزيوت الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر ، فزيت حبة البركة يقوم بتغذية الجذور داخل الرأس ، و يقوم بزيادة نمو الشعر ، و تقوية أصوله ، و هو الأمر الذي يقلل من تساقط الشعر .

فوائد أخرى لحبة البركة

تساعد حبة البركة في علاج الكثير من الأمراض المتنوعة و التي منها :

• علاج الصداع .
• قتل قمل الرأس .
• علاج التهابات الفم و الأسنان .
• تخفيف آلام الدورة الشهرية عند المرأة .
• إذابة الكوليسترول في الدم .
• علاج الإسهال .
• علاج انتفاخات المعدة .
• علاج عسر الهضم .
• علاج التبول اللاارادي .
• تقوية القلب .
• تنشيط الدورة الدموية .