حمية و رشاقة | شفط الدهون الخيار المنتظر

آخر موضة | أسس الأناقة

آخر موضة | حزام الخصر

حمية و رشاقة | الرشاقة في 4 خطوات

مكياج | مكياج وردي

العناية بالبشرة | قناع تقشير البشرة سهل و طبيعي

آخر موضة | النظارات الشمسية

فساتين | فساتين زفاف

فساتين | فساتين اطفال

التغذية و الجمال | فوائد زيت الزيتون

الأعشاب و الطب البديل

القائمة البريدية

آخر مواضيع مجتمع ريجيم

استطلاع: أكثر مايهمك في الموقع ؟

أكثر من يهمني في الموقع وأتابعه باستمرار

الأناقة

أسس الأناقة

إن من عوامل الأناقة اختيار ما يناسب جسمك وتكوينة من ملابس، وإليك تعليمات مهمة عند اختيار الملابس لتحقيق أسس الأناقة .

التفاصيل

شفط الدهون الخيار المنتظر

تستخدم طريقة شفط الدهون لإزالة الدهون الزائدة و الثابتة العميقة التى لا تزال بمعدلات الغذاء أو الرياضة بواسطة حقن مادة لأذابة الدهون....

التفاصيل

حزام الخصر

يعد حزام الخصرشيء أساسي في بعض الموديلات كما هو الحالمع كل الازياء والاكسسوارات، و هناك قواعد عامة لارتداء حزام الخصر، وهذه القواعد مفيدة ورائعة، تعالي نتعرف عليها....

التفاصيل

مكياج وردي

المكياج الوردي يعطي اطلالة جميلة كمان أن المكياج الوردي أكثر رومانسية وأنوثة خصوصا عندما يبرز في عمق العيون و مكياج يعطي الشفاه لامعة، و عيون و خدود وردية . ...

التفاصيل

طريقة الاهتمام بالاظافر

كان يا مكان في قديم الزمان، نساء يذهبن إلى محلات متخصصة في تدريم وتنظيف الأظافر، وكن يدفعن مالا وفيرا للحصول على أظافر ملونة. ولكن حدث الآتي:

التفاصيل

قناع تقشير البشرة سهل و طبيعي

يقدم لكِ خبراء التجميل قناع تقشير البشرة بشكل طبيعي و سهل ، كما أن قناع تقشير البشرة يساعد على تنقية المسام وإزالة الرؤوس السوداء ويمنع ظهور الكلف والبثور ويعيد التوازن للبشرة .

التفاصيل

حمام الكريم للشعر

إن حمام الكريم للشعر يحافظ على جمال الشعر و حيويته و جماله وإليكِ نصائح خبراء الشعر .

التفاصيل

15 دقيقة، هذا كل ما سيأخذه منك هذا الماكياج الرائع والبسيط. تذكري بأن لا تبخلي على نفسك، قومي باختيار أنواع ممتازة من مستحضرات التجميل، فقد علمتني التجربة أن الشركات الكبرى تستعمل أفضل المواد حفاظا على سمعتها الغالية.

التفاصيل

التغذية و الجمال

فوائد زيت الزيتون

فوائد زيت الزيتون وأهم استخدامات زيت الزيتون كما سنعرض موسوعة كاملة عن زيت الزيتون وخصائص زيت الزيتون العديدة والمفيدة .

التفاصيل

حمية و رشاقة

التخلص من الكرش بسهولة

الكل يعرف أن الكرش أو بروز البطن أكثر ما يشوه جسم المرأة أو الرجل، وإذا تجنبنا أسباب بروز الكرش سوف تكون هي طريقة التخلص من الكرش وإليكم أسباب بروز الكرش :

التفاصيل

تمارين رياضية

تماين رياضية للأطفال

زادت النسبة المئوية للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن إلى أكثر من الضعف خلال السنوات الـ 30 الماضية. وبالرغم من أن العديد من العوامل تسهم في هذا الوباء ، إلا أن نشاط الأطفال يزداد خمولا. وبعبارة أخرى ، الأطفال يجلسون أكثر من أي وقت مضى هذه الأيام.

التفاصيل

برامج الريجيم

ريجيم دكتورة مها راداميس

يعد ريجيم الدكتورة مها راداميس من الريجمات المميزة ويحتاج منكِِ لبعض الصبر والإلتزام ببرنامج الريجيم ، ليكِ ريجيم الدكتورة مها راداميس .

التفاصيل

آخر موضة

النظارات الشمسية

مجموعة من آخر موديلات النظارات الشمسية بالصور بالإضافة إلى النظارات الشمسية المناسبة لوجهك .

التفاصيل

الزيوت العطرية

الزيوت الأساسية لجمالك الجزء الثاني

ينصح خبراء التجـميل بوضـع الزيـت مباشرة بـعد الدش والبشرة مازالت مبتلة، لأن البـشرة الرطـبة تمتص الزيت بسرعة أكبر. كما ينصح بوضعه على البشرة الجافة في المساء لإكسابها لمعاناً ونعومة مميزة.

التفاصيل

حالتك النفسية

الثقة بالنفس

كم هي مهمة الثقة بالنفس تعرف معنا على الأسباب التي تقد تؤدي بك لفقدان الثقة بالنفس وعالجها .

التفاصيل

تقارير صحية

طريقة التخلص من الأدوية المنزلية

تشكل الأدوية الطبية والعلاجات جزءا كبيرا من خزانة الأدوية المنزلية - حتى لو لم نستعملها – وبالرغم من أن هذه الأدوية تشكل مخاطر صحية علينا وعلى أطفالنا وزوارنا ، إلا أنها تشكل مخاطر بيئية أيضا في حال قررنا التخلص منها بالشكل التقليدي أي رميها في القمامة أو المغسلة.

التفاصيل

الحياة الزوجية

أسباب التوقف عن الجنس المنتظم بين الأزواج؟

لماذا يتوقف الأزواج عن الشعور بالرغبة الجنسية؟ ما هي الأسباب التي تجعل النساء بالذات يشعرن بتراجع الرغبة.

التفاصيل

أمومة وطفولة

ماذا تفعلي بعد الولادة ؟

وأخيرا جاء طفلك بعد 9 شهور من الانتظار، وبالرغم من مشاعر السعادة والسرور إلا أنك لازلت تشعرين بالتعب والإرهاق. فكيف تستعدين صحتك وجسمك؟ ماذا تتوقعي في الأسابيع الأولى بعد الولادة؟ بعد أن يصل طفلك الصغير بالسلامة، ويصبح بين أحضانك، سوف تلاحظي بعض التغيرات الجسدية والعاطفية.

التفاصيل