انت و طفلك

ألم أسفل البطن للحامل

هل تشعرين بألم حاد في فترة الحمل؟ من الطبيعي أن تشعري ببعض الألم في الحمل بسبب بعض التغيرات المزعجة التي تحدث لجسمك مثل اكتساب الوزن، ومن الطبيعي أن يكون هذا مرهق بالنسبة للأمهات الحوامل، ويسبب لك العديد من المضاعفات الحادة، لذا في هذا المقال اقرئي عن الم اسفل البطن للحامل وكيف تتخلصين منه.

أسباب ألم أسفل البطن للحامل

تأتي أسباب الشعور بهذا النوع من الآلام على النحو الآتي:

  • أسباب طبيعية
  1. حدوث العديد من التغيرات في جسم المرأة الحامل وبالأخص في الشهور الأولى من الحمل، حيث أنها غير معتادة بعد على تلك التغيرات.
  2. ضغط الرحم على ما حوله بسبب زيادة حجمه تدريجياً، حيث أن الألم الناتج سيختفي بعد انقضاء الشهر الثالث للحمل.
  • أسباب مستعصية
  1. إصابة المرأة الحامل بارتفاع ضغط الدم في أثناء الحمل والمعروف بمصطلح تسمم الحمل.
  2. احتمالية خضوع المرأة الحامل للولادة المبكرة والتي تكون قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل.
  3. احتمالية حدوث إجهاض للجنين، حيث أنه يؤدي للشعور بالألم في منطقة أسفل البطن.
  4. حدوث الحمل في منطقة خارج الرحم.
  5. حدوث انفصال للمشيمة في أثناء فترة الحمل وهو نادر الحدوث.
  • أسباب محتملة
  1. ضغط كل من الجنين والرحم على الأربطة الخاصة بالبطن.
  2. الضغط على كل من المثانة والمعدة والأمعاء يؤدي إلى ألم أسفل البطن عند الحامل.
  3. إصابة المرأة الحامل بالتهاب في الزائدة.
  4. إصابة السيدة الحامل بحصوات في المرارة.
  5. تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف بشكل كبير.
  6. إصابة عنق رحم المرأة الحامل بالالتهاب.

طرق لتخفيف ألم أسفل البطن عند السيدة الحامل

يمكن للسيدة الحامل تخفيف الشعور بهذا النوع من الألم من خلال إتباع الملاحظات التالية:

  • الإكثار من تناول السوائل في أثناء فترة الحمل.
  • القيام بأخذ دش بماء دافئ والاستحمام أيضاً بماء دافئ.
  • الجلوس عندما تتيح لكِ الفرصة بالوضعية التي تشعرين من خلالها بالراحة.
  • وضع زجاجة مملوءة بماء ساخن أو قربة على المنطقة التي تشعرين بوجود الألم فيها.
  • النوم على الجهة التي تُعاكس جهة صدور الألم ومحاولة رفع الرجلين عند الشعور بالألم.
  • الحرص على أخذ قسط كافي من الراحة خلال فترة اليوم.
  • لا ترهقِ نفسكِ أبداً لأن إرهاق النفس يؤدي إلى زيادة الشعور بالألم في هذه المنطقة.

المراجع:  1

زر الذهاب إلى الأعلى