أسباب سن اليأس

يُقال إن سن اليأس menopause هو المرحلة العمرية التي تمر على النساء بشرط مرور سنة كاملة عليها دون نزول الطمث أو الحمل، وعادةٍ ما يحدث انقطاع الطمث خلال السن ما بين 45 – 55 سنة، وقد أكدت الدراسات في الولايات المتحدة الأمريكية أن متوسط أعمار النساء اللاتي يصلن لمرحلة انقطاع الطمث هو عمر 51 عام، ومن الطبيعي ظهور بعض الأعراض على النساء التي تتمثل في الزيادة في الوزن وما يُسمى بالهبات الساخنة والتي تُعرف بارتفاع درجة حرارة الجسم مع التصبب بالعرق، ونُعرف مرحلة انقطاع الطمث بـ سن اليأس، ولابد أن تعرف المرأة أن تلك المرحلة لا تحتاج لعلاجات فقط يُمكن تأخيرها بعض الوقت من خلال تغيير بعض الأنماط اليومية وصولًا للعلاج الهرموني.

متى يبدأ سن اليأس ؟

تبدأ مرحلة انقطاع الطمث عند الكثير من النساء قبل أربع سنوات من آخر نزول للطمث عليهن، وقد تستمر حتى أربع سنوات بعد آخر دورة شهرية لهُن، وقد يحدث لأغلبهن حدوث انقطاع الطمث في خلال 10 سنوات حتى تنقطع الدورة الشهرية بشكل فعلي[1]  سن اليأس .

وأكدت الدراسات أن هناك بعض العوامل التي تؤثر في موعد انقطاع الطمث مثل الحالة الصحية للمبايض عند المرأة، وبعض العوامل الوراثية، بالإضافة إلى انخفاض ظهور هرمون الإستروجين، وستتعرض الكثير من النساء قبل وصولهن لسن اليأس لحدوث تأخير في نزول الدورة الشهرية أو عدم انتظامها، وفي العديد من الأحيان يُصبح نزولها كثيف أو قليل.

شاهد أيضًا: اكثر من 5 اعشاب للتخلص من اعراض سن اليأس

أعراض سن اليأس

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على النساء في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية، وتتميز هذه الفترة باختلافها من أمراه لأخرى، وتظهر الأعراض بطريقة حادة في حال انقطع الطمث فجأة أو في فترة قصيرة، وتتمثل هذه الأعراض في [2] أعراض إنقطاع الطمث :.

  • زيادة ظهور الأعراض خاصةًا للنساء المُصابه بمشاكل في المبايض أو  بسرطان الرحم  وأيضًا استئصال الرحم.
  • نزول الحيض بشكل غير مُنتظم.
  • يُمكن أن تُصبح الأعراض ثقيلة لإحدى النساء، ويتم معاملة مثل تلك الحالات من خلال تغيير نمط العادات اليومية بما يتماشى معها.
  • حدوث جفاف في المهبل، والتعرق الليلي، والهبات الساخنة، والقشعريرة.
  • حدوث الكثير من المشاكل أثناء النوم، بالإضافة للمزاج المتقلب بسبب التوتر والقلق والتعرض للاكتئاب.
  • يتعرض الشعر للضعف، والجلد للجفاف.
  • زيادة الوزن وحدوث بطء في عملية التمثيل الغذائي، انخفاض وزن الثدي أو الشعور باللام فيه على فترات مُتقطعة وتزداد نسبة الدهون فيه بسبب حدوث تقلص في الأنسجة الغديّة، أو ظهور بعض التكتلات التي تتشكل في شكل سائل.
  • إصابة الكثير من النساء باضطرابات في المثانة وقد تؤدي هذه المُشكلة لتعرض المثانة للعدوى، فقد يحدث فقدان السيطرة عند نزول البول، أو الرغبة المفاجأة للتبول، وسلس البول.
  • انخفاض الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، وحدوث تسارع في نبضات القلب.
  • الشعور بتيبس في المفاصل وألم.
  • ظهور الشعر في بعض المناطق بكثافة كالصدر، الرقبة، والوجه.
  • الإصابة بالكآبة والإعياء.

شاهد أيضًا: اعراض سن اليأس لدى النساء

أسباب سن اليأس

هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الدخول بشكل سريع إلى مرحلة انقطاع الطمث منها أسباب طبيعية لكل امرأة وهناك أسباب شائعة تنتشر بكثرة، من أهم تلك الأسباب :.

استئصال المبيضين

  • بعد قيام أي امرأة بعملية جراحية لاستئصال المبيضين فإن إفراز كُلًّا من هرموني الااستروجين، والتستوستيرون ينخفض خلال 24 ساعة ليصل إلى النصف أي 50%، وبالتتابع تبدأ أعراض سن اليأس في الظهور أو قد تظهر في وقت ما لاحق.

عملية استئصال الرحم

  • من أكثر ما قد يجعل النساء يشعرن بأعراض سن اليأس هو قيامهن باستئصال الرحم أو المبايض كما ذكرنا، مما يجعل هذه الأعراض تظهر بشكل مباشر.

التعرض للعلاجات الكيميائية والإشعاعية

  • عند التعرض للعلاج الكيميائي أو الإشعاعي فإن قدرة المبيض لإنتاج البويضات أو القيام بوظائفها تبدأ في التلاشي، وفي بعض الحالات قد لا تستمر أعراض انقطاع الطمث لمدة طويلة ويرجع السبب وراء ذلك لتفاوت أعمار النساء وما هو الإجراء العلاجي المُتبع معها.

حدوث قصور في المبيض الأساسي

  • يرجع حدوث هذا السبب لبعض العوامل الوراثية أو التعرض لبعض أنواع الأمراض المناعية، مما يؤثر بشكل أو بآخر على عمل المبيض سواء إفراز البويضات أو الهرمونات كالإستروجين والبروجيسترون.

شاهد أيضًا: أعراض وتوقيت سن اليأس

ما هو تشخيص سن اليأس ؟

يتم تشخيص سن إلياس بناء على الأعراض الظاهرة لديك مع الأخذ في الحسبان الأمراض الوراثية أو الأمراض المناعية، وسيكون أهم ما يُقال في التشخيص هو [3] تشخيص سن اليأس :.

  • ارتفاع الهرمون المنبه للجريب أو FSH وهو الهرمون المُسبب لعملية الإباضة للمرأة كلما اقتربت المرأة من فترة انقطاع الطمث.
  • قياس نسبة إنتاج البويضات في جسمك من خلال القيام بإجراء تحليل هرمون مولر AMH.
  • استراديول وهو هرمون إستروجين تخليقي أو صناعي وهو يبلغك بنسبة الإستروجين الذي تقوم المبايض بإنتاجه.

علاج سن اليأس

يعد سن انقطاع الطمث هو مرحلة عُمرية تمر على كافة النساء، ولكن في بعض الأحيان قد تُسبب بعض المشاكل ولعلاجها بطريقة صحيحة يُمكن إتباع الإجراءات التالية:.

  • ممارسة التمارين الرياضية: وهي تعمل على تقليل الضغوطات والقلق النفسي، ويمنح النفس شعور إيجابي، ويُخلص النساء من التعرض لمشاكل القلب والتي تؤثر بدورها على نشاط الدورة الدموية، ومن أهم تلك الرياضات السباحة، ركوب الدراجة، التمارين الهوائية، والجري.
  • ارتداء الملابس القطنية الخفيفة: وهو حرصًا على جعل الجسم معتدل الحرارة وعدم تعرضه للهبات الساخنة.
  • تجنب التدخين: يساهم التدخين في رفع درجة حرارة الجسم، وبالتالي الشعور بالهبات الساخنة بالإضافة الى الإصابة بامراض القلب.
  • تجنب تناول الكحول.
  • تناول أغذية صحية: يُفضل تناول الأطعمة المليئة بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد جسم المرأة بكل ما يحتاج له، وهذا حتى يستطيع الجسم القيام بعملية التمثيل الغذائي بشكل سليم، وتناول تلك الوجبات التي تشمل على الإستروجين والتي من أشهرها الفاصولياء، مع التنويه على ضرورة تقليل تناول الأملاح بجميع أشكاله.
  • المرطبات المهبلية الموضعية: يُمكن استخدام المراهم ا لموضعية للتخفيف من جفاف المهبل والشعور بالألم أثناء العلاقة الحميمة.
  • الابتعاد عن معززات الهبات الساخنة: يُعتبر كلا من الكافيين بجميع انواعة، والأطعمة الساخنة والحارة، بالإضافة إلى المأكولات البحرية من أكثر ما قد يُعرض النساء لظهور الهبات الساخنة.

أما العلاج من خلال الدواء فيُمكن استخدام:.

  • إنتراسور: هو نوع من الأدوية التي تعمل على خفض نسبة الألم أثناء ممارسة العلاقة الحميمة ما بين الزوجين، وهو حاصل على موافقة مؤسسة الغذاء والدواء خصوصا عند الوصول لسن اليأس أو فترة ما بعد انقطاع الطمث.
  • العلاج الهرموني: من الأحسن استخدامه بنسب بسيطة وفي أضيق الحدود ولفترات قصيرة.
  • مضادات الاكتئاب: هناك ما يُسمي بـ مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية وهي تقوم بالتحكم في ظهور الهبات الساخنة.
  • أدوية بناء العظام: تساهم تلك أدوية والفيتامينات كفيتامين د من عدم التعرض لهشاشة العظام، ويتم وصفة حسب حاجة المريض لها.

شاهد أيضًا: نصائح لتقليل اعراض سن اليأس

وفي النهاية تعرفنا على أهم أسباب سن اليأس، وأعراضه، تشخيصه وعلاجه، وكل ما يخص مرحلة انقطاع الطمث، ومتى قد يبدأ ظهور علامات دخول المرأة إلى مرحلة سن اليأس.

المراجع   [ + ]

زر الذهاب إلى الأعلى